宫寒的症状有哪些
宫寒是指子宫寒冷，寒气入侵子宫，会导致经血量减少，经血中肉块增多，颜色发暗发黑。经血排出不畅的时候，会导致腹部疼痛不适，手脚冰凉。宫寒的女性，小腹部位温度偏低，经常感觉身体发冷，没有到排卵期白带分泌物也增多，质地偏稀颜色和鸡蛋清一样发清。
女性备孕时间超过1年没怀孕，平时月经不调，经期腹部疼痛严重，多半是宫寒引起的。宫寒不利于受精卵着床，会影响女性生育能力，降低受孕成功率，必需调理好子宫才能考虑备孕。导致宫寒的原因非常多，调理宫寒可以选择用毛巾热敷腹部，促进血液循环，赶走子宫寒气。平时注意腹部和脚底保暖，避免寒气入侵身体，增加子宫寒气。
饮食方面注意多吃温热食物，也可以常吃活血化瘀食物，促进寒气排出保护子宫健康。生姜，红糖和益母草一起煮水喝，有活血调经功效，还能改善宫寒症状。宫寒的女性不可以吃生冷食物，热性食物可以多吃，羊肉，葱蒜，胡椒和榴莲等。平时要适当增加运动量，动能生热加快代谢，赶走子宫寒气，保护身体健康。
宫寒的症状有哪些,宫寒怎么调理
宫寒的症状有腹部疼痛、月经量少、月经不调等，宫寒可以通过艾灸和热敷或者是口服药物等方法来调理治疗。宫寒属于一种比较常见的妇科疾病，主要是因为月经期间腹部受到冷空气刺激，或者是吃了寒凉食物等原因引起，会伴随着月经期间腹痛或者是子宫内膜脱落异常严重时还会引起月经不调。出现宫寒需要及时到医院做中医辨证来判断病情，可以在医生指导下使用热水袋做腹部热敷，或者是通过穴位艾灸的方法来做治疗，宫寒比较严重时，还需要遵医嘱口服益母草颗粒进行治疗。
宫寒的症状怎样调理
女性在出现有宫寒症状的时候，比如出现痛经、月经量减少、月经颜色发黑、肢体怕冷等这些症状时，日常生活当中就要注意保暖、不要受凉、尤其是下身要注意保暖，还要注意脚部和腰部的保暖，要多运动。
适量的运动可以促进血液的循环，让身体暖和起来，增强身体的抵抗能力；要加强营养，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、瘦肉、奶等，起居要有规律，保持乐观的心情。
宫寒的症状是什么？女性宫寒主要有4个表现
宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现如下：
1、发胖
宫寒者的另一表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维持自己的生理功能，脂肪成为护宫使者，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，变胖。
2、月经异常
经前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块，个别女性痛经达到难以忍受之程度。
3、下腹寒
有时候会痛，经期有时候会出现错误后，颜色淡而量少，精神不好，平时腰酸腿软，小便多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味， 喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。
4、体质
有些女性天生体质寒冷:四肢冷，对气候冷敏感，脸色比普通人苍白，喜欢喝热饮，口渴少，冬天怕冷，夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气…… 这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分遗传因素，也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人在同样的条件下，也容易出现子宫寒冷的症状，所以不仅要注意防寒，还要长期温暖身体。
什么是宫寒？宫寒的症状有哪些？
女性子宫寒冷，除了先天性体质之外，感冒、吃冷食、流产等原因会引起子宫寒冷。
什么是宫寒？宫寒是指女性肾阳不足、子宫温暖出现的下腹膨胀、疼痛、热缓和、白带多、痛经、月经失调、脉搏紧张、舌苔薄白多津为主要症状者。
导致宫寒的原因
1、体质
也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质密码。即使和别人处在相同的条件下，你更容易出现宫寒的症状，所以除了小心防寒之外，还要长期温煦身体。
2、夏天空调吹得太多
进入盛夏后，女性们露出皮肤，露出美腿、玉臂、香肩，甚至大背部、小腰部。在办公室办公室里，永远是四季一定的24℃，空调的冷气在千里之外，远离你。出乎意料的是，此时你的子宫受到外界寒冷的折磨，有多少热量不能这样消耗？不知不觉中，寒气侵入身体，女性特有的器官子宫首先被冲走，子宫寒冷不远。
3、快速减肥
无论是节食、运动还是吃药，减肥途径都要比摄取消耗大，但必须是长期的过程。短时间达到瘦身目的，只能以健康为代价。快速瘦身只是用激烈的药物，用异常的手段排出体内多馀的水分和脂肪。这在中医看来，等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫。
4、吃太多冷食
中医养生传统中，女性体质阴郁，不能贪婪。即使在炎热的夏天，冷饮、冰茶、水果等冷的东西也不能贪婪。更何况，一年四季都有冰淇淋的人们。吃过多寒冷冷的食物后，这些食物进入体内消耗阳光，寒邪内生，侵害子宫。因此，中医的凉爽指导主要适用于女性。
5、流产
精卵的结合及胎儿的生长，需要消耗女性大量的能量物质，所以怀孕中的部分女性会有一个很不舒适的身体和布满色斑的面容。而流产就相当于突然全部扔掉那些能量物质，需要损耗人体大量的阳气，如果修养不到位，阳气久耗，子宫失去温煦，宫寒随之产生。
