尿酸高吃什么食物好

尿酸指的是血里面嘌呤代谢产物的指标，目前临床上有很多尿酸偏高的患者，我们称之为高尿酸血症，高尿酸血症、高血脂、高血压、高血糖一起并称为四高，第四个与动脉粥样硬化等等也是很相关。针对于高尿酸血症的患者，我们应该知道它吃什么样的食物比较好，实际上，没有什么特殊的一些食物，饮食的原则应该是吃低嘌呤的饮食，禁止酒类的饮用，主要包括白酒啤酒，但是红酒可以适当的喝一些，但也不要多喝。 此外一些动物内脏、海鲜等等，这些高嘌呤的食物也要减少摄入，给尿酸的排泄更有利于高尿酸血症的控制。另外要多喝水这样的话对于尿酸的排泄是有很有帮助的，那么关于这些食物在网上有很多的一些表格以及等等，所以对那些高嘌呤的一般来讲大于150毫克以上的，都要尽量的去减少使用。

尿酸高吃什么最好快降

尿酸高肯定是吃药降的最快。但是在吃药之前要明确一下，尿酸高是因为肾脏排不出去，导致的尿酸高，还是因为尿酸的合成过多，造成的尿酸高，所以在治疗用药之前，一定要到医院进行正规的检查。包括二十四小时尿酸的排泄量、肝肾功能的评估，尿常规一些检查。如果在二十四小时尿酸排泄量小于六百个毫克，肾脏功能是正常的，或者是轻度异常的，没有泌尿系统的结石。可以选用促排尿酸的药物。其中包括苯溴马隆，丙磺舒。在服用这些药物的过程当中，要注意碱化尿液，因为以免导致肾脏结石的发生，另外一类药就是抑制嘌呤合成的药物，包括别嘌醇和非布司他在应用这些药物的时候，一定要评估肝功能。因为它这类药物可以引起肝功能的损伤，尤其是在服用别嘌醇的过程中，他会发生过敏反应，引起严重的话会引起不痛性皮炎，甚至威胁到生命。所以我们在使用别嘌醇之前，一定要咨询大夫，最好能做一个基因的测序才能够用药物。所以不能够盲目的自行的吃这一类的降尿酸的药物一定要咨询医生。

尿酸高吃什么食物最好最佳，尿酸最怕的三种水果(附不能吃的食物)

高尿酸是一种慢性基本，如果平时不好好调理很容易发展成痛风，到时候不仅痛苦，还很难治疗，所以生活中要注意饮食忌口，以及尿酸高吃什么食物最好最佳，像尿酸最怕的三种水果：樱桃、葡萄、西瓜都可以多吃，还有草莓、番石榴等等。

尿酸最怕的三种水果

1、樱桃

樱桃中含有的花青素能提高肾小球对尿酸的过滤作用，也就是降低我们肾脏对尿酸的重新吸收，能防止尿酸升高，有一定的降尿酸的作用。并且樱桃的营养价值高，富含铁元素，能防治贫血，还能美容养颜。有条件的朋友多吃些有好处。

2、西瓜

西瓜利尿降血压的功效非常显著，对于尿酸高的人来说，就是要多吃能利尿的食物，这样有助于尿酸的排泄，同时西瓜含有丰富的钾元素，水分，维生素，矿物质等。高尿酸患者可以在夏天的时候多吃西瓜，多喝水，多排尿。

3、葡萄

葡萄中含有丰富的铁元素，还有较多的酒石酸，能帮助我们消化，预防贫血等等，还有利尿降血压的功效，非常适合高血液患者、肾炎、水肿、高尿酸的人们。此外葡萄还有补血益气、健脾养胃的功效，适合大多数人们食用，好吃不上火。

尿酸高吃什么食物最好最佳大家知道了，这里也整理了尿酸高不能吃什么食物一览表/yinshi/4577.html，为了避免发展成痛风，生活中很多高嘌呤的食物是不能吃的，像海鲜、动物肝脏、酒精尤其要忌口，还有一些鱼、肉也要少吃。

