体虚多汗怎么调理
如果在平常的生活当中，人体经常出现体虚多汗的话，那么尽量在平时适当的增加一些体育锻炼。体育锻炼能够有效的调理身体体虚出汗。
另外，在饮食方面也要注意能够尽量避免吃一些辛辣、油腻的食物。
同时，也要调整好自己的心态，保持一个比较良好的心态，对于调理体虚多汗也是有好处的。
体虚多汗怎么调理
可以服用桂枝、生姜、大枣。体虚多汗通常分为自汗和盗汗，自汗就是白天容易出汗，一动就出汗出大汗是由于肺脾气虚，营卫失和导致的。盗汗是指睡觉的时候出汗多，醒了以后汗就止住了，一般来说跟阴虚火旺有关系，出汗那么可以分为这样的两种情况。如果是自汗，可以服用一些调和营卫补气的药物，比如桂枝，生姜、大枣，它调和营卫，另外用一些黄芪泡水喝，能够益气像中药的玉屏风颗粒也可以服用。如果是盗汗，阴虚火旺导致的，可以用直白地黄丸、当归六黄汤之类的中药来调理。如果出现了自汗和盗汗，建议到专科医生那里就诊，根据症状对症下药治疗。
小孩体虚多汗怎么食补
小孩多汗首先要分清是不是体虚所导致的。多汗并不都是体虚，也不一定都需要治疗，因为孩子本身新陈代谢旺盛，就容易怕热出汗。那么小孩体虚多汗怎么食补呢？
①滋阴粥
可以准备冰糖，粳米，枸杞，红枣，莲子以及银耳，先将银耳放到温水里面浸泡一下，然后把枸杞，红枣，莲子，粳米搭配在一起慢慢熬煮，再添加冰糖银耳炖煮到熟就可以吃了，能够让孩子不舒服的问题得到有效解决。
②固表补气粥
准备红糖，粳米，麻黄根，白术以及党参，把麻黄根，白术，党参放到锅中，加入适量的水慢慢煎煮半个小时，把渣滓去除汁液留下，和粳米搭配在一起慢慢煮成粥来喝，用红糖调味即可。
③黄芪红枣汤
准备红枣，黄芪，把它放到锅中，加入适量的水，用小火慢慢煮上60分钟左右，煮好以后可以分2到3次服用，连续服用10多天，食疗效果不错。
小孩体虚多汗怎么食补
小孩多汗首先要分清是不是体虚所导致的。多汗并不都是体虚，也不一定都需要治疗，因为孩子本身新陈代谢旺盛，就容易怕热出汗。那么小孩体虚多汗怎么食补呢？
①滋阴粥
可以准备冰糖，粳米，枸杞，红枣，莲子以及银耳，先将银耳放到温水里面浸泡一下，然后把枸杞，红枣，莲子，粳米搭配在一起慢慢熬煮，再添加冰糖银耳炖煮到熟就可以吃了，能够让孩子不舒服的问题得到有效解决。
②固表补气粥
准备红糖，粳米，麻黄根，白术以及党参，把麻黄根，白术，党参放到锅中，加入适量的水慢慢煎煮半个小时，把渣滓去除汁液留下，和粳米搭配在一起慢慢煮成粥来喝，用红糖调味即可。
③黄芪红枣汤
准备红枣，黄芪，把它放到锅中，加入适量的水，用小火慢慢煮上60分钟左右，煮好以后可以分2到3次服用，连续服用10多天，食疗效果不错。
小孩体虚多汗怎么食补
中医将体质虚弱统称为体虚，一种身体的慢性疾病症状，包括气虚、血虚、阴虚、阳虚等。而小孩体虚多汗可以选择以下方法进行食补：
①滋阴粥
可以准备冰糖，粳米，枸杞，红枣，莲子以及银耳，先将银耳放到温水里面浸泡一下，然后把枸杞，红枣，莲子，粳米搭配在一起慢慢熬煮，再添加冰糖银耳炖煮到熟就可以吃了，能够让孩子不舒服的问题得到有效解决。
②固表补气粥
准备红糖，粳米，麻黄根，白术以及党参，把麻黄根，白术，党参放到锅中，加入适量的水慢慢煎煮半个小时，把渣滓去除汁液留下，和粳米搭配在一起慢慢煮成粥来喝，用红糖调味即可。
③黄芪红枣汤
准备红枣，黄芪，把它放到锅中，加入适量的水，用小火慢慢煮上60分钟左右，煮好以后可以分2到3次服用，连续服用10多天，食疗效果不错。
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