上火了吃什么降火最快

其实上火就是一种民间的说法，中医上是讲人体的营养失衡，因为我们讲人体有五行，金木水火土，如果内火旺盛的时候，我们就称之为上火，那么往往表现为，比如说眼睛感觉红肿，口角有糜烂溃疡，有牙痛，咽喉痛，尿色的偏黄，大便干燥等这些情况。有些情况也不一定，就是由特定的什么疾病引起的，那么往往在这个生活工作压力比较大，经常熬夜或者进食一些辛辣一些不当的食物等等因素下，可以出现上火的症状，那么上火了，我们怎么样能够很好的解除它？首先还是要改善生活状态，注重休息，调整好心理状态，适度的增加体育锻炼，另外多饮水利于身体排毒。在饮食上，我们就要选择清热解毒类的，如菊花，黄瓜，板蓝根，番茄，绿豆，豆腐，或者是一些苦寒制火类的食物，有苦瓜，苦菜，小米，兔肉，田鸡，还有利湿泻火类，如冬瓜，薏仁，扁豆，黑鱼，鸭肉，鲫鱼，莴笋，以及攻下实火类，如黄连，黄芩，大黄，知母，马铃薯，芝麻，桃仁，还有凉血敛血类的，如莲藕，梨，生地，木耳，以及一些甘温除热类，如党参，白素，白菜，荔枝，栗子等等。我们也可以选择一些败火的药物，比如说龙胆泻肝丸，黄连上清丸，黄连清胃丸，导赤散等等这些药物，最好是在医生的指导下来辩证地使用，不可以自己盲目的选择服用。

哺乳期上火了吃什么降火最快

所谓的哺乳期上火，也就是说在口角周围形成一些小水泡，这个往往都是跟一型单纯疱疹病毒感染是有关系的，老百姓俗称为上火。西医找他的原因是跟病毒感染有关，而病毒感染没有什么特效药，我们多数以对症处理为主，可以用薏仁米煮水，另外可以用薄荷、冰片煮水喝。最重要的是多喝水，加快病毒从人体消除和代谢的速度。另外要做到规律的作息以及适当锻炼身体，休息睡眠，这个往往是提高免疫力最好的方法。而病毒感染的消退和症状的消退，最主要是靠女性自身免疫系统，你休息好了，免疫系统强大了，病毒慢慢就清除了，你上火症状才能够缓解。

上火了吃枇杷能降火吗 上火了吃枇杷能不能降火

　　枇杷是人们日常吃的水果之一，采摘后可以吃，可以做糖水罐头，也可以酿酒吃，是休闲必备的好东西。但是枇杷属性偏寒，也会和其他食物产生副作用，但是听说还可以降火。那么上火了吃枇杷能降火吗？能不能空腹吃枇杷？让我们一起来看看吧。

　　上火了吃枇杷能降火

　　枇杷中含有酸性物质，酸果进入肝经，可以使肝脏变平，散热，对肝火旺盛的人有一定的降火效果。但是枇杷性质偏寒，虽然可以降低身体内的燥热。但是千万不要过量食用，否则会产生过多胃酸，枇杷中含有有机酸等酸性物质，容易刺激胃酸分泌，使胃不舒服。脾胃虚的人不能吃枇杷，会加重脾胃虚寒的症状。腹泻患者也不能吃，吃了会加重腹泻症状。枇杷含有大量糖分，糖尿病患者不能吃，食用后血糖升高，会加重病情。

　　空腹吃枇杷

　　空腹是可以食用枇杷。但如果是有胃病的人，不推荐空腹吃的话，胃液会加重。如果吃枇杷后胃有点不舒服，考虑到会引起胃寒，最好喝枣姜茶，可以起到温暖的胃作用。枇杷含有丰富的水分、维生素、碳水化合物、膳食纤维、果糖、多种有机酸和矿物质成分，是营养丰富的水果，一般对空腹没有意见，但是一定要适量。

　　以上是关于上火了吃枇杷能降火吗的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

经期上火了吃什么降火

生理叫例假，月经期是女性正常的生理期，随着卵巢发育成熟，通常有11、2岁的女孩开始来月经。那么经期上火了吃什么降火？

经期上火了吃什么降火

月经期间生火降火的最快方法，建议去医院在医生的指导下，服用清热去火的药物降火。平时也可以多吃没火的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、白菜、苹果、甜瓜、葡萄、梨等辅助治疗。也可以多喝热水降火。平时不要吃辣椒、生大蒜、烧烤等太辣太刺激的食物。另外，请不要吃很多油炸食品。 女性在月经期间上火，主要是因为体内雌激素、孕激素变化，患者抵抗力下降，也可能是因为平时食谱成分比较单一。

此时，如果无禁忌，吃辛辣刺激性食或高油脂、高脂肪、高糖分食物会加重经期上火，必须调整食谱成分。因此，女性在经期要注意饮食清淡，同时均衡摄入蛋白质、维生素、微量元素。经期要避免吃寒凉性药物和饮料，不建议经期上火时喝金银花茶、蒲公英茶、普洱茶等寒凉饮料降火。

月经期间要调整心情，注意不要过于紧张和不安。经期内分泌紊乱，容易上火，饮食要注意。要避免吃生鱼片、辣椒等生冷辛辣刺激的食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

小孩上火了吃什么降火最快 吃什么可以帮助宝宝降火

小孩上火跟大人不一样，大人上火的原因很复杂，小孩上火只是单纯的上火。季节性病毒侵入体内感冒引起上火，气候干燥上火，肠道蠕动功能不强导致便秘上火。那么小孩上火了吃什么降火最快？下面为大家介绍。

小孩上火了吃什么降火最快

1.菠菜

菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，是春天里最适合养肝的蔬菜，而且菠菜利于肠胃，有助于人体排毒，促进人体新陈代谢，增进身体健康。性温对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

2.火龙果

火龙果里面有花青素，而且它属于凉性的水果，有着降火明目的功效。如果宝宝有上火的表现，那么吃一些火龙果能够美容养颜，还可以保护宝宝的实力，对骨骼发育也是非常好的。

3.蕃茄

蕃茄可说是活力食品，含有多种抗氧化强效因子，如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E，可保护视力，保护细胞不受伤害，还能修补已经受损的细胞。

4.西瓜

西瓜中含有大量人体所需要的钾盐，夏季天气炎热，所以身体容易出现大量流汗的情况，容易导致身体出现钾盐大量缺乏的情况，这个时候服用西瓜能够令身体更加的健康。

5.猕猴桃

猕猴桃，味道酸甜，也被人们称作是奇异果。猕猴桃里面有大量的蛋白水解酶成分，还有猕猴桃碱，还有多种微量元素，吃一些猕猴桃可以起到去火解热的作用，而且里面的维生素c也是非常高的，可以补充身体需要的营养元素。

6.梨子

梨子也是可以下火的水果，能清热解毒，润燥降火，梨子还可以止咳、促进消化。如果宝宝上火了，可以给宝宝吃一些梨子。宝宝吃水果要适量，每天吃一些就可以。

上面就是为大家介绍的小孩上火了吃什么降火最快相关知识，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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