维生素ad和d3有什么区别？

　　维生素AD和D3有区别，主要的区别是维生素AD是维生素A和维生素D的复合制剂，包含维生素D3；而维生素D3是维生素D的一种，属于仅含有维生素D3的制剂。

　　另外，两者的适应症不同。维生素AD适用于因为缺乏维生素AD因为的夜盲症、干燥性眼炎、佝偻病以及软骨症等；而维生素D3的主要作用是促进肠内钙与磷的吸收与沉积，并辅助治疗佝偻病与管制软化病。

　　机体可以在医生的指导下选择性的服用以上的两种制剂，避免私自乱用药，以免引发不良反应。平时可以多晒太阳，有利于钙的吸收；同时要及时添加辅食，注意营养均衡。

鱼肝油和维生素ad一样吗？有哪些维生素AD的错误观念？

研究表明，90%的母亲为婴儿购买维生素AD，但绝大多数人只知道给宝宝买这个，而是为了补充维生素AD一些必须防止的错误观念，很多 宝妈妈不掌握。我们需要揭开维生素补充剂AD错误的想法！

维生素AD的错误观念

1.纯天然维生素AD最安全性

特别是在食品卫生安全问题上，有很多问题 妈妈觉得纯天然是最好的。纯天然维生素AD关键是鱼油来自大白鲨和其他鱼类的肝脏。关键是维生素A和D，但其成分及其比例(10:1)不符合规定，婴儿维生素AD最佳营养价值为3:1，现在环境污染严重，鱼肝很容易超过重金属标准，所以 这种纯天然维生素AD也很容易被重金属污染。

2.夏天光线充足，不需要补充维生素AD

身体可以在阳光照射后引起内源维生素D，然而，仅仅依靠阳光获得维生素D是不可取的。如果你想获得足够的维生素D，必须长时间暴露在阳光下，宝宝皮肤柔嫩，难以忍受。雾霾天气加剧，环境污染隔离等环境因素危害紫外线辐射，进一步降低维生素D产生能力，即使 在夏天，婴儿不能仅仅依靠阳光来满足生长发育的要求D， 隔着夹层玻璃晒太阳也是无效的。因此，尽管鼓励婴儿进行适度的户外运动，但仍需坚持补充维生素AD中药制剂。

补维生素AD不能选择的商品

1.来自深海，有腥味

肝脏是一种解毒的人体器官，伴随着严重的水污染，增加了鱼类的聚集效应。鱼肝有重金属污染的风险。与纯天然鱼油相比，有机合成维生素AD成分更纯，宝宝服用更安全，没有腥味，更符合宝宝的口感。

2.比例不合格(不符合3:1金比)

维生素A和D根据3:1的科学比例，加入助有机溶剂，严格按照婴儿阶段的营养需求量进行比例。《中国药典》明确规定。对于一些鱼油产品，维生素A和维生素D的比例为10:1，不适合婴儿服用。

填补维生素AD要科学

许多 母亲们都知道要给婴儿补充维生素AD，但是清楚要补多少，给宝宝补充维生素AD，补多补少都不是很好。对于0-7岁的婴儿，维生素AD最佳摄入比例为3:1，不同年龄的婴儿每天都需要AD量也不一样。0-1岁的婴儿适合每天填补1500企业的维生素A和500企业的维生素AD;1-3岁的婴儿适合每天填补2000家维生素A和700家维生素企业D，这样才能保证宝宝每天摄入足够的维生素AD哦！

儿童吃维生素ad还是d3？

　　儿童服用维生素AD还是维生素D3，与孩子身体情况有关。

　　正常情况下，若孩子身体缺乏维生素A及维生素D，需要同时补充两种营养成分，建议选择维生素AD。

　　若孩子维生素A摄入量已经满足身体所需，只需单独补充维生素D，此时推荐选择维生素D3。这种情况选择维生素AD可能会导致维生素A补充过量，从而诱发急性中毒，使孩子出现头晕、嗜睡、头痛、呕吐、腹泻等症状，不利于身体健康。

