乳腺增生症症状
乳腺增生症状主要表现1、乳房疼痛：多表现为胀痛或者是刺痛，有的可能是一侧疼痛，有的可能是双侧疼痛，严重者会影响生活与工作，经前以及生气时会有疼痛感加剧的情况。2、乳房肿块：可能是单发也可能是多发，肿块性状呈片状、结节状、颗粒状等，片状为常见性状。肿块大小不一，会随着月经周期会发生变化。对于严重的乳腺增生患者建议尽快治疗，平时不能喝咖啡，不能吃巧克力，戒烟戒酒。
乳腺增生！我该拿你怎么办
（声明：本文仅用于科普用途，为了保护患者隐私，以下内容里的相关信息已进行处理）
摘要：患者，女，38岁，自述2月前开始出现无明显诱因下右乳房疼痛，以月经来潮时明显，月经后乳房胀痛可逐渐消失，下次月经来潮时症状又再次出现，周而复始且患者的月经周期也变得不规律。为明确病因，来我院就诊。经过查体及完善乳腺彩超检查，诊断为双侧乳腺增生。予以口服消乳散结胶囊+心理干预后，得以治愈。
【基本信息】女、38岁
【疾病类型】乳腺增生
【治疗医院】潍坊市妇幼保健院
【就诊时间】2021年11月
【治疗方案】口服消乳散结胶囊减轻乳腺疼痛，使肿块消散，进行心理干预
【治疗周期】门诊治疗7天，定期随访
【治疗效果】治愈
一、初次面诊
患者，女，38岁，自述2月前开始出现无明显诱因下右乳房疼痛，以月经来潮时明显，月经后乳房胀痛可逐渐消失，下次月经来潮时症状又再次出现，周而复始且患者的月经周期也变得不规律。为明确病因，今来我院就诊。
听完患者的描述，接着为患者进行了查体，可见双乳腺体不规则增厚，有压痛，完善乳腺彩超检查，结果示：双乳腺增生，双乳结节（BI-RADS分级 3类）。
根据患者症状及彩超检查结果，可以临床诊断为双侧乳腺增生、乳腺结节。
二、治疗经过
明确诊断后，因患者乳腺结节边界清楚、形态规则，实质内没有发生钙化、没有丰富的血流，考虑结节良性可能性大，且结节分类为3类，提示良性可能，恶性可能性小于2%，一般无需手术，短期随访即可。因此根据患者病情，决定予以患者保守治疗，通过口服消乳散结胶囊，以减轻乳腺疼痛，使肿块消散。
除口服药物治疗外，还给患者进行了心理干预，以缓解患者紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，建议患者心情不佳时，可以多与人沟通、交往，多听听音乐放松心情，或空闲时间出去旅游、散散心等来缓解心情。
三、治疗效果
经过口服消乳散结胶囊治疗7天后，患者乳房疼痛的症状得到了明显改善，红肿的地方也消下去了，精神也改善不少。
患者治疗1月后，随访中患者自述自从治疗后再也没有出现乳房胀痛的情况，并且月经周期也正常了，考虑患者乳腺增生基本已经痊愈，告诉患者平时不要穿太紧的衣服，同时适度的锻炼，增强抵抗力，平时多多喝水，注意休息。
四、注意事项
1、生活要有规律、劳逸结合，保持心情愉快，避免过度紧张、焦虑。
2、日常生活中应养成良好的饮食习惯，避免进食辛辣、刺激性食物，注意营养均衡，尽量不要吃垃圾食品。
3、调整生活节奏，减轻压力，改善心理状态，养成不吸烟、喝酒等良好的生活习惯。
4、佩戴合适的文胸，以免影响乳房的血液循环。
5、可适当进行乳房按摩，可缓解乳房的疼痛。禁止滥用药物，禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
6、自我检查和定期复查，明确病情变化，根据病情制定合理的治疗方案。
五、个人感悟
乳腺增生是指乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调，属于非肿瘤性病变，其发病率很高，约50-70%的女性患有不同程度的乳腺增生。临床主要表现为乳房肿块和周期性疼痛，就像此次就诊患者，2月前开始出现无明显诱因下右乳房疼痛，以月经来潮时明显，月经后乳房胀痛可逐渐消失，下次月经来潮时症状又再次出现，周而复始且患者的月经周期也变得不规律，经过完善检查最终确诊为乳腺增生。
其实乳腺属于情绪器官，乳腺增生的发生与情绪有很大关系，一般好发于25-45岁女性，因为这个阶段的女性，面临工作、家庭、孩子教育、赡养父母等多种问题，容易出现焦虑、烦躁不安等。所以，对于女性来说，一定要注意自我开导，疏解自己的不良情绪，以远离乳腺增生。
乳腺增生可以自愈吗
饮食不节制、情绪不稳定,会引起当代女性患上乳腺增生,那么乳腺增生可以自愈吗？
乳腺增生可以自愈吗
乳腺增生不可以自愈。乳腺增生可分为普通增生和不典型增生。 乳腺增生只是生理变化过程中调节失常,与情绪、月经、疲劳等有一定关系。 但乳腺增生一般表现为乳腺疼痛不适症状,通过调节情绪,改变避免辛辣刺激的食物、充足的睡眠等饮食习惯。
