一动就满头大汗是身体虚吗

一动就满头大汗有两种可能性，一种可能是身体虚，还有一种可能就是有热证。如果一动就身体虚，同时伴有短气、乏力，气短懒言，出汗很多，这些情况一般是虚的可能性，另外还要看舌苔，如果是特别淡，脉象特别弱，这也是虚的表现。另外一种，一活动以后就满头大汗有可能是有热。这种患者一般活动以后特别容易怕热，同时伴有面红目赤、口臭、喜欢吃凉的东西、大便干，这些就是有湿热的表现。如果是体虚就要用补气的方法，可以多吃黄芪之类的补益药；如果是热，就要用清热的药物，比如说可以吃牛黄解毒片、益气胶囊。

一动就满头大汗是啥虚

　　出汗是常见表现，容易在气温升高，活动量增大时发生。我们会发现，相同条件下，每个人出汗的量不同。有些人稍一活动，便会满头大汗，身体发热，气喘吁吁。出汗会受到体质的影响，跟多项机能有关。一动就满头大汗，可能是阴虚导致，还会有其他表现。

　　阴虚导致出汗，常在睡醒后发生，刚变换姿势，便发现自己满头大汗，而且脸色潮红，还感觉口渴和烦躁。很多原因会让人阴虚，久病初愈，过于焦虑或抑郁，吃了过补的食品，夫妻同房不当，会损伤体质，导致阴虚。阴虚需要调理，吃滋阴的食物，还要调节情绪，疏导压力。

　　一动就满头大汗，而且身体乏力，肌肉酸痛，有耳鸣或头晕的症状，是气虚引起的。气虚的诱因非常多，营养不足，缺乏锻炼，情绪低落，会让人气虚体弱。气虚让人轻易出汗，需要加强营养，多吃补气的食物，肉类和蔬菜都要吃，还要经常运动。

　　血虚也能让人一动就满头大汗，还会头晕眼花，脸色苍白，经常感觉胸闷和心慌。血虚导致出汗，通常是冒冷汗，手脚也是冰凉的。缺血会让自主调节功能紊乱，让人容易出汗。血虚常在失血过多时发生，饮食不均衡导致贫血，也会让人血虚。

一动就满头大汗是啥虚

　　一动就满头大汗，可能是两种情况。一种是气虚，一种是阴虚。气虚的人，多伴有周身乏力、气短、懒言、食欲不振，遵医嘱给予一些补气的药物，最常用的方子是玉屏风颗粒。另外一种情况，阴虚患者通常表现为怕热、夜间出汗比较多，同时伴有口干、口渴、腰膝酸软，遵医嘱可以给予滋补肾阴的方法来治疗，最常用的药物是六味地黄丸。

一动就满头大汗是啥虚

虚汗由于体虚或患有某种疾病而引起的不正常的出汗现象，轻者动则汗出，重者大汗淋漓，严重者可出现休克、昏厥，亡阳等，结核病常常出现盗汗。盗汗、自汗当属虚汗范畴，前者多属于阴虚，后者多见气虚，二者均为体质虚弱所致，但往往由于身体无太大的不适而被忽视。

一动就满头大汗是啥虚

一动就满头大汗可能是气虚导致，而气虚的症状如下：

1、虚胖

若是想要知道自己是否是气虚体质，所以要先观察自己的体型，若是身体偏胖那就应该考虑是否是气虚，气虚体质的人群一般会比较肥胖，同时皮肤也会看起来松弛，没有光泽暗淡。

2、不耐寒热

气虚体质的人群体质是比较弱的，温度一高就会容易出汗，当气温下降时又会感觉到身体的寒冷。从中医的角度上来说，人体中的气可以调节体温，同时也可以控制皮肤表面的毛孔状态。气虚体质的人群调节体温的能力比较差，而且不能更好的控制汗腺的分泌，所以会表现出来怕冷同时爱出汗的症状。

3、食欲不振

气虚体质的人群脾胃是比较虚弱的，同时也会影响到脾胃的功能，让患者平时吃的东西非常的少，没有任何的食欲，吃完之后就会感觉到肚子胀痛。

4、自汗

自汗也就是说不运动也会出现流汗的现象，这属于不正常的，我们人体的消化系统内分泌都会有固定的功能，从而维持了身体器官的运行，出汗太多就会让全身乏力、心悸，背后出汗多的话会影响到睡眠，而且导致记忆力减退。

导致气虚的原因

1、过度劳累

中医认为“劳则气耗”。疲劳会让我们更容易气虚，所谓的气是一种能量，无时无刻都在发挥它的生理功能。不管是我们的工作、学习，考的都是这个。如果我们可以合理的使用这些能量，并及时 进行补充，那么气消耗的就慢，如果消耗过快又没有及时补充，那么，能量的支出与供给处于一个不平衡状态，气损耗的会越来越大，也会越来越少，简单的说就是不能透支身体。

2、躺久了

因为脾位于身体的中部，是气机的转输站，关系着气的上升下降。再者，“脾主四肢”，我们一直躺着不动，自然会更影响脾的运化。所以长期卧床的人食欲差，运化不好，吸收水谷精微的功能就降低，后天之气的生成也就少了，自然就伤到气了。

3、缺乏运动

人要活动，才会产生热量。或者是说人体的气和自然的大气要不断交流、吸纳。这个能量，不运动就停滞，就没有这种生发状态了。

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