肠胃不好经常拉肚子怎么调理

肠胃不好是器质性病变需到医院就诊，功能性腹泻可以通过药物调节。往往很多人就是以，经常腹泻来就诊，一天可能大便两到三次，那么大便是有的时候不成型，有时候是成型的，但是往往这样的人，体重并没有明显的变化，也就是没有，我们的警报症状，甚至他已经是这种习惯几十年，如果排除了，我们的做了胃肠镜的检查，甚至腹部的B超、CT检查，排除了器质性的病变，考虑功能性的胃肠病，或者功能性的腹泻，还有IBS，如果伴有腹痛，我们会诊断IBS，这样的治疗要用调节胃肠道蠕动的药物，比如说马来酸曲美布丁，或者是抑制肠蠕动药物，和缓解腹胀和腹痛的药物，比如说匹维溴铵，这一类药物去治疗，甚至可以调节肠道菌群，那么如果说是由于器质性病变引起的，那就要进行，进一步的明确诊断和治疗。

肠胃不好导致胸闷呼吸不顺吗

一般来说，肠胃不好可能会导致胸闷呼吸不顺，常见于反流性食管炎、食管癌、胃癌等，具体分析如下：

1、反流性食管炎：由于胃十二指肠内容物反流入食管引起不适症状和并发症的疾病。临床表现分为食管症状和食管外症状，食管症状主要包括反酸、烧心、胸骨后疼痛等，而食管外症状比较具有多样性，可表现为咽痛、口干、牙蚀症等。若反流严重，会刺激咽喉部引起呛咳，若呛咳时会厌关闭不及时就会导致反流物误吸，进而损伤肺上皮细胞，导致吸入性肺炎，严重的甚至会导致肺间质纤维化，出现活动后气短、胸闷、呼吸不畅、呼吸困难等症状。

2、食管癌：原发于食管黏膜上皮的恶性肿瘤，临床以进行性吞咽困难为进展期典型症状，早期症状不典型，主要表现为胸骨后不适、烧灼感以及针刺或牵拉样疼痛，可有食物通过缓慢、滞留或轻度哽咽感，有的患者后期还会表现为胸憋、呼吸不畅、气短等症状，主要与肿瘤转移压迫气管相关。

3、胃癌：起源于胃黏膜上皮细胞的恶性肿瘤，80％的早期胃癌无症状，部分病人有消化不良，进展期胃癌最常见症状是体重减轻、上腹痛。另外还可以出现贫血、食欲缺乏、厌食等。胃癌发生进展肿瘤细胞转移到肺脏，引起肺泡扩张不良、气管受到压迫、胸腔积液等，临床就会表现为胸憋、气短、呼吸不畅。

肠胃不好不能吃什么食物和水果

肠胃不好的患者一般不建议吃寒性或者酸性的、纤维素含量高的水果和辛辣刺激以及不易消化的食物。具体如下：

一、寒性、冰镇的食物和水果，比如香蕉、柚子、柿子、冰淇淋、冰镇西瓜等，否则会导致胃寒症状加重，还会引起腹泻。

二、酸性的食物和水果，如山楂、橘子等，里面含有的有机酸和多糖，可以增加胃肠道内酸的含量，增加对胃的刺激，导致胃部不适症状的加重，甚至可能会引起胃出血。

三、纤维素含量高的食物和水果，如鲜枣等，大枣所含有的纤维多，对胃有刺激性，会加重胃部不适的症状，且枣皮坚硬，容易使刚愈合的溃疡创面再次破溃，而造成不愈合。

四、辛辣刺激的食物，如辣椒、麻椒、葱、姜、蒜等，具有刺激胃黏膜的作用，容易引起胃病。

五、不易消化的食物，包括各种煎炸、油腻的食物，如干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食、糯米等，以免影响胃的运化，而加重症状。

胃肠不好的患者常见的表现有腹痛、腹泻、发热、腹胀、恶心、呕吐等情况，腹泻次数多、时间长会诱发电解质紊乱、感染性休克等。治疗一定要尽早，补液是急性期最主要的治疗，可以口服补液盐，情况危重者要静脉输液，治疗期间多喝水，需要使用止泄药物如蒙脱石散、复方苯乙哌啶、复方地芬诺酯片等，如果大便检出异常白细胞或者血常规见白细胞，可以适当应用杀菌药物，如诺氟沙星胶囊、盐酸左氧氟沙星片、硫酸庆大霉素片等等。

