小儿厌食如何食补比较好

小儿厌食症并非实质病变，患儿多是出于心理原因不愿进食。因此，小儿厌食如何食补比较好？在保证营养均衡丰富，能满足小儿生长发育所需的热量、蛋白质、维生素、无机盐的前提下，家长可以尝试将食物做得可爱精美些，可选择具有酸味和香味的食物，帮助小儿开胃，增强食欲。下面是推荐的一些食疗方，妈妈赶紧做起来吧。

小儿厌食如何食补比较好

一、粥类

【麦芽粥】

[配料]麦芽50克，粳米50克。

[用法]麦芽与粳米煮粥食用。

[功效]健脾开胃消食。主治小儿厌食，乳食停滞者。

【淮山鸭肫粥】

[配料]淮山药15克，鲜鸭肫1个，粳米50克。

[用法]鲜鸭肫洗净，切成片，粳米洗净，和淮山药等一同放入沙锅内加水煮沸，文火煮成粥。每天吃1次，连服5～7天。

[功效]补益脾胃。主治小儿厌食。

【猪肚大米粥】

[配料]猪肚250克，大米100克，盐少许。

[用法]先用盐将猪肚搓洗干净，切小丁，与大米煮成烂粥，加盐调味，分次食用。

[功效]具有健脾养胃之功。可治小儿食欲不振，病后虚弱，四肢乏力。

二、汤类

【橘皮鲫鱼汤】

[配料]鲫鱼1条，生姜30克，橘皮10克，胡椒1克，葱适量。

[用法]将鲫鱼洗净，生姜洗净切片与各味药用纱布包好放入鱼腹内，加水适量，小火炖熟，加盐、葱少许调味，空腹喝汤吃鱼肉(须仔细挑去鱼刺)。分2次服，每日1剂，连服数天。

[功效]适用于脾胃虚弱型小儿厌食。

【萝卜酸梅汤】

[配料]鲜胡萝卜 50克，酸梅5枚，盐少许。

[用法]先将胡萝卜洗净，切片，加清水1大碗，同酸梅共煮，煎至半碗，加食盐调味。

[功效]生津养胃，促进食欲。对于津液不足、厌食的患儿效果甚佳。

【波萝汤】

[配料]菠萝肉250克，白糖适量。

[用法]将菠萝肉放入淡盐水中浸泡10分钟，然后切成小块，加水煮汤，调入白糖即成。每日1剂，连服5～7日。

[功效]补脾益胃，润肠通便。适用于小儿病后不思饮食、大便秘结等。

三、开胃饮料

【橘皮山楂茶】

[配料]橘皮15克，焦山楂、莱菔子各10克。

[用法]将上3味共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。2岁以下小儿药量减半。

[功效]健脾开胃，化食理气。适用于小儿厌食。

四、开胃小点心

【糖渍金橘】

[配料]新鲜金橘、白糖各500克。

[用法]将金橘洗净，压扁，去核，放入瓷器内，加白糖250克拌匀，腌渍1昼夜，待金橘浸透糖后，放入锅内，加水少许，烧沸后以文火熬至汁液耗干，离火，候凉，再拌入白糖250克，然后放入搪瓷盘内，风干数日，即成金橘果脯，装瓶备用。随意食用。

[功效]理气开胃，消食化痰。适用于小儿厌食，食欲不振，消化不良，胸闷腹胀，痰多。

【炖苹果泥】

[配料]苹果1个。

[用法]将苹果洗净，去皮，切成薄片，放碗内加盖，置锅中隔火炖熟，用汤匙捣成泥状，喂幼儿服食。

[功效]适用于小儿厌食。

小儿厌食症如何调理

小儿厌食症的调理可从脾胃入手，针对小儿厌食症要正确、合理的喂养，培养良好的进食习惯；还可以口服健胃消食口服液，具有补气血、健脾胃的功效；还可以外治法辅助治疗，如推拿捏脊、敷贴疗法、耳穴贴压、针灸疗法等。

小儿厌食症是指长期的食欲减退或者消失，主要表现为每次进食的食物量减少，多发生于婴幼儿、学龄前儿童。小儿厌食症主要是因脾胃功能虚弱，影响食物的消化吸收，加上不合理的饮食，损伤脾胃的功能或患儿生病后恢复比较慢，食物的消化吸收不好，导致小儿出现厌食症。

小儿厌食的原因 出现这些症状要注意

现在有很多小孩子有厌食的习惯，不喜欢吃饭，经常让家长头疼，引起孩子不吃饭的原因有什么呢，当出现哪些表现的时候，可能提示孩子有厌食症了呢?当孩子出现厌食症的话，应该怎么办呢，让我们一起来看看吧。