　　孩子若缺乏维生素A、D，除了口服维生素AD制剂外，还可以多吃柑、橘、芒果、枇杷、杏、瘦肉、动物内脏等食物，并可以适当晒晒太阳进行补充。

鱼肝油和维生素ad一样吗

鱼肝油，是自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，主要含有维生素A和维生素D。常用于防治夜盲、佝偻病等，鱼肝油也是很多人都选择的一种补充营养的方法。那么，鱼肝油和维生素ad一样吗？接下来就给大家解答这个问题。

鱼肝油和维生素ad一样吗

一般来说，虽然鱼肝油中含有维生素ad，但还是有一定区别的。其中，维生素ad是经过严格的提取、加工后，才形成的合成元素；鱼肝油是从深海的大型鱼肝脏中，提取出来的一种富含维生素a和维生素d的替代物质，且还含有许多鱼类营养成分。因此，两者还是不一样的。此外，如果想要预防和治疗，如佝偻病、夜盲症等病症，可在专业医生指导下服用较好。但需注意，不能过量服用鱼肝油，以免引起维生素a、d中毒。

知识拓展：鱼肝油的作用

1、保护视力

因为鱼肝油中含有丰富的维生素A，这种物质可以促进视觉细胞生成，也能加快感光色素的生成，并能提高眼睛对外界光线的适应能力。平时适量食用鱼肝油，能预防视力下降。此外，鱼肝油还有促生睫毛生长的作用。可用鱼肝油涂在睫毛的根部，就可以使睫毛长的更长、更浓密。

2、增强免疫力

因为鱼肝油中含有的维生素A，可以加快免疫球蛋白合成，提高人体抗病能力。此外，鱼肝油中还含有一些不饱和脂肪酸，它们能加快人体内脂肪代谢，净化血液清理血液中的胆固醇。经常食用可以预防高血脂，也能预防身体肥胖的情况。　

3、提高钙的吸收率

因为鱼肝油中含有的维生素D，可以促进钙与磷的吸收，能让人体内血浆钙的含量达到正常值，对人体骨骼发育有很大好处。同时，钙与磷还是人类牙齿构成的重要物质，平时人们食用鱼肝油还能促进牙齿发育，也能预防儿童佝偻病，及维持正常的新陈代谢。

以上就是关于鱼肝油和维生素ad一样吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

维生素ad的作用及功能 维生素ad的养生保健功效

想要健康发育离不开维生素，尤其婴幼儿时期孩子生长比较快，如果不能及时补充营养会出现很多后遗症，比较常见的就是佝偻病、夜盲症等。补充维生素时可以服用一些药物，生活中比较常见的就是维生素AD。那么维生素ad的作用及功能有哪些呢？下面一起来看看吧。

维生素ad的作用及功能

1.保护视力

维生素AD能够可以保护人们的视力，这种复合维生素中包括人们需要的维生素A，它的出现促进视紫红质的再生，也能保全它的功能完整性，能够很快的适应暗环境，维护人体夜视功能，防止出现夜盲症和干眼症。

2.增强人体免疫功能

维生素ad含有的营养成分比较多，不仅富含维生素A，也有维生素D。当人体充分吸收这两种营养成分之后会身体的免疫能力会得到提高，同时机体抵抗细菌病毒的能力也加强了，尤其能够抵御呼吸系统出现的病菌。

3.促进骨骼生长

它可以让人体的成骨细胞和破骨细胞保持在平衡状态，防止某一种细胞过度繁殖而引起发育迟缓的症状，同时还能预防儿童出现牙齿发育不良的症状，维护头发、牙齿、皮肤的健康。

4.预防感冒

维生素ad有抵抗呼吸系统感染的作用；尤其是在冬季流行性感冒高发期，具有一定的预防感冒的作用。

5.促进钙吸收

大多数家长都会给孩子补充该元素，却忘了补充的太多孩子根本无法吸收，所以补钙时还要注意钙的吸收。一般身体缺乏维生素D时会影响钙元素的吸收，这个时候可以多补充维生素AD。一方面它能够促进人体肠胃对钙元素的吸收，另一方面还能加强肾脏的吸收能力，防止钙元素丢失，很适合一些经常因为缺钙出现抽搐症的孩子使用。

以上就是关于维生素ad的作用及功能的相关介绍，希望以上内容可以帮助到大家。

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