阿胶固元糕有什么作用和功效

阿胶固元糕具有滋阴润燥，补气补血以及培本固元的作用，药用的价值比较高，同时还能起到美容养颜。阿胶固元糕成分主要有阿胶、红枣、核桃、冰糖、黄酒以及芝麻、麦芽糖等，阿胶的成分比较多，能达到比较好的补气养血的效果，通常对于脸色发黄或者气血不足的人群，可以通过适当的吃阿胶固元膏进行治疗，同时还能让皮肤变得更加红润，起到延缓衰老的效果。阿胶固元糕吃过之后虽然对身体有好处，但是一定要控制好阿胶固元膏的食用量。

阿胶固元膏什么时候吃最好 每日二次每次30g早饭前晚饭后吃

阿胶固元膏，被称为阿胶固元糕，具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、增加免疫力等多重功效，系中医治疗血虚的首选之品。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血，是很多人都喜欢吃的产品，那阿胶固元膏什么时候吃最好呢？接下来就让我们来一起了解看看吧！

阿胶固元膏什么时候吃最好？

经专家研究证明，阿胶固元膏在早饭前和晚饭后吃效果最好，每次一匙(每次30g左右)，食用时可依自身习惯切成重量不同的小块(5—15g)服用，可以吞服也可以用温水冲服。女性经期不要服用，孕妇也不要吃。

吃阿胶固元膏有哪些好处？

1、美容养颜作用：固元膏通过补血而滋润皮肤，利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。

2、调经安胎作用：固元膏可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调，有利血调经作用。固元膏可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。

3、治疗各种贫血：缺铁性贫血，再生障碍性贫血，血小板减少，白细胞减少等症效果明显。

吃阿胶固元膏注意什么？

专家指出，经期、感冒期间、服用抗生素期间、腹泻期间最好停服；因为固元膏里面所含阿胶不仅有补血功效还有止血功效，如果经期服用，可能会使经量变少；感冒、服用抗生素、腹泻情况下，身体免疫力比较差，肠胃消化吸收功能比平常要差，如果在这些情况下服用也不会被身体所吸收；

吃固元膏时多喝水多吃水果，不能饮浓茶，不能与萝卜同服；

吃固元膏的同时最好也不要吃生冷辛辣油腻类的食物，否则会加重上火症状；

阿胶固元膏如何鉴别真假？

阿胶当以黄透如琥珀色，光黑如漆者为真。真者无皮臭味，夏日亦不湿软。火试：取样品少许放在坩埚内灼烧，初则迸裂，随后膨胀融化冒白烟，有浓烈的麻油香气，灰化后残渣乌黑色，质疏松，呈片或团块状，不与坩埚黏结;水试：煮沸溶解，溶液呈浅棕红色，混浊，并有白色物质析出，液面有油滴，取胶溶于水中，液澄明，无混浊;拍打：手持用力拍打桌面，碎片断面呈棕色、半透明、无异物者为真，若拍打软而不碎者，则疑为伪品。

阿胶的伪品一是牛皮胶，质硬不易破碎，灼烧有浓烈的浊臭气，水试溶液液面无油滴;二是杂皮胶，灼烧有豆油香气，水试溶液呈暗灰棕红色，液面有少数油点;三是骨胶，表面不透明无光泽，有气泡所致的小孔洞，侧面有不规则的皱纹，质硬不易打碎，气微臭;四是明胶类，平滑光亮，质脆，气微或具墨汁样臭。火试后变为白色片状粉，不黏结。

此外，阿胶溶液静置4小时后不凝集，伪品溶液凝集成糊状。另外，龟胶和鹿胶外形与阿胶相似，也应加以鉴别：龟胶，表面棕色略带微绿，上面有黄色“油头”，对光视之洁净如琥珀、质坚硬;鹿胶，表面黑棕色，对光视之半透明，一面有黄白色多孔性薄层，质脆易碎，断面红棕色，具玻璃光泽。

阿胶固元膏可以放多久？

一般自制的也就一个月，正规厂家出产的一般为12个月。

若是担心阿胶固元膏变质，可以按照以下步骤保存：

1、放在冰箱里冷藏就行了，可以随时拿出来食用，或者你可以切成小块以后，放在容器里放入冰箱，不需要冻的太厉害。等吃的时候拿出来，在常温下放一小会就可以吃了，平时当小点心或者零食吃就可以了。

2、为了便于长期的保存，你可以另先紧着一袋服用(先吃的这袋最好装瓶子，拧盖的罐头瓶子、饮料瓶子，目的是吃完后可以拧紧盖子密封，也可以到店铺购买耐冷冻耐微波的多用罐)，其他的最好不开袋，密封冷藏(保鲜与冷冻均可，根据你打算保存的时间决定，长时间，可以冷冻)。因为固元膏沾有唾液或经常暴露在空气中容易变坏。

注意：固元膏以补血为主，有点血虚、肾虚的人食用就好，但身体湿气较重、阳气虚的人却并不适合。

阿胶蛋糕和阿胶固元蛋糕的区别

1、阿胶蛋糕和阿胶固元蛋糕的区别

以阿胶为主要原料，辅以冰糖、核桃仁、黑芝麻精制。桃花姬阿胶蛋糕核桃仁，黑芝麻不破，最后做的阿胶蛋糕是块状的，一般用固元膏做的时候要打碎冰糖、核桃仁、黑芝麻，做的固元膏是膏状的。

阿胶块为长方形或方形块，为黑褐色。蛋糕里有核桃肉和芝麻。固元膏又称阿胶核桃膏，其中有黑芝麻、核桃仁、桂圆、枣等处方。固元膏是膏状的 阿胶糕是块状的 阿胶糕食用更方便。

