哺乳期不能吃的食物

　　因为哺乳期乳母亲要分泌乳汁来哺育婴儿，所以有可能吃下去的食物会转化成乳汁影响到小婴儿，因此有可能会影响到婴儿的食物是不能够随便吃的。像一些药物，就不能够随便的服用，必须得在医生的指导下使用。

　　生活中一些食物过于辛辣、刺激的，像辣椒、生葱、生蒜、生韭，这些比较刺激性的食物，容易吃完之后分泌成乳汁，小婴儿服用以后出现长疔疮肿毒的问题，不建议母亲吃；另外，像生冷、寒凉的食物，有可能哺乳期母亲吃了之后，孩子也会出现脾虚的腹泻等问题，也不建议哺乳期母亲去吃。

吃什么奶水多 哺乳期不能吃什么

产后宜吃一些多汤类的食物会奶水多，可以是馄饨汤、面条汤、紫菜汤、冬瓜汤、冬瓜排骨汤、西红柿蛋汤、鲫鱼汤等等。女性的泌乳量是婴儿胃容量逐渐增加而随之增加的，哺乳期只要摄入足够的水分才能有足够的泌乳量，所以各种汤类是下奶的较好食物，可以根据产妇的喜好在三餐准备一定的汤品。

吃什么奶水多

简单的说，产妇只要在三餐中尽量多喝汤类，是会增加奶水的。刚开始时可以喝比较清淡的，比如冬瓜汤、紫菜汤、西红柿蛋汤等，不一定每天都要喝猪蹄汤或者鲫鱼汤这类的大补汤类，主要看孕妇的喜好。

需要注意的是，不是吃的食物越多，奶水就会越多、越好。女性分泌的奶水跟婴儿胃容量逐渐增加而随之增加的，只要水分摄入够，那么奶水的问题也不大。最关键的是还要增加对乳腺的刺激，增加婴儿的吸吮时间和吸吮次数。下奶离不开对乳腺的刺激，所以一定是要婴儿来吸吮乳头才有助于下奶。

哺乳期不能吃什么

1、忌酒

产妇在哺乳期不可以饮酒，因为酒精会影响奶水，而奶水进入婴儿体内会影响婴儿的健康，导致婴儿异常的兴奋或躁动。对哺乳妈妈来说，酒精还会抑制泌乳，不利于下奶。

2、忌刺激类食物

这类食物就有一定的刺激性，比如：咖啡、巧克力、可可、能量饮品、碳酸饮料、运动饮料、某些茶饮等。

3、忌高汞的鱼类

汞是一种有毒的重金属，别说正常人不能食用，哺乳期的女性更不能食用了。一旦汞混合着奶水喂给婴儿，摄入过多可能会损伤神经系统，影响婴儿大脑发育。

哺乳期能喝奶茶吗 哺乳期不能喝什么饮料

很多宝妈们，在第一次当妈妈是没有经验的，喜欢喝一些奶茶，这时候老人看到就会说哺乳期间不能喝奶茶，因为这样会导致奶比较稀或是宝宝拉肚子，那么哺乳期能喝奶茶吗？下面就为大家介绍。

哺乳期能喝奶茶吗

哺乳期间可以适当喝奶茶。因为奶茶的主要营养成分就是蛋白质和脂肪，虽然里面含有防腐剂，但均是在卫生部门规定的许可范围内，所以适当喝奶茶是不会影响乳汁分泌，也不会影响宝宝发育的。但不能喝太多，奶茶里面含有的咖啡因有可能导致宝宝太过于兴奋。

哺乳期不能喝什么饮料

1.碳酸饮料

碳酸饮料其实是没有影响价值的，但是它会使得人体钙物质的流失，所以不建议哺乳期的妈妈饮用碳酸饮料。不然要提供给宝宝的钙物质会缺少，之后可能会导致宝宝的缺钙的出现，可以忌口的时候还是不建议喝碳酸饮料的。

2.含有酒精的饮料

因为孩子对酒精抵抗能力就比较差，而且，他们的肝功能在分解酒精上也比较弱，所以，如果哺乳期服用这类型的饮料会让孩子的肠胃和肝脏等等都受到影响。

3.咖啡

咖啡作为饮品来说，可以提神醒脑，是我们工作生活中的好帮手，但是对于哺乳期妈妈来说，可不是一个好伙伴。咖啡中含有鞣酸和单宁酸，不仅会影响妈妈的健康，容易导致妈妈患有骨质疏松、心脑血管疾病等问题，还会通过乳汁影响到宝宝，使宝宝的神经系统、大脑发育都受到影响，还有可能增加妈妈和宝宝患有贫血的几率。

