口干舌燥是怎么回事,怎样调理

网友投稿中医科 2023-01-25

口干舌燥可能是饮食的因素所引起，也有可能是胃火旺盛的因素所导致，应该及时调整饮食，遵医生指导口服降胃火药物治疗。1.调整饮食：长时间吃油腻的食品或者吃过甜过咸的食物，可能就会导致口腔黏膜干燥，会引起口干舌燥症状。要及时调整饮食，饮食方面要选择清淡易消化食物。2.口服药物：口干舌燥很可能是胃火旺盛因素引起，可以在医生的指导下口服藿香清胃颗粒和柴胡舒肝散等药物进行治疗，能起到降胃火效果。

口干舌燥吃什么水果口干舌燥吃啥水果

口干舌燥的原因有环境因素、饮食因素、阴虚火旺等导致，可以使用生津止渴的水果来进行改善，接下来让我们一起看看吧！

1、柚子

柚子味道酸甜，略带苦味，富含维生素C及其它多类营养元素。柚子性寒味甘，具有生津止渴、开胃降火、化痰止渴的作用，是不可少的降火佳品。

2、马蹄

马蹄肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉。中医认为，马蹄性味甘、寒，具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效。马蹄中丰富的水分和粘液质有利于生津止渴，清除胸中烦闷，很适合清补。

3、藕

莲藕味甘多液，有清热凉血、通便止泻、健脾开胃的作用。同时莲藕含有丰富的铁、钙等微量元素，以及大量的植物蛋白质、维生素和淀粉等，具有明显的补血益气、增强人体免疫力的“能力”。

4、橘子

橘肉含水量高，能生津止渴。现代研究证明，橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，能减少冠心病、中风及高血压的发病率。

5、醋

盛夏出汗多，多吃点醋能预防流汗，还能增进食欲并促进消化液的分泌。此外，夏天人易疲劳，醋酸具有促进新陈代谢功效，可以帮助人们恢复精力，预防动脉硬化、高血压。

6、枇杷

枇杷性凉，味甘、微酸；归肺、胃经。枇杷含果糖、葡萄糖、铁、钙及维生素C等成分。传统医学认为枇杷具有润肺止咳、健脾和胃、生津止渴及治疗肺热咳嗽、咽干口渴、胃气不足等功效。

7、草莓

中医上认为，草莓味甘、性凉，有生津止渴、润肺、助消化的功用，很多老中医也都建议饭后吃几颗草莓能有助于食物的消化。

口干舌燥的原因 4个引起口干舌燥的因素要尽早避开

口干舌燥是很多人都遇到过的情况，很多人认为是身体缺水了，其实这只是引起口干舌燥的一个原因，还有其他的因素，发现自己有口干舌燥后，大家要怎么改善?一些食物能起到滋润口腔的效果，吃什么食物好?

口干舌燥的原因

一、患有口腔疾病

有牙龈炎或者牙周炎后，在发病后除了会有疼痛感，也会有口干舌燥的症状。主要是在炎症的刺激下，会让唾液的分泌量减少，此时就会有口干舌燥的症状，生活中大家要护理好口腔，做好口腔的清洁和保养，也可以用药物控制疾病。

二、存在糖尿病

身体中的血糖没有控制好，如果有持续上升的情况，就会导致口干舌燥的症状，在血糖不断升高的时候，不仅会刺激到我们的口腔，也会让身体中的水分流失，这样会加重口干舌燥的症状，此时即使是通过喝水也不能缓解。

三、重口味饮食

总是有重口味的饮食，也会导致口干舌燥，生活中大家总是吃刺激性和高糖分、高盐的食物，不单单会给我们的口腔造成刺激，也会让身体中的水分减少，这样很有可能会引起缺水，总是想要喝水。

四、肝火旺盛

肝脏存在问题也会导致口干舌燥，如肝火旺盛，经常熬夜导致火气上升，多余的水分被消耗，导致口腔干燥，甚至会有口苦口臭。

口干舌燥吃什么

1、苹果

基本上每个医生都建议患者在生活中每天吃一个苹果，具有较好的抵抗疾病的能力，其实苹果的味道甘甜，具有生津止渴的功效，也能够健脾消食，可以降低胆固醇，也能够防治动脉硬化的产生可以有助于排出人体内多余的钠元素，对便秘的缓解也有一些帮助，口干舌燥的朋友可以适当的多吃一点苹果。

2、樱桃

经常性觉得口干舌燥，其实吃樱桃是不错的，选择樱桃可以帮助我们有效地保护心脏的健康，能够美容养颜，能够调理脾虚和祛风湿。如果你是因为脾虚而引起的口干舌燥，那么可以通过吃樱桃来进行调理。

3、梨子

其实引起口干舌燥的原因有很多，有可能是生理性因素引起的，比如吃的水太少，或者吃的东西太咸，也有可能是大量的出汗或者唾液分泌减少等引起的。当然也有可能是存在了某些疾病所导致的，比较常见的有糖尿病，口腔疾病，干燥综合症等等。

建议大家可以通过食物的方法来进行调理，平时可以适当的吃一些梨子，梨子具有清热生津和润肺化痰的功效，是可以改善口干舌燥的情况的。这个水果可以维持细胞组织的健康状态，还可以软化血管，因此在生活中能发挥的作用比较多，大家可以适当的吃一点。

上文已经为大家介绍了口干舌燥的原因，我们现在应该知道哪些情况会导致口干舌燥了，在生活中大家要护理好自己的口腔，如果是因为疾病引起的，应该要尽早的治疗，生活中也要为身体补充水分。

睡觉醒来口干舌燥与肾虚有关吗

　　睡觉醒来口干舌燥有可能与肾虚有关。肾虚分阴虚和阳虚，肾阴虚患者有腰膝酸软、两腿无力、潮热盗汗、咽干、颧红、头晕耳鸣、失眠多梦等症状。肾属水，滋养、濡润脏腑器官，肾阴虚患者的阴液不足，失于滋养，会导致虚热内生。肾阴虚可能是服温燥劫阴之品损耗了津液，也有可能是急性热病、情志内伤、久病伤肾、先天禀赋不足、房劳过度引起的。

　　睡觉醒来口干舌燥也有可能是脾胃实热、热盛伤津引起的。如果张嘴睡觉，醒来后也会感到口干舌燥。

　　建议患者及时就医，如果是肾阴虚引起的，可以服用六味地黄丸等药物调理。