尿酸高是什么引起的 尿酸高吃什么食物好

生活中那些注意养生的人都知道尿酸高对身体健康不利，但尿酸高是什么引起的，他们了解的并不全面，今天我会做这方面的介绍，能让大家知道是什么原因引发的尿酸高，同时也会让大家知道尿酸高时吃什么食物最好。

尿酸高是什么引起的

1、肾脏功能异常

肾脏功能异常是导致尿酸高的重要原因之一，因为肾脏是人体内尿酸排出体外的重要途径，如果肾脏功能减退或者出现其他病变，就会影响身体内尿酸的代谢，会让体内尿酸数量增加，这时人们就会出现高尿酸血症，也会让人们因尿酸过高而导致其他疾病。

2、饮食不合理

饮食不合理也是人们出现尿酸高的重要原因之一，因为很多人在日常生活中喜欢吃那些高嘌呤的食物，而这些平冷在建筑人体后就会转化成尿酸，不能及时代谢出体外，就会在身体内堆积，生活中常见的海鲜，动物内脏和啤酒以及肉类等都是高嘌呤食物，应该尽量少吃。

3、药物原因

药物原因也是引发人类尿酸过高的重要原因，因为很多药物再被人体吸收后，容易影响人类的肾脏功能，会抑制身体内尿酸的排泄，同时会增加身体对尿酸的吸收，这种情况下人体就会出现尿酸过高的情况。

尿酸高吃什么食物好

生活中那些已经出现尿酸高的人可以多吃一些绿色蔬菜，像生活中常见的空心菜和芹菜就都是强碱性食物，他们吃了以后能加快身体内尿酸代谢，另外生活中常见的白菜西红柿等，也能促使身体内尿酸代谢，是高尿酸人群最适合吃的健康蔬菜。

今天为大家介绍了引发尿酸高的主要原因，大家在以后生活中可以多加注意，另外再出现尿酸过高时，可以吃一些能降低尿酸的健康蔬菜，能通过食疗的方式让尿酸降下来。

尿酸高吃什么最好最降得快，芹菜降尿酸的效果非常突出

现在生活条件好了，身体却没有以前那么好，特别是在海鲜大餐、大鱼大肉、无酒不欢之后，招来了高尿酸和痛风，虽然说饮食迎来了高尿酸，但同样也可以通过饮食来改善，那尿酸高吃什么最好最降得快呢？其实关键点就在于清淡！还有多喝水。

降尿酸最好最快的6种食物

1、芹菜

芹菜吃起来很脆，而且有一股独特的香味，喜欢吃的人经常吃，不喜欢吃的人会很嫌弃，但要说尿酸高吃什么最好最降得快，芹菜就是很好的选择，其含有大量的胡萝卜素和钾元素，有利尿的作用，不仅能降低尿酸，而且能补充体内缺乏的元素，一举多得。

2、薏米

薏米不仅有祛湿的功效，而且还能调理脾胃，特别是南方湿气中的时候，常常会吃一些薏米来去湿气。低于尿酸高的人来说，薏米也是很好的食物，能促进肠胃的消化能力还有利尿效果，将尿酸效果也是很好的。

3、茵陈

茵陈是药食两用的中药草，祛湿清热效果非常好，在没有制成中药前叫白蒿，作为一种野菜食用，也可以煮水喝，对消除积聚的尿酸有很好的效果。

4、菊苣

菊苣也是农村随处可见的野菜，常备用来做蔬菜沙拉，凉拌吃也是很不错的，其有降血脂、将尿酸的作用，所以每天可以吃一点，或者煮水喝都是不错的。

5、水果

大多数水果都富含水分，而且还有多种维生素、矿物质等，特别是钾，能促进肠胃的消化吸收能力，而且还有利尿的效果，所以尿酸高吃什么最好最降得快，多吃一些富含水分和钾元素的水果是很有效果的。

6、多喝水

尿酸排出主要以尿液的形式，所以多喝水就对排尿降尿酸有直接的影响，一般每天建议的饮水量在1500-2000毫升，不要喝饮料，对排尿酸没有一点点帮助，反而容易影响尿酸的排出。

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