流产后吃什么对子宫恢复好呢

首先流产，不论是哪一种流产，比如说，人工流产 ，药物流产，或者是自然流产，无论哪一种流产，对于身体都是一种损伤，需要我们要特别的关爱，注意身体的恢复，可以在医生的指导下，服用一些帮助子宫收缩，帮助子宫恢复的药物。其次，在饮食上，注意不要吃寒凉生冷刺激的食物，注意保暖，另外，禁房事一个月，如果出血多，流产以后出血多，是需要及时回院就诊的，流产以后，如果再次妊娠是需要三个月以后才可以考虑的，除了饮食上的注意，注意不要劳累，注意休息，禁房事一个月，同时要保持愉快的心情，对于身体的恢复是非常重要的，很多女性朋友因为自然流产，出现焦虑或者抑郁，其实这个完全没有必要，因为流产最常见的原因，大概有70%的原因都是因为胚胎自身发育的异常引起的，所以，我们妊娠最终的目的是为了要一个健康的宝宝，尽快的调整心情，身体恢复以后，才考虑进行下一次的备孕。

流产后吃什么对身体恢复好

流产后通常可以适当的吃含蛋白质丰富的食品，饮食方面应该营养全面，对身体的恢复有很多的好处。流产之后女性的身体特别的虚弱，在饮食当中应该选择温热性容易消化的食品以及富含蛋白质丰富的食物，才能为身体补充所需要的营养，可以适当的吃点鸡蛋、瘦肉，以及排骨、鱼等富含优质蛋白质，丰富食物。另外要及时为身体补充所需要的维生素，可以适当的吃水果和蔬菜。流产之后一个月之内禁止性生活，定期复查。

流产后吃什么对子宫恢复好

　　流产以后可以多吃温补类的食物，可以促进子宫尽早恢复，像乌鸡汤、桂圆、阿胶之类的，都是对子宫有好处的；也可以吃营养丰富、便于消化吸收、富含蛋白质及维生素的食物，有利于补充营养，及早恢复身体健康。

　　平常还应该在医生的指导下吃促进子宫收缩的药物以及抗生素来预防感染，都可以尽早地促进子宫及身体的及早恢复。

流产后吃什么水果好

　　在孕妇怀孕期间，因为自己的身体状况或者外界的一些因素，会发生意外流产。流产后身体需要补充营养，水果含有丰富的维生素等营养物质，女性流产后适当进食水果，能很好的促进身体的恢复。但是并不是所有的水果都适宜吃，流产后吃水果是有一些选择性的，那人流后可以吃什么水果呢?

　　香蕉，术后需要休息，难免肠胃蠕动变慢，会发生便秘，吃它可以帮助蠕动;橘子，有丰富的维生素c，可以增强血管的韧性，防止之后继续出血，但是也不可以吃多，适量，否则容易上火;红枣也可以帮助流产后的恢复;苹果，也是含有很多营养的，可以促进肠胃吸收，还具有改善流产后不好的气色;山楂，当吃不下饭时可以吃些山楂，生津止渴，对消散淤血也是有帮助的;葡萄，没有任何胃口的时候，也可吃一些葡萄;樱桃，含铁极高，并且还有其他的营养元素，对流产后的恢复很有帮助。所有水果都不要吃多，适量为好。

　　发现流产后就要立即去医院检查治疗，发现流产不完全还需要进行手术，之后就要多多休息，还有饮食上的调整，要多吃含有蛋白质和维生素的食物，不吃冰，不要劳累。

流产后必吃的12种水果 女人流产后吃什么水果好

流产手术虽然不是什么大手术，但是它对女性身体的伤害却是不言而喻的。流产手术的时间不长，但是手术过程中可能会出许多血，这些血一旦流失要补回来就没那么容易了。那么流产后必吃的水果有哪些呢？下面为大家介绍12种，希望可以帮助到大家。

流产后必吃的12种水果

1.香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁，具有通便、补血的作用。流产后需要多休息，胃肠功能就会变差，常常发生便秘，而且流产后身体虚弱，需要补血，铁能帮助造血。所以说流产后可以吃些香蕉，来防止便秘和贫血。

2.红毛丹

红毛丹，一种温热性的水果，有补血的作用，女性流产后可以多吃红毛丹，有助于子宫恢复和补血。

3.橘子

柑橘类水果含有大量维生素，可以促进身体代谢，让子宫更快修复。小产后会有持续性出血，橘子可以帮助更快排干净。

4.龙眼

龙眼又称桂圆，有补血健脾的作用，流产后的女性身体很虚弱，可以吃龙眼或喝桂圆红枣汤，来补充营养。

5.红枣

红枣中的维生素C含量最多，还含有大量的糖和蛋白质，中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的人，是流产女性极好的选择。

6.山楂

山楂，有生津止渴，散淤活血的作用，流产后可以多吃山楂，对子宫排瘀血、减轻腹痛有帮助。

7.苹果

苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，对肠胃功能具有调节作用，若连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善。苹果兼具美容效果，孕妇流产后贫血、气色不好等，多吃苹果也有助于改善。

8.石榴

石榴中富含维生素和矿物质，流产后多吃石榴可以达到调理滋补的作用。

9.樱桃

所有水果中，樱桃所含的铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，同时还含有维生素B1，维生素B2、维生素C、柠檬酸、钙、磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。

10.桃子

桃子，有补血的作用，流产后的女性可以多吃桃子，可以补充营养，也能调理身体。

11.榴莲

榴莲中富含蛋白质，流产后的女性可以多吃榴莲，补充营养的同时还可以补气补血。

12.葡萄

葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇流产后血色不足、血压偏低、循环不好，多吃葡萄可帮助改善。

流产后不能吃寒凉、生冷、高脂肪、油腻、刺激性强的食物，因为这些食物对术后身体恢复、子宫恢复不利。以上为大家介绍的流产后必吃的12种水果，都是些补气补血的温性水果，不防多吃吃多补补。

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