肠胃不好可以吃海带吗

　　肠胃不好一般可以吃海带，但是需要控制摄入量，防止引起消化不良。

　　海带属于一种营养价值比较高的蔬菜，其中含有丰富的碘、蛋白质、铁、甘露醇、维生素等营养物质，可以起到抗辐射、减肥、排毒以及促进钙吸收的作用。肠胃不好的患者一般可以适当吃一些海带，帮助补充营养，同时也有助于提高体质。另外，海带属于碱性食物，而肠胃不好通常是由于胃酸分泌过多引起，吃了以后其中的碱可以与胃酸中和，帮助减轻胃酸对胃黏膜的刺激，缓解不适症状。但是，需要严格控制摄入量，防止一次性吃的过多，加重胃肠道消化负担，引起消化不良。

　　肠胃不好的患者在日常生活中，吃海带时可以将其烹饪的比较软烂，不仅有利于消化吸收，同时也可以减轻肠胃负担，对肠胃通常较好。

肠胃不好是怎么形成的？ 肠胃不好应该如何调理？

肠胃不好会怎样？千万不要肠胃不好的问题。简而言之，肠胃不好会导致饮食不香或排泄不良。这些可能只是你自己知道的问题，但表现的样子大家都能看到。试问，谁喜欢整天郁郁寡欢，食欲不振，脸像菜色，面对没有生气的人？人吃不好，营养不足，能量不足，没有精神，肚子不舒服，我们当然不能用好脸见人。

肠胃不好是很多白领女性都有的问题，饮食不当，饮食不定时，工作不好，这些都给白领女性的肠胃增加了负担。人们的消化系统不好会影响身体许多器官吸收营养，胃肠是消化系统的东西，胃肠不好的人只能调整胃肠，使身体各器官的营养更充分，所以绝对不能轻视胃肠问题。那么，肠胃不好怎么烹饪呢？

一、戒掉坏习惯

关于胃肠问题，首先要做的当然是不要给胃肠增加负担。以上还提到，不定期进食、过度刺激的食物、工作和休息不当会给我们的胃肠带来很大的负担。首先，我们必须停止这些坏习惯。

如果能在生活中定期定量饮食，相信肠胃也没有问题，对白领保健来说，要规范自己的饮食时间和饮食量，不要总是不动就不吃饭，晚上吃饭，肠胃不好，有不良饮食习惯的人最好早点改变。

此外，胃肠很柔软，经常喝酒、吸烟、喝咖啡、喝碳酸饮料，胃肠当然受不了。养胃实际上最好每天喝一杯温暖的牛奶，同时也要注意多喝白开水。

最后，很多人在自己家准备常用药品，治疗胃肠的药实际上很多人都有，但胃肠不舒服的时候最好不要乱吃药。胃肠不舒服需要烹饪，光靠药物治疗不好。

二、培养良好习惯

培养良好习惯是指将保护肠胃的形容变成我们的日常习惯，经常保护肠胃，保护肠胃，使肠胃逐渐恢复健康。

首先，如果肠胃不好，稍微吃一点就会膨胀，吃多了就会消化不良，平时吃的时候最好选择容易消化的柔软的食物，吃饭前喝汤，增加食欲。

蔬菜也是保持胃肠道的好食物，其实我们在生活中可以多吃蔬菜水果，对我们的健康也有益，蔬菜水果中一般含有很多维生素和纤维素，适度使用可以加快新陈代谢，同时也可以健脾胃。

其次，人体肠道中生存在数以亿计的细菌，其中就包含了有害菌和有益菌，正常情况下两者是处于平衡状态的，人体肠道健康。但是如果有害菌数量多于有益菌的时候，肠道内菌群的平衡就会被打破，各种的肠胃道问题也会相继的出现。益生菌有着维持肠道健康的作用，而我们可以从日常饮食补充益生菌，帮助维持肠道健康，改善肠道环境，抑制有害菌的生长。常见的含有益生菌的食物有酸奶、奶酪、泡菜、纳豆、腐乳等。多吃含低聚糖的食物，可以刺激益生菌的生长，包括香蕉、大蒜、蜂蜜、葱、竹笋等。

此外，人体每天摄取20-25克膳食纤维可降低食道癌、胃癌风险，清理肠道，调整肠道菌群环境，有效缓解便秘。蔬菜、水果中含有更多的水溶性纤维；五谷杂粮和其他食物中含有更多的非水溶性纤维，这可以刺激肠壁蠕动，缩短食物在大肠中停留的时间，减少有害物质的吸收。

最后，在社会上烤馒头可以养胃，有兴趣的朋友可以试试。拿出一些馒头烤黑一点点，据说烤馒头上的黑炭可以大量的吸附肠胃里的水分和气体，如果有腹胀的人吃烤馒头是可以很快消除腹胀的情况的。

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