2、什么叫阿胶固元膏

阿胶固元膏，汉族中医糕类药膳。类似于糕点，也称为阿胶固元糕，具有养气补血、美容养颜、滋阴润肺、改善睡眠、延缓衰老、提高免疫力等多种效果，是中医治疗血虚的优先事项。用于气血两虚、头晕、心悸失眠、食欲不振和贫血。阿胶最好的吃法是做蛋糕，味道好，营养丰富，携带方便。常年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，脸上没有斑点，皱纹少，而且补血效果好，可以缓解衰老。

3、吃阿胶固元膏不会发火

吃阿胶可能发火。阿胶最主要的效果是补血养血，其次是滋阴润燥。对于缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血等均有显著疗效。那阿胶吃多了会上火吗？阿胶性味甘平，具有不起火的特征，但长期吃阿胶不起火与个人体质有关。

对于虚寒体质、血虚患者来说，服用阿香糖不仅不起火，还有补益的效果。对于体质偏热的人来说，阿胶吃得太多可能会引起内热过多。更需要注意的是，点火的时候不能吃口香糖，盲目补充的话有可能不补充伤害。

阿胶固元膏怎么吃 阿胶固元膏的吃法技巧

阿胶固元膏是中国传统药膳，它是以中药阿胶为主要原料，加入核桃仁，黑芝麻以及红枣和枸杞等多种食材制成的一种滋补食材，它能补益气血，缓解体虚，并能补肾固元，对维持人体健康有很大的好处，但有些人对阿胶固元膏还不了解，不知道它怎么吃对人体最好，今天就介绍阿胶固元膏的吃法技巧，能让大家轻松了解它应该怎么吃。

阿胶固元膏怎么吃

1、阿胶固元膏是一种能直接吃的健康食材，但在吃的时候一定要掌握好它正确的食用时间，最好在每次餐后两小时左右吃阿胶固元膏，这时胃部基本已排空，吃了阿胶固元膏后能尽快把它消化，并能让身体把阿胶固元膏中的营养吸收，能让他补中益气补气血的功效得到更好发挥。

2、阿胶固元膏还能搭配黄酒一起吃，在吃的时候需要提前把黄酒准备好，并把它放在杯子中温热一下，让黄酒的温度达到50度左右，准备好以后吃一口阿胶，固元膏，喝一口黄酒，能让阿胶固元膏中的药用成分活性提高，能让它的药用功效尽快发挥。

阿胶固元膏的吃法技巧

1、阿胶固元膏的吃法与技巧比较简单，只需要把它与黄酒搭配在一起吃，就能让它的养生保健功效得到最好发挥，但在吃阿胶固元膏时，尽量不要去市场上购买，那些已经做好了成品，应该自己购买质量好的阿胶在家中制作阿胶固元膏，这样能保证它的质量。

2、制作阿胶固元膏时需要准备欧胶500克，冰糖500克，红枣和核桃以及芝麻还有枸杞都适量准备一些，另外还要准备300克黄酒和少量的香油。把准备好的阿胶和冰糖全部用料理机研成粉末，然后把黄酒入锅加热，煮开后把阿胶和冰糖入锅快速调匀，慢慢熬制。

3、红枣和核桃以及黑芝麻等食材也研成粉末状，在锅中的阿胶熬30分钟以后加入准备好的红枣核桃以及黑芝麻等食材，快速搅拌均匀，再熬制10分钟左右，关火在一个干净的容器中抹上适量香油，熬好的阿胶取出装入容器摊平压实降温后切成片状，就是自制的阿胶固元膏，需要时能取出1~2片直接吃。

阿胶固元膏怎么吃 阿胶固元膏的正确食用方法

阿胶固元膏是阿胶的加工类食品，它能滋补身体补益气血也能美容养颜是日常生活中女性最喜欢的养生食材。阿胶固元糕在加工过程中都会加入核桃，红枣，枸杞等多种具有滋补功效的中药材，口感比单独食用阿胶也要好很多。但大家在吃阿胶，固元膏，以前只了解它的功效还不行，还要知道它应该怎么吃。

阿胶固元膏怎么吃

1、阿胶固元膏可以说是阿胶的方便食品，它的吃法特别简单，每天在早晚各取5克重的阿胶固元膏，直接放在嘴里慢慢嚼服，在缴付阿胶固元膏的时候可以喝适量的温水，也可以喝适量的温热黄酒，但在服用阿胶固元膏时，尽量避免食用辛辣油腻的食物。

2、阿胶固元膏的吃法虽然比较简单，但大家在吃的时候还要针对自己的身体状况作出具体产调整，如果人们经常出现失眠多梦，可以再服用阿胶固元膏的同时服用适量酸枣仁，如果气虚严重，则可以把阿胶固元膏与桂圆搭配在一起吃，但每天食用阿胶固元膏的数量最多不要超过30克。

阿胶固元膏的正确食用方法

1、在空腹状态下直接吃阿胶固元膏最正确的使用方法，但如果人们脾胃虚寒严重或者伴有消化不良，则可以在饭后一小时左右吃阿胶固元膏，吃完以后及时喝一些温热的开水，这样能加快身体对阿胶固元膏中营养的吸收与利用。

2、阿胶固元膏在使用时还可以搭配其他食物一起吃，平时人们在喝小米粥时，可以把适量的阿胶固元膏直接放在小米粥中让它化开，调匀以后直接吃，另外人们在喝热豆浆或者热牛奶时，也可以把阿胶固元膏放在里面，让它稀释以后使用，这样比单独食用阿胶固元膏的口感更好，更容易让人体把阿胶固元膏中的营养吸收与利用。

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