鱼肝油和维生素ad一样吗
维生素AD和鱼肝油是一回事，但是在民间很多家长把鱼油和鱼肝油混为一谈，鱼肝油就是维生素AD，鱼肝油最早是从鲨鱼肝脏当中提炼出来，所以叫鱼肝油，是维生素A、维生素D。鱼油是不饱和脂肪酸，亚油酸、亚麻酸、DHA这些都是鱼油，鱼油帮助钙磷吸收，有助大脑、眼睛发育。
宝宝出生之后就建议开始给孩子补充维生素D，对于母乳喂养孩子，往往建议一天AD一天D交替补充，喝奶量很多孩子单纯吃维生素D就可以。
鱼肝油和维生素D可以一起吃吗
鱼肝油和维生素D一般不可以一起吃，可能会导致维生素D摄入过多，出现中毒现象。具体内容如下：
鱼肝油为治疗夜盲症、佝偻病、小儿手足抽搐症的药物，主要成分为维生素A、维生素D3。维生素D包含的类型比较多，比较常见的有维生素D2、维生素D3等。如果同时吃，可能会造成维生素D3摄入过多出现中毒，发生食欲不振、恶心、便秘等消化系统不适，或者多尿、口渴、血尿等泌尿系统症状，严重的还会引起咳嗽、呼吸困难等呼吸系统不良反应。
选择其中的一种吃，同时严格遵医嘱按正确的方法、剂量吃，有助于提高药物效果。
鱼肝油和维生素ad一样吗？
鱼肝油和维生素AD，从医生的角度来讲是一样。鱼肝油的组成成分，也是由维生素A和维生素D组成。主要用于出生后两周到三个月大的孩子，补充维生素A以及维生素D所需要。
但是三个月大之后的宝宝，建议补充专门的维生素D，不需要补充维生素A。因为过量的补充维生素A，容易导致维生素A中毒。
同时鱼肝油以及鱼油这两者的概念，也要注意区别分开。鱼油主要含有的是脂肪酸，因此两者是一个不同的概念。
鱼肝油和维生素ad一样吗
鱼肝油和维生素AD相对成分是有一些是相同的，但是它的这种剂型也不完全相同，像鱼肝油中含有维生素A和维生素D，但是它的剂量并不是完全固定的。而再有就是鱼肝油中除了含有维生素A和D以外，还有一些其他的成分，它不是一个药品，而是一个保健品。维生素AD它相对来说是个药物，它的维生素A和D的剂量是固定的，除了维生素A和D之外，不含有其他成分。所以一般我们对于婴幼儿需要补充维生素A的时候，尽量选择使用维生素AD进行补充，而不是单独使用鱼肝油。因为鱼肝油的剂量相对来说不准确，也容易含有一些其他成分，影响孩子健康状态。对于大一点的孩子，有些可以根据孩子的情况可以选择使用鱼肝油。但是对于婴幼儿来说，一般我们都选择维生素AD进行补充。
鱼肝油和维生素ad一样吗？有哪些维生素AD的错误观念？
研究表明，90%的母亲为婴儿购买维生素AD，但绝大多数人只知道给宝宝买这个，而是为了补充维生素AD一些必须防止的错误观念，很多 宝妈妈不掌握。我们需要揭开维生素补充剂AD错误的想法！
维生素AD的错误观念
1.纯天然维生素AD最安全性
特别是在食品卫生安全问题上，有很多问题 妈妈觉得纯天然是最好的。纯天然维生素AD关键是鱼油来自大白鲨和其他鱼类的肝脏。关键是维生素A和D，但其成分及其比例(10:1)不符合规定，婴儿维生素AD最佳营养价值为3:1，现在环境污染严重，鱼肝很容易超过重金属标准，所以 这种纯天然维生素AD也很容易被重金属污染。
2.夏天光线充足，不需要补充维生素AD
身体可以在阳光照射后引起内源维生素D，然而，仅仅依靠阳光获得维生素D是不可取的。如果你想获得足够的维生素D，必须长时间暴露在阳光下，宝宝皮肤柔嫩，难以忍受。雾霾天气加剧，环境污染隔离等环境因素危害紫外线辐射，进一步降低维生素D产生能力，即使 在夏天，婴儿不能仅仅依靠阳光来满足生长发育的要求D， 隔着夹层玻璃晒太阳也是无效的。因此，尽管鼓励婴儿进行适度的户外运动，但仍需坚持补充维生素AD中药制剂。
补维生素AD不能选择的商品
1.来自深海，有腥味
肝脏是一种解毒的人体器官，伴随着严重的水污染，增加了鱼类的聚集效应。鱼肝有重金属污染的风险。与纯天然鱼油相比，有机合成维生素AD成分更纯，宝宝服用更安全，没有腥味，更符合宝宝的口感。
2.比例不合格(不符合3:1金比)
维生素A和D根据3:1的科学比例，加入助有机溶剂，严格按照婴儿阶段的营养需求量进行比例。《中国药典》明确规定。对于一些鱼油产品，维生素A和维生素D的比例为10:1，不适合婴儿服用。
填补维生素AD要科学
许多 母亲们都知道要给婴儿补充维生素AD，但是清楚要补多少，给宝宝补充维生素AD，补多补少都不是很好。对于0-7岁的婴儿，维生素AD最佳摄入比例为3:1，不同年龄的婴儿每天都需要AD量也不一样。0-1岁的婴儿适合每天填补1500企业的维生素A和500企业的维生素AD;1-3岁的婴儿适合每天填补2000家维生素A和700家维生素企业D，这样才能保证宝宝每天摄入足够的维生素AD哦！
