脚扭伤肿了怎么办

网友投稿疾病库 2023-01-19

脚扭伤肿了怎么办

　　病人发生脚扭伤后出现局部的肿胀，首先必须要停止活动，减少脚部的外力刺激；应该卧床休息，抬高小肢，促使下肢静脉回流。

　　同时在扭伤部位要外敷金黄软膏、消结膏、扶他林剂喷剂、云南白药气雾剂，能够促使局部出血尽快吸收，就可以减轻缓解肿胀的情况。同时，还要口服跌打丸、三七粉、大活络丹等药物。

脚扭伤肿了怎么办

　　在生活中，身体经常会发生各种各样的损伤，比如脚扭伤出现了肿胀。这时候我们就要采取措施进行治疗。

　　如果脚出现了扭伤时，要进行辨别，是脚部位置的软骨组织扭伤，还是骨头出现的损伤，导致的出现肿胀的感觉。如果是骨头出现了问题，就会出现疼痛部位的畸形，以及无法行走。这时候周围如果没有人，就要拨打急救电话了。如果是软骨组织扭伤还是可以轻微的行动。

　　很多人会在扭伤时候，进行揉搓，想把淤血散开，其实这种做法是错误的。这种行为会加重受伤部位的伤口破损。正确的做法是在明确病情后进行对症治疗。出现的软组织扭伤，我们在刚扭伤的时候，要进行冷敷，将血管收缩，防止出血。在伤口血液流动停止之后，在进行热敷，将周围的血青散去。进行消肿。伤口的肿胀消散开了后，再进行药物治疗。

　　脚扭伤肿了的患者要注意少活动。进行适当的休养。避免使用受伤的脚久站。平时忌辛辣刺激生冷的食物。出现了骨折的情况，要立即就医，不可以在家拖延，防止症状加重。要将脚部抬高，促进血液循环。注意保暖，避免着凉。避免压迫到脚部扭伤部位。等病情恢复，也要多注意避免穿高跟鞋，防止站不稳，出现脚部再次扭伤。

脚扭伤肿了几天能好

脚扭伤肿了一般需要3到4周才能逐渐恢复。踝关节是下肢重要的关节，由胫骨、腓骨及足的距骨所构成。踝关节起到支撑和运动作用，当脚在受到外力作用时，可以引起踝关节的扭伤。如果有疼痛、肿胀现象时，可到门诊就诊，进行常规的X线、CT和核磁共振检查，以确定损伤的结构。

如果X线可以看到大块骨折时，则有明确的骨折伴随症状。CT可以诊断微小的骨裂。核磁共振可以诊断软组织的损伤情况。如果骨折存在，可行手术或石膏托，一般固定3周到4周左右，根据情况去除石膏，逐步负重活动。如果仅有软组织损伤，则建议休息至少1个月左右，再逐渐下地负重活动。

脚扭伤肿了几天能好脚扭伤肿了怎么处理

日常生活中，脚扭伤肿了是很常见的现象。一般扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等，那么脚扭伤肿了几天能好呢？下面就为大家介绍。

脚扭伤肿了几天能好

在前24小时内要冷敷，最好是隔半小时用毛巾冷敷一次，另外注意把伤脚垫高，到了第二天，再用热水泡脚或热敷，并用正骨水或红花油等揉脚，睡觉时把伤脚垫高，白天最好把伤脚用弹性绷带包扎，以防止二次扭伤，尽量减少运动。一般3、4天后就会好转。

脚扭伤肿了怎么处理

1.分清伤势的轻重

如果脚扭伤后能持重站立，勉强走路，说明扭伤为轻度，可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。

2.正确使用热敷和冷敷

扭伤48小时之内进行冰敷，可以减轻疼痛程度及消肿。而不是先热敷。因为热敷会或者用热水冲洗伤口，因为热水会造成毛细血管的破裂。加速血液流动那么患处就肿胀的更严重了。24小时后就可以用热敷的方式了。适当的压迫、抬高患肢也是必不可少的方式。

3.正确按揉扭伤局部

扭伤初期，以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法，以肿处为中心，向周围各个方向擦揉。

4.停止运动

在扭伤初期，肿胀和疼痛逐渐加重，应停止活动，抬高患肢。待病情趋于稳定后，只要不是很痛，可逐步加大足踝部的活动。

5.合理用药

扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血的药物，以免血流更多，肿胀更大，必要时用点“好得快”喷洒伤处，会感到舒服点。24小时后，内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散，再外敷五虎丹，消肿后就不必内服和外敷药物了。

看完上文的介绍后，相信大家对脚扭伤肿了几天能好已经有了自己的认识了，此外还介绍了脚扭伤肿了怎么处理，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

脚扭伤肿了几天能好

日常生活中，脚扭伤肿了是很常见的现象。一般扭伤是指四肢关节或躯体部位的软组织损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等，临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限。那么，脚扭伤肿了几天能好呢？接下来就为大家解答这个问题。

脚扭伤肿了几天能好

一般来说，脚扭伤肿了几天能好需根据患者的严重程度来进行判定。如果只是单纯的脚踝扭伤，没有伤到骨头，也没有伤到肌腱和韧带；则可通过冷敷之后，在进行热敷和理疗来进行缓解；通常需1~2周的时间。如果脚扭伤比较严重，存在骨头或者肌腱、韧带损伤，以及骨折，可通过打石膏来恢复；通常这个情况恢复起来可能比较长，一定要及时就医。此外，如果医生给打上石膏后，一定要注意刚上石膏约10~20分钟内，不能随便移动。因为此时石膏还未发硬，易变形；还有上石膏后，一般不宜着地行走，应该把脚放在凉爽处，防止足汗过多而积聚在石膏内。

知识拓展：脚扭伤肿了怎么办

1、冷热交替

因为扭伤初期，破裂的小血管在流血。此时，可用冷敷使血管收缩凝血以控制伤势发展。在24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，以促使扭伤处周围的淤血消散。此外，脚扭伤了还分伤势的轻重，如果脚扭伤后脚踝活动时有剧痛并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头了，应立即就医诊治较好。

2、药物治疗

一般刚扭伤时，是不需要吃药的。同时，也不可在患处外敷活血的药物，以防止流失更多的血液，使肿胀更加明显。要是疼痛难以忍受的话，可稍微吃点止痛药，隔天后可服用或是涂抹具有化瘀功效的药物。但需注意，等肿胀消退后就不要再用药了，就算继续吃药也没有多大效果。

3、垫高足部

因为刚扭伤时，肿胀以及疼痛感非常明显，这时候不可有任何的运动，还要把受伤的地方抬起来。待病情稳定后，只要疼痛在能够忍受的范围之内，就要慢慢增加运动了。此外，还可通过按摩来促进血液循环，从而大大缩短康复的时间。

以上就是关于脚扭伤肿了几天能好的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。