维生素c吃多了有什么副作用？

　　一般情况下适量吃维生素C对身体不会造成影响，即便维生素C摄入量超过机体需求量，也会随着尿液排出体外。

　　但是大量的服用则会导致恶心，呕吐，腹痛，腹泻等消化道不适，甚至还容易导致胃溃疡，同时结石的发病率也会明显增高。除此以外，还可能导致女性朋友不孕不育，孕期则影响胎儿的正常生长和发育。

维生素C吃多了有什么危害

维生素C大量的服用可能会导致恶心、呕吐、胃部不适等消化道的症状，或者是发生脑梗、心梗等血栓性的疾病，还可能导致痛风的风险增加。维生素C是一种酸性的物质，它大量的摄入之后可能会损伤胃肠道的粘膜，诱发恶心、呕吐、前突下疼痛、腹痛、不适等消化道的症状。它还会影响凝血功能，导致急性心肌梗死、急性脑梗死等血栓性疾病的风险增加。维C可能会增加尿酸的排泄，体内的高尿酸血症会诱发痛风的风险增加。如果大量的服用了维生素C，又出现了上述的症状，最好是到医院及时的就诊，排除一下子有没有严重的合并症的情况，另外要及时的停用维生素C。

维生素c吃多了会拉肚子吗

　　拉肚子指的是腹泻，维生素C吃多了有可能会出现腹泻的现象。

　　维生素C通常在溶于水以后会呈现酸性的状态，如果吃太多维生素C，有可能会导致酸性物质在胃部以及肠道部位过度分娩容易引发身体出现腹部不适以及胃肠道功能紊乱的情况，比如出现腹泻、腹胀等不适症状。因此在服用维生素C药物时，需要在医生的指导下服用，避免私自增加药量。

　　当身体出现轻度的维生素C缺乏时，并不一定需要服用药物，也可以在生活中多吃一些含有维生素C的水果和蔬菜，比如柠檬、猕猴桃、橘子、西红柿等。

　　当身体出现胃炎、肠炎、胃溃疡以及胃肠功能减弱的情况下，服用维生素以后可能会增加腹泻的几率，因此，在患有胃肠道不适症状时，应及时的停止服用维生素C药物，避免引起身体出现腹泻症状。

维生素c吃多了会怎么样 维生素c吃多了的副作用

维生素C是我们人体中比较重要的一个营养物质，但是不良的饮食习惯和不当的饮食习惯都会让我们出现缺乏维生素C症状，而且长期缺乏维生素C有很多不良反应。那么维生素c吃多了会怎么样呢？一起来了解一下吧。

维生素c吃多了会怎么样

1.坏血病

如果总是大量服用维生素C，一旦突然停用维生素C，就会出现维生素的戒断反应，戒断反应会使人罹患坏血病，而坏血病曾是严重威胁人类健康的一大疾病，虽然已被人类医学攻克，但是对身体依然会产生严重的伤害，因此维生素C的用量还是要严格控制。

2.vc中毒

维生素C少量对人体有很好的保健作用，能预防坏血病等多种缺乏病症。但是，食用过多也会体现出毒性，常见的维生素C中毒的症状有：轻微的恶心、呕吐、腹泻等。

3.溶血

每日口服维生素C超过5克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。正常情况下每人每天维生素c的最佳用量应为0.2~0.3克。只要控制用量即使每天食用也不会对身体产生危害，因为它是人体所必须的营养物质之一，包括人的抗病能力都与维生素C有密切关系。

4.诱发胃炎、胃溃疡

维生素C的大量补充，可以刺激胃中的胃液分泌，导致胃液分泌过多，对于胃黏膜造成伤害，引起胃黏膜的水肿、出血等，而诱发了胃炎、胃溃疡等。在临床上，维生素C用量应该按照说明书或者是尊重医嘱，切不可胡乱吃。

5.结石

研究表明，维生素C经过肾脏代谢，草酸是维生素C的其中一个代谢产物，当维生素摄入过量时尿液中的草酸、尿酸等含量增多，容易和体内的钙质形成结晶体。这些结晶堆积在身体的不同脏器中，就可能引发胆结石、肾结石等疾病，对人体健康造成严重的影响。

6.影响女性怀孕

维生素C的大量补充，还会降低受孕几率。若是怀孕的女性吃得太多，对胎儿的发育也是相当不利的。所以一定要注意控制摄入的量。

以上就是为大家介绍的维生素c吃多了会怎么样相关内容，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

维生素c吃多了会怎么样 维生素c的副作用

日常生活中，维生素c是我们人体中比较重要的一个营养物质。补充一定量的维生素c对我们的身体是有好处的，经常吃可以预防感冒、美容养颜。那么，事物总是相克的，维生素c吃多了会怎么样呢？有什么副作用呢？下面跟小编一起来了解一下吧。

维生素C吃多了会怎么样

1、出现腹胀、腹痛，胃肠道的疾病，并且伴有恶心、呕吐等，在临床上比较常见。

2、容易诱发痛风，维生素C过量的补充会导致新陈代谢出现问题，体内能产生大量的尿酸，无法及时的排出体外，蓄积时间长了就会出现痛风。

3、刺激胃中的胃液分泌，导致胃液分泌过多对胃黏膜造成伤害，引起胃黏膜的水肿、出血等，从而诱发了胃炎、胃溃疡等。

维生素c的副作用

1、短期内服用维生素c过量，会产生多尿、下痢、皮肤发疹等副作用。

2、长期服用过量维生素c，可引起尿液的PH 值降低，尿中草酸盐、尿酸盐明显增加，容易形成肾结石。

3、小儿生长时期过量服用，容易产生骨骼疾病。

4、一次性摄入维生素c2500-5000毫克以上时，可能会导致红细胞大量破裂，出现溶血等危重现象。

温馨提示：

1.研究表明，每日维生素C的用量在1～4克时，就会引起各类不良反应。

2.用量超过5克，就会有溶血现象，甚至有生命危险。

3.孕妇大量服用，还可能发生流产或死产的可能。

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