小儿厌食的原因

1、饮食无规律，但孩子在饭点的时候，吃吃不肯吃饭，然后再吃完之后很久的时候，饿的时候才肯进食，没有固定的进食时间，或者有的时候进食时间太长或者太短，长时间吃饭不规律，很容易引起厌食的反应，因为孩子正常的胃肠消化规律被打乱了。

2、片面追求高营养，有很多家长喜欢给孩子喂食，觉得吃的越多越好，尤其当孩子戒掉奶粉的时候，进入辅食阶段，会给宝宝无节制地填喂一些鸡蛋，肉类，认为有营养，就要多吃，这样既会损伤胃肠，引起消化不良，还会导致厌食症的发生。

3、零食吃的太多，有很多孩子喜欢吃零食不喜欢吃饭，家长为了孩子不挨饿，也就随着孩子吃了，而且吃的不断，嘴基本上就没有停过，导致孩子的胃一直处于饱的状态，长期下来很容易导致胃肠道蠕动和分泌紊乱，形成厌食的现象。

4、饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿。

5、进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。

6、家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码。

7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。

8、服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担。

厌食症的表现有哪些

1、年龄：1岁以下的婴儿，特别是新生儿有明显食欲低下者，多为疾病所致，特别应注意败血症、结核病、佝偻病和各种营养缺乏症等。幼儿和年长儿要特别注意各种不良饮食习惯和情绪等神经精神因素的影响。

2、家庭环境情况：家庭条件较好的子女，因过分溺爱，过分担忧小儿健康和营养，采取诱骗、打骂、多给零食等方法，企图让小儿多吃，结果常适得其反;一些父母对子女不够关心，影响小儿情绪和食欲。

3、食欲减退的程度：轻度食欲不良可能是正常个体差异或零食过多等不良习惯所致，严重食欲减退或拒食常提示潜在疾病的存在。

4、有无伴随症状：虽有轻度食欲不良，但小儿活泼、愉快、精神饱满无症状者，多为正常。伴有疲倦、精神萎靡、低热者，多系结核或其他感染。伴有腹疼和便血者应注意胃、十二指肠溃疡，寄生虫等。伴反应迟钝，皮肤粗糙，少汗和发育不良者，应注意甲状腺功能低下。伴多汗、肋骨串珠、方额、颅骨软化等骨骼改变系佝偻病。

家长不能过分的关注孩子进食，可能会引起孩子的防癌，从而导致厌食，当孩子厌食的时候，要注意饮食的合理喂养，做一些宝宝感兴趣的饭菜，尽量做得可爱一点，引起宝宝的食欲，也可以服用一些消化剂，增进宝宝的食欲。

小儿厌食症的危害有哪些

　　孩子得了厌食症，要尽快来医院治疗，因为厌食症对孩子的影响还是非常大的。通常厌食症对孩子的影响表现在两个方面：第一个方面就是孩子的生长发育会受到影响，比如孩子吃得少，个子长得矮，体重不增长，厌食症会影响孩子的生长发育。当孩子生长发育不好的时候，其它的问题可能就接踵而至了。

　　第二个方面就是孩子长期的厌食会导致抵抗力下降。吃得少了以后气血生化乏源，没有气血的生成，抵抗力一定是差的，这样的孩子不仅瘦小，而且会反复出现呼吸道感染、咳嗽、流鼻涕、支气管炎、肺炎、扁桃体化脓等问题。

　　因此，小儿厌食症对孩子的危害还是比较大的，主要表现在以上两个方面，所以一旦出现厌食症还是要积极纠正，以免孩子出现这两方面的问题。

小儿厌食有什么特点 小儿厌食有哪些特别的表现

厌食症是较长期的食欲减退或消失，指小儿较长时期见食不贪，食欲不振，厌恶进食的病症，是目前儿科临床常见病之一。

为什么会产生小儿厌食呢?

本病是由两种病理因素造成的：一种是因局部或全身性疾病影响消化功能，使胃肠平滑肌张力低下，消化液分泌减少，酶的活性降低;另一种是中枢神经系统受人体内外环境刺激的影响，使对消化功能的调节失去平衡。此与中医所描述的“由于饮食喂养不当，导致脾失健运，胃不思纳，脾胃不和，受纳运化失健”的病因病机相吻合。

小儿厌食的症状特点

(1)本病在城市儿童中发病率较高，各年龄组儿童均可罹患，多见于1～6岁的小儿。

(2)本病发生无明显的季节差异，但夏季暑湿较重，容易使症状加重。

(3)本病以厌恶进食为主要临床症状。其他症状也以消化功能紊乱为主，如嗳气恶心，迫食、多食后腹胀，甚至呕吐，大便不调，形体偏瘦等。

(4)本病迁延不愈，可合并贫血或可缓慢消瘦，逐渐发展为营养不良。

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