4.茶

茶其实在人的生活很常见，一般人喝有益于健康，但是哺乳期的妈妈喝了之后使得身体的铁剂不能被吸收，然后排除体外。影响了身体造血的需要，特别对于哺乳期的妈妈来说，没有足够的血量怎么可以让宝宝更好的成长，喝茶也不要喝浓茶。

相信大家看完上文的介绍后，对哺乳期能喝奶茶吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了哺乳期不能喝什么饮料，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

哺乳期能吃螃蟹吗 哺乳期不能吃的食物

金秋时节，正是螃蟹膏肥味美的时候，但是坊间很多关于螃蟹的误传，让很多在哺乳期的妈妈们“望而却步”，强忍着口水也不敢吃。那么哺乳期能吃螃蟹吗？接下来就为大家介绍。

哺乳期能吃螃蟹吗

建议产妇哺乳期不要吃螃蟹。螃蟹虽然含有优质的蛋白质和碘，有丰富的营养，但是螃蟹性寒，还有很多嘌呤碱，容易导致宝宝腹泻甚至过敏，毕竟产妇给宝宝哺乳，螃蟹里的物质能够通过乳汁进入宝宝身体，对宝宝身体有害。而且，有些螃蟹中容易有寄生虫、病毒、甚至是金属铅等，有时候会伤害产妇身体，所以产妇食用螃蟹时需要小心。

哺乳期不能吃的食物

1.油炸、腌制食物

油炸食品容易引起脾胃热滞，导致便秘和肚胀。腌制食物一般都很咸，如果摄入过多的盐分，可能会引起产妇体内水钠潴留，引起水肿，用这样的奶水喂孩子，也会增加新生儿肾脏负担。

2.辛辣、刺激性食物

如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物哺乳期妈妈尽量少吃刺激性食物，刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，少量的调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

3.巧克力

巧克力含有可可碱，它可以通过妈妈的乳汁传递给宝宝，堆积在宝宝的体内，会损伤神经系统，对心脏很不利，可以造成排尿量增加，睡眠不稳等，对宝宝的生长发育没有好处。

4.腌制的鱼、肉一类食物

一般成人每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得过多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。

5.酸涩收敛食物

新妈妈生完孩子后，淤血内阻，此时不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。

6.吃过量味精

食用味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在哺乳期最好不要吃味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

经过上文的介绍后，相信大家已经知道了哺乳期能吃螃蟹吗，此外还介绍了哺乳期不能吃的食物，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

女性哺乳期不能吃的食物 女性哺乳期不能吃什么

母乳是宝宝的最佳营养来说，可以说女性吃得健康，那么婴儿也会更健康。女性朋友如果在哺乳期吃错东西，那么婴儿的发育也会受到影响。那么哺乳期不能碰的食物有哪些呢？

女性哺乳期不能吃的食物

1、太油腻的食物

很多女性朋友在产后为了有充足的母乳而不断的吃一些油腻的食物，殊不知，太油腻的食物会导致婴儿的营养过剩，从而引起肥胖的问题。

2、饮料少吃

咖啡烟酒、可乐，等饮料这些也最好不要饮用了，这些食物都会刺激到孩子的大脑中枢神精的发育的，因此最好不要吃。同时日常如果抱着孩子的话，最好也要让其远离二手烟的环境。

3、药物

人有个头疼脑热的，是再所难免的，准妈妈也是一样的，而准妈妈是不能乱吃药了，如果吃药的话，会通过乳汁传给孩子的，因此对于准妈妈来说最好不要乱吃药，如果身体真的不舒服要吃药的话，最好也问下医生是否会影响孩子的发育。确定不会影响孩子的发育再吃，否则应该换别的方法来治疗。

4、过多的味精

哺乳期的妇女吃了过多的味精，就会使孩子的智力下降，引起孩子生长迟缓等问题。

5、茶水

茶具有提神的作用，是孩子的神经系统发育还没怎么完全，而这个时候如果准妈妈喝了过多的茶水的话，会影响婴儿的睡眠的，会使孩子无缘无故的肠背痉挛，哭闹，等问题，因此女性哺乳期最好不要喝茶水。

6、易过敏食物

母乳喂养期内，妈咪们还要上心易过敏的食物，常见的有芒果、菠萝等水果、海鲜等等，过敏物质会渗透到乳汁之中，宝宝喝了带过敏物质的乳汁，也会跟着出现过敏症状，对宝宝健康造成影响。

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