生理性乳腺增生无需处理,病理考虑药物或手术治疗。 女性孕酮水平下降,雌激素比例失调,导致女性内分泌紊乱,乳腺增生。此时会出现乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢出等表现。女性增生无临床症状,注意养成良好的生活习惯,可定期到医院行胸部彩色多普勒检查。 乳腺增生多为良性增生,局部轻微疼痛可配合乳腺按摩改善症状。 当局部疼痛逐渐加重时,可选择中药如消乳癖、逍遥丸等治疗。
保持心情舒畅、情绪乐观是乳腺增生的最好防御武器。 改变饮食,防止肥胖避免吃太多油炸食品、动物脂肪、甜食和保健品,多吃蔬菜水果类,多吃粗粮。希望这篇文章可以帮助到您,祝您身体健康,生活愉快！
怎样治乳腺增生
乳腺增生患者可以进行药物治疗，患者可以在医生指导下服用乳癖消片、平消片或者是乳宁片等中成药调理，这些药物具有活血、止痛散结的功效，能够改善乳腺增生引起的乳腺胀痛等症状，患者平时还可以配合进行按摩或者是针灸治疗。
保守治疗只能缓解症状，并不能真正根治乳腺增生。患者还要及时心理疏导以及改变生活习惯，尽量保持身心愉快，避免出现焦虑、急躁等不良情绪，同时还要养成有规律的作息习惯。
如果乳腺增生引起多个结节，且结节直径超过一厘米，就要进行微创手术治疗，术后需定期复查。
乳腺增生怎么办 让专家教你正确的处理方法
多数女性在生活中都会遇到乳腺增生的情况，乳腺增生这种疾病会给人体造成一定的影响，这个时候大家应该怎么办呢?想要预防或是改善乳腺增生的情况，大家需要知道引起乳腺增生的原因。乳腺增生的患者要注意自己的饮食，吃什么比较好呢?
乳腺增生怎么办
1、保持情绪稳定
女性有乳腺增生的情况，很有可能会预身体当中的内分泌水平波动有关系，大家在平时需要控制好个人情绪，这样对于缓解乳腺增生有很好的效果。主要是因为女性的情绪波动会导致身体中的内分泌水平升高，人体内一旦有雌性激素分泌量增多的情况，乳房就会受到刺激，进而导致乳腺增生。
所以女性朋友在平时应该要控制好个人情绪问题，在平时应该要保持良好的生活方法，这样能够很好的促进身体健康，并且对我们身体当中的激素水平升高有比较好的缓解效果，调整好情绪能够很好的避免乳腺增生为身体带来的伤害。
2、每天作息合理
在出现了乳腺增生之后大家要注意自己的生活习惯，因为这种疾病和体内激素波动有关，所以女性在平时应该要重视作息的合理，还需要保证充足的休息时间，良好的作息对于缓解乳腺增生有很好的效果。一些人会有乳腺增生明显，跟长时间熬夜是有关系。
如果可以从作息这方面入手调节身体，每天保证充足的睡觉时间，坚持下来之后会发现内分泌水平保持稳定，因为体内激素水平变化引发的乳腺增生慢慢好转，这也是缓解乳腺增生的关键措施，坚持下来之后身体的负担才会减轻。
3、远离刺激性食物
女性受到乳腺增生的影响局部总是疼痛，如果可以通过健康的饮食调节身体，对乳腺增生带来的影响有减轻作用。很多女性在乳腺增生的时候还总是摄入一些刺激性较大的食物、辛辣食物、含酒精的食物摄入过多都容易刺激身体，导致乳腺增生引发的不适感越发严重。
如果女性可以采取健康的饮食习惯调节身体，对生理性乳腺增生缓解有利，坚持下来之后身体不受到刺激，局部的不适感才会慢慢减轻，这是缓解乳腺增生可以采取的措施。
乳腺增生的原因
1. 生活不规律。女性经常佩戴一些过紧的胸罩或经常穿一些特别紧的上衣，都有可能导致乳腺增生。另外研究证明对于经常熬夜的女性相对于正常睡眠的女性来讲，其患有乳腺增生的概率大于后者。
2. 精神因素。临床医生大量实践结果表明，一部分患有乳腺增生的患者都有轻中度的抑郁或者焦虑症状，这与研究者的实验结果一致，精神紧张、不安或者抑郁状态都会影响体内代谢和内分泌的正常功能，会使得机体抵抗力低下，容易引起疾病产生。在中医里面也有性情抑郁，肝郁气滞导致乳癖的理论。
3. 饮食结构不合理。对于乳腺增生的患者来说应该注意饮食要清淡，很多女性在患有疾病之前不注意饮食，长期食用辛辣、油腻的食物以及高脂肪的食物摄入过多，这些不良的饮食习惯都容易诱发乳腺增生的发生。
4. 内分泌失调。女性出现乳腺增生主要原因还是因为体内内分泌失调，引起内分泌失调的原因有女性月经不调、卵巢疾病、肝功能障碍或者是一些代谢性疾病。这些疾病影响女性乳腺正常的生理结构。
5. 服用含雌激素的药品。研究证明大量长期服用含雌激素的药品，如避孕药、保健品等都会导致机体内分泌调节失衡。出现这种情况后要及时就医，采用换药或者是停止用药，防止加重乳腺增生病情的进一步发展。
上文已经为大家介绍了乳腺增生怎么办，乳腺增生的原因和乳腺增生吃什么。全面的了解了乳腺增生后，患者能更好的控制疾病，也能调理好身体，平时也要稳定自己的情绪。
