苦丁茶的功效与作用及禁忌
苦丁茶降三高、消暑、解毒杀菌、化痰止咳、健胃消食。风寒感冒、脾胃虚寒、孕妇及经期女性禁忌。苦丁茶是降三高的茶饮品，可以有效的降低血压、血脂和血糖。苦丁茶有消暑、解毒和消炎杀菌的作用；另外还有化痰止咳和健胃消食的作用，临床上用于一些咳嗽、痰多或者是消化不良的患者；另外苦丁茶被誉为美容茶，能够调节机体代谢，增加免疫力；苦丁茶还能够清除口腔异味，防止口腔感染；另外苦丁茶还有明显的明目生津的功效，能较好的维护眼睛健康。苦丁茶苦寒，因此风寒感冒、脾胃虚寒、孕妇及月经期的女性忌饮此茶。
苦丁茶的功效
大家经常都会和朋友或是家人一起去喝茶的，喝茶可以助于健康的，对于身体的平衡调节也一定的好处哦，今天小编就来跟大家介绍一种名字点特别的茶，那就是苦丁茶了，它会什么样的功效与作用呢？下面就由小编跟大家分析一下，学习一下茶的文化知识，对你的健康生活起到更好的帮助。
苦丁茶的功效
1.如果觉得自己烦恼与郁闷的时候，可以泡一杯苦丁茶来喝哦，因为它具消除烦恼与消郁的功效，在生活中对我们情绪调节是非常用的。
2.喝苦丁茶助于消化哦，对于长期咳嗽的人群也是很好的治疗效果哦。 3.时候自己的耳朵会产生耳鸣，那你就需要喝一杯苦丁茶了，它对可以治疗耳鸣的症状，对于耳聋的治疗也是很好的效果哦。 4.现在很多的人上了年纪都会产生头痛的，喝苦丁茶可以效地治疗头痛哦，对于牙痛的治疗也是很好的效果的，在医学上其药用的价值也是非常高的。 5.对于高血压与高血脂的患者非常用，可以效地降低血压与血脂，保证了健康的身体。 6.苦丁茶对于心脑血管疾病患者的头晕 胸闷 没罚和失眠等症状都较好的防治作用。苦丁茶使用小提示
1.在使用苦丁茶来治疗或预防疾病的时候，要咨询相关的医生确定其使用的量，如果在使用的过程中出现不良反应，应该及时停止使用，然后咨询相关的医师了解清楚什么回事。
2.苦丁茶可以和一些小吃一起搭配食用，这样喝起来更加开心。 3.在泡苦丁茶的时候，一定要保持茶具的卫生与干净哦，这个关系到身体健康。苦丁茶的作用与功效 苦丁茶有什么功效
苦丁茶有消食化痰、除烦止渴、利二便、去油腻、治耳鸣耳聋、活血脉的功效。常喝苦丁茶能够促进身体的新陈代谢，能够有效的清除身体内的垃圾，还具有抗病毒、抗细菌的作用。同时，苦丁茶对于降血压、降血脂有很好的疗效，有助于心脑血管疾病的恢复。
苦丁茶有什么功效
1、清热解毒：如果有咽喉肿痛，牙龈炎等上火的症状，每天饮用几杯苦丁茶，就可以有效的缓解咽喉肿痛的症状。
2、治疗感冒：苦丁茶有抗菌杀菌的效果，所以对于细菌性感染而引起的感冒有很好的疗效。
3、预防便秘：苦丁茶中含有大量的膳食纤维，它能够增强肠道的蠕动，使肠道尽快的把体内的毒素和垃圾排出。
4、对心血管疾病的人有好处：苦丁茶能够增加冠状动脉的血流量，确保心肌供血，可以减少动脉粥样硬化的发生，对于因为心脑血管疾病而导致的头痛、头晕、胸闷、乏力、失眠等症状，均有较好的防治作用。
苦丁茶有哪些禁忌
1、风寒感冒者不宜喝
此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
2、新产妇不宜喝
刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。
3、虚寒体质者不宜喝
喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善。
喝苦丁茶的好处有什么 苦丁茶如何挑选
苦丁茶虽然味道很苦，但是却具有很多有价值的营养。喝苦丁茶的好处很多，是不少其余茶饮不能比拟的，苦丁茶作用于人体新陈代谢，增强免疫力，减低三高。大家喜爱苦丁茶，下面就看看和苦丁茶的好处有什么。
喝苦丁茶的好处有什么
一、喝苦丁茶的好处有哪些？
苦丁茶本身是大寒的茶品，在中医书上对苦丁茶的功效有过详细描述，苦丁“清肺脾，止痢，清头目”，可见苦丁茶的作用多样而且丰富。苦丁茶首先具有很好的降低三高的能力，降血压血脂。缓解牙龈肿痛，喉咙不适。不同的食用苦丁茶的浓度是可以调节的，如果是上火较为严重的，就可以考虑用浓浓的苦丁茶来喝，否则淡淡的苦丁茶更加能够温和调理身体。
二、苦丁茶的饮用注意点
苦丁茶浓度和效果是成正比的，在药用的时候适合用两到三倍的计量比较好。而平时饮用苦丁茶则分为早，下午和晚上饮用，晚上不要饮用浓度高的苦丁茶，否则会有影响于睡眠。如果感觉没有睡眠药效，则可以提高饮用苦丁茶的浓度。
三、苦丁茶如何挑选？
苦丁茶的挑选很重要，高质量的苦丁茶才会有好效果。苦丁茶首先要耐冲泡，可以缓缓出味的才是好的苦丁茶，脱位快颜色很快变淡的茶较差。
苦丁茶的副作用
苦丁茶的副作用不知道大家有听过没呢？下面让小编给您总结一下吧。苦丁茶
苦丁茶的副作用
天气渐渐地变热了，一些“喜欢”上火的朋友又开始了他们“苦不堪言”的日子，上火喝点苦丁茶，已经成为很多人的习惯，但凡事都具有两面性，喝苦丁茶有利也有弊，那么喝苦丁茶的副作用有哪些?
现在对苦丁茶的功效与作用一般总结还是在苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾、散风热，清头目，除烦渴。用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻， 散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉，凉子宫等。
但苦丁茶不是所有人都适合喝，苦丁茶的副作用不容大家忽视，大家要特别注意以下几点：
1、经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。
2、新产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。
3风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。
4、虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
5、慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
以上这些就是苦丁茶的副作用，苦丁茶被称为“药茶”。所以，没有以上疾病的人们是可以多喝苦丁茶的并且很好的保健功效。
