糖尿病人可以吃花生吗
糖尿病患者可以少量吃花生。花生中含有花生四烯酸以及不饱和脂肪酸，但是花生油脂含量比较高，一般糖尿病患者血糖控制在正常范围内，两顿之间可以吃少量花生，每次不超过五粒。
由于花生产能过高、食用过多会使人体每天摄入大卡超标，影响糖尿病患者饮食治疗。糖尿病患者不能像正常人一样吃花生，最好是吃水煮花生，要按粒吃，不建议经常食用。
糖尿病人吃南瓜好吗
糖尿病病人适量吃一些南瓜，对身体是好的，切忌过量。南瓜的主要营养成分是碳水化合物，富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素及矿物质，适当吃南瓜有助于营养物质的补充。南瓜属于中等升糖指数食物，严格意义来说属于主食，糖尿病病人可以适量食用。但如果糖尿病病人一餐中有食用南瓜，则需减少米饭或其他主食的摄入。
糖尿病病人的饮食是糖尿病治疗非常重要的组成部分，相对正常人来说，糖尿病病人更加需要注意饮食结构和饮食量。均衡饮食结构需要根据病人的体重、每天活动强度来计算碳水化合物、蛋白质和脂肪这三大营养物质的大致摄入量。
糖尿病不能通过节食达到控制血糖的目的，而应该优化饮食结构、少食多餐、控制摄入量，还需配合适当运动、检测血糖和药物治疗。当出现正常饮食情况下血糖升高，患者经常出现饥饿感、心慌、手抖、出冷汗等低血糖情况，应该及时就医。
排骨怎么做适合糖尿病人吃
烹饪排骨时尽量清淡（不要做糖醋排骨），会比较适合糖尿病病人吃。如果用排骨炖汤，也需要撇掉油脂后再饮用。同时尽量不要吃肥肉，而且要严格计算好热量。
排骨一般指猪排骨，是烹饪菜肴的一种食材。除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，具有提供钙质，促进骨骼发育、改善贫血、强健筋骨、增强体质等功效。因此，适当的吃排骨对机体是有益的。但由于排骨的烹饪多油腻，热量高，故不适合糖尿病病人大量食用。
糖尿病是一组由多病因引起以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，因此，对糖尿病的治疗中主要是控制血糖，饮食也是控制血糖的一大措施。糖尿病病人在饮食上要确定合理的总能量摄入，合理均衡地分配各种营养物质，按每克糖类、蛋白质产热4kcal，每克脂肪产热9kcal进行计算，少时多餐、定餐定量，同时配合适当运动，如游泳、跑步、跳绳等，以控制血糖和体重。
糖尿病人吃什么主食比较好？这5种主食适合糖尿病患者食用
糖尿病人吃什么主食比较好？糖尿病患人可以吃荞麦面、莜麦面、大麦、麦麸和陈粟米作为主食，这些主食的营养元素都非常丰富，都属于低热量的食物，而且还具有降低血糖的功效，所以很适合糖尿病患者作为主食进行食用。
糖尿病患者在平时需要注意每日糖分的摄入，所以大多数糖尿病患者主食只能吃米饭，但是米饭的碳水化合物含量比较高，可能会对血糖造成不好的影响。但是如果长期只吃米饭这一种主食，对患者来说无法达到营养的均衡，主持的作用主要是提供机体能量，从而维持生命力，那么糖尿病人吃什么主食比较好呢？
1、荞麦面 荞麦面的营养价值很高，它是用荞麦加工的面粉，从而形成的面条。荞麦面中不仅含有人体必需的八种氨基酸，还含有其余多种氨基酸等二十多种，荞麦面的脂肪含量只有3%。除此之外，荞麦中含有9种脂肪酸，其中含量最高的是油酸和亚油酸，油酸在患者的体内可以形成花生四烯酸，可以有效的降低血脂。 2、莜麦面 莜麦面是经过油麦研磨加工而形成的，莜麦面含有丰富的碳水化合物和蛋白质。每100克的油麦面中，含有67克左右的碳水化合物、12克左右的蛋白质和7克的脂肪。除此之外，莜麦面的钾含量也很高，有300多毫克。所以莜麦面有很好的降血糖和降血压的功效，很适合糖尿病患者作为主食食用。
3、大麦 大麦很适合用来做麦芽糖和酿酒，大麦有很好的养胃利水的功效，大概每100克的大麦中就含有73克的碳水化合物、10克蛋白质和1.4克的脂肪，属于热量很低的食物。所以大麦很适合糖尿病的患者食用，可以有效降低血糖。
4、麦麸 麦麸是小麦加工时脱下的麸皮，属于高纤维食物，具有很高的营养价值。每100克的麦麸中就含有61克的碳水化合物、15克的蛋白质和40克的脂肪，除此之外它还含有膳食纤维、多种维生素和多种微量元素。而且麦麸的热量很低，其中麦麸所含的无机盐，可以有效的降低血糖，很适合糖尿病患者食用。
5、陈粟米 陈粟米具有很高的营养价值，陈粟米除了含有丰富的碳水化合物和蛋白质以外，它还含有多种微量元素，这些营养价值都可以有效的降低血糖，而且还具有降压力量的功效。
适合糖尿病人吃的蔬菜
适合糖尿病患者进食的蔬菜有很多种，如白菜、油菜、菠菜、芹菜、韭菜以及蒜苗、冬瓜、黄瓜等，因为这些蔬菜含糖量相对较少，所含的能量值也相对较少，可以替代相应的主食而摄入。
患者在饮食上一定要注意不要吃富含热量的食物，平时要不抽烟、不喝酒，保证良好的作息，并加强体育功能的锻炼。
