海带的功效与作用
海带在中医里又叫昆布，它性质是偏寒的，味道是偏咸的，中医用海带来治疗一些臃肿，或者是包块类的疾病。因为它的功效主要是软坚散结，现代医学发现海带里面含有大量的碘，碘的物质可以治疗甲状腺的一些肿块，比方说地方性甲状腺肿，或者是甲减引起的甲状腺的肿块，服用海带是有很好的治疗这种肿块的功效。但是如果是甲亢引起的甲状腺肿，是不适合吃海带的，这样可以让甲亢症状加重。所以要辨证，根据患者不同的情况来选择是否能够吃海带。
海带的功效与作用 防治甲状腺,降脂,提高免疫力,降糖
关于海带，《本草纲目》记载看到过：“海带可治瘿病(即甲状腺肿)与其他水肿症，有化痰、散结功能。”现在科技发达了，疾病越来越多了。科学家已发现常吃海带对预防和治疗癌症都有作用。相关知识介绍如下!
海带的功效有哪些?
1、防治甲状腺肿，海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。
2、降脂，海带能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。
3、降压降脂，海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。
4、提高免疫力，海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫。
5、降糖，糖尿病患者食用海带后，可适当控制血糖含量。
6、利尿，海带中含有的甘露醇具有降低血压、利尿。
7、消肿，海带中含有的甘露醇同样具有消肿的作用，特别是小腿。
海带有粘液是怎么回事?
海带里面的粘液，那是人们还不太熟悉的有机化合物----“甘露醇”。它是一种贵重的药用物质，现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。海带中含有二十碳五烯酸，它是一种不饱和脂肪酸。这种物质能使血液的黏度降低，减少血管硬化的可能。因此，吃海带也能够预防心血管方面的疾病。
海带上有小泡可以吃吗?
海带属于藻类食物，其中含有大量多糖，多糖是膳食纤维的一种。浸泡或蒸制的海带，多糖里的蛋白质从破损的截面溶解到水里，就会出现起泡的现象。因此，起泡的海带可以放心食用，如果把海带洗干净，水泡就会少些。
总结：海带是天然的饮食补品，其身含有丰富的碘元素能预防 甲状腺肿大 ，同时降低人体血压血脂和 癌症 预防，对于我们人体有多种益处。
干海带的功效与作用 吃干海带的好处
干海带是一种宜于保存，口感诱人，营养价值特别高的常见食材，人们在冬天时会经常食用它，它是人们餐桌上的常客。干海带含有多种对人体有益的营养成分，具有出色的保健功效，平时食用对身体有多种好处。说了这么多，干海带有什么功效与作用呢？下面小编就来具体告诉大家。
干海带的功效与作用
1、干海带能预防甲状腺肿大
干海带中含有多种矿物质，其中微量元素碘的含量特别高，平时食用可以预防人类因缺碘引起的甲状腺肿大，对已经出现的甲状腺肿大也有一定的恢复的作用。
2、干海带能降血压也能降血脂
干海带中含有一些氨基酸和钾盐与钙，这些物质可以降低人体对胆固醇的吸收，另外干海带中还含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除人们血管壁上的胆固醇，加快胆固醇排泄，经常食用能让过高的血压和血脂降下来。
3、干海带能利尿消肿
干海带能利尿消肿，它含有一些天然的甘露醉，这种物质是重要的药用成分，能降血压也能利尿消肿，因此平时食用干海带，能有效预防高血压和身体浮肿以及小便不利等多种不良症状的发生。
海带的功效与作用 吃海带的好处
海带是大海中自然生长的一种藻类植物，可以食用，经常出现在中国家庭的餐桌上。由于海带的功效非常大，浙江、附件等地已经有人在海边大量栽培海带。海带中含有多种矿物质，且蛋白质含量极高，是人们非常喜欢的一种蔬菜。很多朋友对这种食物情有独钟，却不太了解吃海带的好处，下面，我们来分享下这方面的知识。
海带的功效与作用
1、有预防乳腺癌的作用
和海藻、紫菜等海洋类食物一样，经常吃海带可以有效预防各类癌症。现在妇女的地位得到了进一步的提高，但是，她们需要付出的代价更大，不仅要工作赚钱，还要同时兼顾孩子和家庭，生活压力非常大。在如此重压之下，又不注意乳腺健康，很容易患上乳腺癌。而经常食用海带可以有效预防这类疾病。
2、有减少患放射性疾病几率的作用
海带里面含有丰富的较之，这些物质可以促进放射性物质的排出，将体内含有的放射性物质降到最低，防止它们的积聚，从而达到降低患放射性疾病的几率。经常在强电离辐射下工作的人要多吃海带，可以能够防止大肠吸收放射性元素锶。
3、有预防甲状腺肿大的作用
海带中是一种富含碘的藻类蔬菜，碘是合成甲状腺的重要成分，如果我们摄入的碘不够，就可能会患上甲状腺肿大，导致脖子非常粗。通过经常吃海带的方式，可以提前预防甲状腺肿大。
吃海带的好处
海带的作用不仅包括预防甲状腺肿和促进放射性物质的排出，还包括清热解暑、通便排毒和降脂减肥等功效。将海带和冬瓜一起煮汤喝可以缓解便秘，哈能利尿消肿。
海带的功效与作用 吃海带有什么好处
海带是我们经常是吃到的食物，比如凉拌海带丝、海带炖猪蹄及海带汤等，海带很美味，但是你清楚海带的功效与作用吗？吃海带又有什么好处呢？一起来了解一下吧。
1、防治甲状腺肿
海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。
2、消除乳腺增生
海带中大量的碘可以刺激垂体，使女性体内雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
3、降脂
海带含有大量的不饱和脂肪酸和食物纤维，能清除附着在血管壁上的胆固醇，调顺肠胃，促进胆固醇的排泄。
4、提高免疫力
海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫，调节免疫力的食物还有很多。
5、降压
海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。
6、利尿、消肿
海带上常附着一层白霜似的白粉--甘露醇，它是一种贵重的药用物质。现代科学研究证明，甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作用。
以上就是小编介绍的关于海带的功效与作用，海带营养丰富，具有抗辐射、减肥排毒、促进钙吸收的功效，但是对于胃隐痛、冷痛、发生和腹泻等表现的脾胃虚寒人群来说，不可过量食用可能会引起腹部不适，这样才有助于我们的身体健康。
