肝脏不好表现
肝脏不好的表现1、腹泻次数多：肝脏具有促进胆汁排泄、助消化的作用，如果肝功能下降，必然会影响到排泄与消化，自然会表现为腹泻。2、浑身乏力易疲劳：短时间内出现浑身乏力的情况，可能是由于肝功能下降引起的，此时吸收营养物质的能力会下降。3、食欲不振：肝功能下降会影响到消化食物，会明显出现食欲不振、胃口下降的表现。4、失眠：夜间睡觉时，会出现口干、出汗等症状。5、口臭：起床后口臭明显，与肝脏不好有关系。
女性肝脏不好有哪些症状表现
女性肝脏不好的主要症状为右上腹部出现明显疼痛，全身乏力，食欲不振以及身体消瘦等。诱发肝脏不好的原因也是比较复杂的，相对较为常见的则是慢性病毒性肝炎，严重的慢性病毒性肝炎也有可能会导致患者出现面色灰暗、黄疸等症状，因此需要及时去医院做肝功能检查。平常生活中也应该注重对肝脏的保护，多吃有助于保肝护肝的食物，尽量避免抽烟喝酒。
喝酒第二天才吐是肝脏不好吗
喝酒第二天才吐不一定是肝脏不好。
喝酒之后第二天出现呕吐的症状，主要是由于酒精刺激和损伤胃肠道，导致胃肠道功能紊乱，造成胃肠消化吸收障碍所致。饮酒后可以在医生的指导下服用保护肝脏的药物，如护肝片、双环醇、水飞蓟素等。酒精的主要代谢器官是肝脏，酒精的主要成分是乙醇，乙醇经过肝脏的代谢和分解，转化为乙醛，最终以二氧化碳和水的形式排出体外。长期喝酒会导致肝脏损伤，严重的甚至会引发肝脏疾病，如酒精性肝硬化。
肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，肝脏同时可以合成胆汁而且能够合成凝血因子、白蛋白等物质。如果存在肝脏不好的情况，部分人群会表现出黄疸、营养不良、内分泌失调等症状。生活中比较常见的肝脏疾病有慢性乙型肝炎、肝硬化等。平时尽量避免吃太过油腻的食物，需要注意保护肝脏。还需调整生活习惯，避免熬夜。
肝脏与睡眠关系密切，肝脏不好，睡觉会有5个异常表现
肝脏与睡眠，关系密切：
一方面，肝脏的好坏，决定了睡眠的质量
《黄帝内经灵枢》记载了，对各种梦境和身体健康的联系，认为心肝肺分别对应人体的神魂魄。
按五行配属，肝主魂，肺主魄，魂魄飞扬就会做梦。
如果，一个人经常睡觉失眠多梦，多半是肝脏出了问题。
另一方面，缺少睡眠，也会影响肝脏健康
中医认为，人卧，则血归于肝！
人在熟睡时，全身的血液会回流于肝脏，进行解毒，促进肝脏自我修复。
一旦，缺少睡眠，就会导致肝血液回流变少，致使肝脏出现损伤。
1、入睡困难易失眠
很多人一沾枕头就会睡着，这说明睡眠质量良好，但是，肝脏不好的人，往往难以入睡，总是翻来覆去睡不着。
当肝脏受损，人的心神和肝魂得不到血液的濡养，心神和肝魂就会躁动，继而出现多梦、甚至失眠的情况。
2、打鼾、磨牙、说梦话
很多人觉得打鼾的人是睡得香的暗示，其实这种认知是错误的，打鼾很大可能是肝不好的提示。
心肝火旺者，就会产生虚热，在睡眠中就容易出现说梦话、磨牙甚至半夜三更梦游。
3、皮肤瘙痒、腿抽筋
晚上睡觉时，好多人会因为皮肤各种“发痒”而难以入眠，这不是简单的皮肤病问题，很可能是肝脏受损所致。
肝脏有问题，人体的右侧如上腹、后腰、肩膀以及手臂都会感觉到酸痛，最明显的反应是晚上睡觉，小腿容易抽筋，影响睡眠质量。
4、半夜易惊醒、起夜
凌晨1-3点是肝经最旺盛的时候，如果肝虚，人夜晚就会虚烦不安，容易醒；
而人体膀胱可以自动储存尿液，减少起夜次数，如果经常起夜上厕所，就要注意自己的肝胆问题。
5、异常口苦口干
不少人在半夜起床的时候会喝水，这样才能缓解口干口苦的症状，遇到这样的情况，最好是咨询一下医生。
其实这与肝胆湿热有关，排除了肝脏器质性病变，可能是受到季节或身体内部调节，导致肝脏代谢功能受到影响。
肝脏不好吃什么养肝
养肝要多吃些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、菠菜、草莓、柑橘、芹菜，还可以多吃些枸杞子、红枣、绿豆等，具有很好的养肝护肝的作用。
还需要适量的摄入优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、大豆、豆制品等，也要吃些面条、玉米、面包、小米等谷物，同时要注意补充维生素和微量元素，在饮食上应注意戒烟戒酒，清淡饮食，避免吃辛辣刺激性食物，必要时在医生的指导下用养肝护肝的药物治疗。