吃西红柿的好处和坏处

吃西红柿含有番茄红素，可以减轻体内炎症，帮助祛痘，减少皮肤晒伤。吃西红柿首先可以减轻炎症，它能够帮助降低身体内的炎症，这主要是得益于西红柿里边所含有的番茄红素。生吃番茄当然也可以，不过煮熟的番茄含有更多的番茄红素，相对降低炎症的效果会更好，多汁的番茄还可以达到祛痘的效果。另外吃西红柿还可以减少晒伤，经常外出的人，只要是在站在太阳底下，时间太久皮肤都会被晒伤，即使穿着防晒衣也会被晒得黑一些，这样会不会就觉得很烦呢，但是经常吃番茄的人，可能比普通人站在太阳底下暴晒立更久，皮肤都不会泛红，不想皮肤被晒黑，就可以多吃一些西红柿。

肠胃炎能吃西红柿吗?

　　肠胃炎在临床上通常指的是胃肠炎，胃肠炎病情比较轻时，一般能吃西红柿，但建议少量吃。如果病情比较严重，通常不能吃西红柿。

　　1、能吃

　　胃肠炎通常是因为病原体感染、饮食刺激等原因导致，发病后容易引起患者出现腹胀、腹泻、食欲减退等不适症状。如果症状程度比较轻，同时伴随症状比较少，一般能吃西红柿。因为西红柿属于维生素含量比较丰富的食物，对增强抗病能力有比较好的作用。

　　2、不能吃

　　如果胃肠炎比较严重，比如出血次数比较多，已经引起脱水，或进食后饱胀感比较严重，而且伴随呕吐，通常不能吃西红柿。因为西红柿性质比较寒凉的食物，而且含有一定的酸性物质，可能会刺激胃酸分泌，导致病情进一步加重或影响治疗效果。

春天吃西红柿防晒吗？吃冷水鱼防晒效果如何？

春天吃西红柿防晒

西红柿是鲜艳的红色，其抵御阳光紫外线辐射的能力较强，其中含有的大量的番茄红素具有很好的抗氧化性，能够帮助抵御紫外线的刺激，保护皮肤。春天防晒不妨多吃西红柿。

怎么吃西红柿防晒

西红柿需要熟吃，经过高温烹饪，大量的番茄红素会释放出来。不建议生吃，以免肠胃不适又不能获得有效的番茄红素。

春天吃冷水鱼防晒

每周食用2份以上的冷水鱼，鲱鱼，鳟鱼，鲑鱼，鲭鱼和沙丁鱼等冷水鱼都是可以选择的。

怎么吃冷水鱼防晒

春天防晒可以多吃冷水鱼。冷水鱼中含有的omega-3脂肪酸的功效与抗氧化剂一样，能够帮助皮肤缓解炎症，抵御自由基损害。

咽炎可以吃西红柿吗

　　现在人们的生活水平提高了，饮食比以前丰富得多。然而，由于环境因素的影响，咽炎出现了，但饮食对这种疾病的发生是非常重要的。那么咽炎可以吃西红柿吗？

　　咽炎可以吃西红柿吗

　　咽炎可以吃西红柿。在营养方面，慢性咽炎是由于呼吸道黏膜不健康，自我消毒能力下降，导致此处细菌增殖，呼吸道炎症频繁发生所致。如果要从根本上解决慢性咽炎，就必须增强呼吸道黏膜的自我消毒功能。维持呼吸道黏膜健康的营养素是蛋白质、维生素A和铁，平时饮食中应注意多吃富含这些营养素的食物，如豆类和豆制品、胡萝卜、西红柿、南瓜，富含铁的有牛奶、动物的血和菠菜。

　　咽炎患者会发现自己的声音发生了变化。一般来说，随着咽炎的逐渐发作，患者会发现自己的声音逐渐变得沙哑和粗糙，直到完全丧失声音。此外，在发病早期，患者的声音会变弱，音调会变低。而且这种症状会随着患者病情的减轻或加重而反复出现，治疗时间也相对较长。咽炎患者常有明显的咽喉不适感，如干涩感、灼热感和异物感，一些患者也有轻微疼痛的感觉。这些不适在患者多说话或唱歌后会变得更加明显，休息一段时间后，这些症状就会缓解。咽炎患者常有咳嗽症状，尤其是在说话或唱歌之前，患者常感觉喉咙里有某种分泌物，并感觉痰粘着。

　　平时应少吃辛辣刺激性食物，防止咽炎复发和身体不适。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

糖尿病人吃西红柿会升血糖吗

　　糖尿病人是指糖尿病病人，糖尿病病人适当食用西红柿一般不会升血糖。

　　西红柿属于低升糖指数的水果，糖尿病病人适当食用不会对血糖造成太大的影响，而且西红柿中含有大量的有机酸、维生素等成分，可以增进食欲，也有助于增强身体免疫力，西红柿中还含有纤维素，有助于通肠润便。但是糖尿病病人大量食用西红柿会导致体内产生的热量过多，不利于血糖的控制。

　　糖尿病患者除了可以吃西红柿，还可以适当食用花椰菜、生菜、大白菜、黄瓜、苦瓜、金针菇等蔬菜，也可以适当食用苹果、车厘子、樱桃、木瓜等水果。糖尿病病人需要监测好血糖，在医生的指导下服用降血糖药物以及注射胰岛素，避免出现擅自停药、加药、减药等现象。

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