腰椎间盘突出脚底板疼怎么办
腰椎间盘突出脚底板疼患者首先应该卧床休息，避免长时间的走动，可以去医院通过骨盆牵引、针灸、按摩等方法治疗，对于疼痛明显者，可以在医生的指导下使用非甾体类止痛药物，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，还可以使用消除水肿的药物，比如甘露醇，能够减轻神经根水肿，从而减轻疼痛的症状。
对于脚部疼痛症状比较严重，经过保守治疗作用不明显者，可以选择采取手术治疗。
患者脚底板疼考虑是因为腰椎间盘突出的部位压迫邻近的神经根，会使神经根支配的区域发现一系列反应，从而导致脚底板的疼痛。
腰痛宁治疗腰椎间盘突出效果好吗
腰痛宁治疗腰间盘突出的效果比较好。
腰痛宁具有消肿止痛、疏散寒邪、温经通络的功效，临床可用于寒湿瘀阻经络所致的腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎等，表现为腰腿疼、关节疼以及肢体活动受限者，属于国药准字药品。可以用于腰椎间盘突出症的治疗，但应注意避免与头孢类、硝基咪唑类等药物同服，且不可过量久服。如果腰椎间盘突出患者经保守治疗无效，则需要采取手术治疗，切除突出的椎间盘，从而解除对神经根的压迫，达到治愈的效果。
腰椎间盘突出怎么按摩最有效
腰椎间盘突出按摩没有最快、最有效的方法，应该能够根据个人的情况选择最适合自己的方法。常见的方法有点按法、点穴法、推法等。
1、点按法：点按法是指用拇指进行按压。腰椎间盘突出患者通过点按法的方法进行按摩，能够改变腰肌的张力，从而缓解腰痛的症状。
2、点穴法：点穴法是指在腰阳关、腰眼、悬枢等关键部位进行点穴。腰椎间盘突出通过点穴法按摩，不仅可以改善神经的传导，而且能够加快神经组织恢复，从而减轻下肢放射性疼痛、下肢麻木的症状。
3、推法：推法是指用双手掌沿着脊柱两侧，从背上开始一直到打臀部。腰椎间盘突出病人通过推法按摩可以疏通经络，同时还能够促进局部的血液循环，有利于病情的恢复。
腰椎间盘突出按摩不能够盲目的进行，按摩前最好到正规的医院做腰部核磁共振检查，根据检查结果明确突出的程度、部位以及突出的方向，再选择正确的手法进行按摩，否则不仅无法缓解病情，有可能还会导致病情加重。腰椎间盘突出按摩时最好找专业的中医。
腰椎间盘突出症的锻炼
对于患有腰椎间盘突出的人群来说，都想快速缓解疼痛，恢复腰部功能的康复期至关重要，但并不是所有运动都适合这类患者，稍有不慎还会加重病情，那么，适合腰椎间盘突出症的锻炼方式有哪些呢？
腰椎间盘突出症的锻炼
适合腰椎间盘突出症的锻炼方式：悬：利用单杠门框将身体悬垂达到牵拉的目的，放松腰部和下肢；撑：双脚与肩同宽，抬起双臂向上撑，此时用鼻子缓缓吸气，感受腰部的伸展，放下时慢慢呼气；倒：即倒着走，选择空旷平坦的场地倒着走，平视前方，双手自然挥动，注意要控制速度。
腰椎间盘突出注意事项：严重时应当注意休息，减少运动；日常中注意腰部的保暖，避免用力提重物；一些剧烈的运动要远离，比如跳舞、打篮球等，当然有伴侣的人也要暂时停止性生活，确保更好的恢复。
目前遭受腰背痛的折磨的人群占很大比例，而腰椎间盘突出是常见原因，注重运动和物理疗法是自我康复的重要部分，适当的运动会提高脊柱的柔韧性，有助于减少再次发生腰椎间盘突出的风险。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
腰椎间盘突出症患者可以进行椎间融合术吗
腰椎间盘突出症可以进行椎间融合手术治疗，但是有一定的限制条件。特别是对于腰椎管狭窄症，明显的间歇性跛行，也就是走路走不了多远，需要蹲下或者是坐位，休息后然后再进行行走。这是明显的间隙性跛行，是腰椎管狭窄症的典型表现。
另外一个就是年龄要求，一般来讲，60到70岁以上的患者，做腰椎融合手术更为合适。年轻患者，不建议做腰椎融合手术，可以采用开窗或者是微创的椎间孔镜手术治疗。
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