怀孕吃什么宝宝皮肤白？
怀孕的时候，宝宝的皮肤颜色会根据母亲的还有父亲的遗传因素、营养来决定，如果父母的皮肤比较黑，宝宝的皮肤很有可能也比较黑。但是怀孕的时候多吃一些富含维生素C的食物，可以让宝宝的皮肤变白一点。
因为维生素C可以抑制黑色素的生成。具体的情况需要到正规医院去检查一下，由专业的医生来指导调理。因为维生素C只是影响肤色，具体肤色还是由基因来决定的。在怀孕期间可以多吃一些猕猴桃、胡萝卜之类的食物。
怀孕吃什么好孕期应该怎么补充营养?
孕期要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物，这类食物以肉类为主，包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等。孕期要多吃绿叶菜，含有膳食纤维可以促进排便。可以每天喝牛奶补充营养，保证饮食均衡很重要。
孕期不能吃过多的甜食和水果，会升高血糖甚至导致妊娠期糖尿病，也会导致胎儿偏大，增加难产和剖宫产的风险。
怀孕吃什么会流产
怀孕以后无法通过某些食物流产。如果女性暂时没有生育要求，可以在怀孕七周之内通过药物流产的方法终止妊娠或者平均六到十周，通过人工流产的方法终止妊娠。
无论是药流还是人流 ，必须去医院在专业医生的指导下才能进行。一般流产前需要进行超声检查，确定是宫内妊娠，并且没有手术禁忌的情况下才可以手术。
怀孕初期吃什么食物好 刚怀孕吃什么好
怀孕初期对于胎儿来说是最重要的时刻，因为这段时间胎儿比较微弱，很容易就会造成流产。因此妈妈们无论在平常的生活中还是饮食当中都应该非常的小心。那么怀孕初期吃什么食物好呢？下面一起来看看。
怀孕初期吃什么食物好
1.木耳
木耳中含有丰富的铁，可帮助妊娠期的女性预防缺铁性贫血，同时其具有益气、润肺、止血等功效。木耳还素有血道清道夫的美称，因此怀孕初期适当吃点木耳也是有很多的好处的。
2.海带
海带中含有丰富的氨基酸、维生素、无机盐、碘等各种对身体有好处的元素、对于孕期的女性而言适当的多吃些海带对保持雌激素水平，对于调理内分泌等都具有很大的帮助的。
3.蛋白质
蛋白质是生长发育的基础，对怀孕初期的胎儿发育和孕妇健康都十分重要。孕早期孕妇每天应应保证70g蛋白质的摄入量，应多吃豆腐、瘦肉、牛奶、鱼肉等。
4.藕
研究发现妊娠初期的女性适当的吃点藕具有安神，消食的作用，而其藕的营养也是相当的丰富的，这对于保证优生优育具有很大的帮助的。
5.深海鱼类
怀孕初期可以多吃些深海鱼，深海鱼营养价值高，深海鱼中含有丰富的钙质和新元素，有利于胎儿健康发育，并且具有调节体质的作用，能增强人体抗病能力和降低患病风险。
6.大蒜
大蒜含有丰富的营养素，特别其还有丰富的抗炎灭菌，降低血脂的作用。对预防铅中毒，预防关节炎等都具有很大的帮助的。妊娠期间适当吃点大蒜对准妈妈的身心健康具有一定的帮助。
以上就是关于怀孕初期吃什么食物好的相关介绍，女人在怀孕期间吃的东西也是非常重要，不能吃过于油腻和辛辣的食物，以免对胎儿造成影响，另外孕妇也可以做一些简单的运动，这样对胎儿的发育有很大的帮助。
怀孕吃什么补钙 孕期补钙食物有哪些
在怀孕期间特别是怀孕4个月以后，胎儿生长的速度比较明显。这时候就应该及时的补充钙。特别是在怀孕6个月左右的时候，缺钙会比较明显，会容易出现腿抽筋的现象。这样说明是有严重缺钙的表现，应该及时的补充。
在饮食方面应该多吃一些豆制品。大豆除了含有高蛋白质外。钙的含量也是特别高的，可以多吃一些豆粉、豆浆或者是豆腐之类的。这样对于补钙有着很好的效果。
其次海产品的含钙量也是非常高的。可以适量的多吃一些海带、虾皮、紫菜。奶制品每天应该最少喝半斤牛奶。含钙量每半斤牛奶里面含有300毫克左右的钙。这样能够对于孕期补充钙有着很好的作用。
