冬季为何要带帽子 老人冬季戴帽子好处多

一、有利于保健

老年人的血管毕竟不如年轻人那么通畅，甚至多少有一点硬化，如果受凉的话，难免造成脑血管收缩，轻则会感到头昏、头痛，重则会发生意外。所以，老年人不能小看帽子的保健功能。另外，像绒线帽、连衣帽等，还可以遮住并保护耳朵。

二、防护功能

一帽在头，万一有点轻微的碰擦，帽子可以“缓冲”一下。前不久，笔者路过南丹东路某商务楼时，就曾被楼上“飞”下来的一只空白一次性打火机“击”中头部，幸亏有帽子阻隔，才未造成什么伤害。老年人反应相对迟钝，身体状况也较年轻人脆弱，所以给予适当防护是很有必要的。

三、有利于保暖

为了防寒，人们穿上了厚厚的冬装和保暖鞋，但许多人没有戴帽子的习惯。殊不知，人体的头部也是很需要保暖的。更何况，多数老年人的头发比较稀少（容易散热），更需要帽子来保暖。冬帽的材质，可以是毛线、呢绒，或者羽绒服的连衣帽，反正质地要厚一些，保暖效果才好。

四、美观功能

如果选购一顶漂亮、时尚一些的帽子，可以把花白的头发“裹”住；如果帽子的款式和颜色与服装相匹配，可以展现穿着的协调美观。有句方言，说“噱头噱头，噱在头上”。而老年人花白的头部，可以让帽子来美化！

夫妻之间怎么做？夫妻双方必须知道的性生活常识！

性保健从夫妻结婚开始，年轻时开始比较好。不是在功能减退之前开始性保健。许多夫妇不知道从哪里着手。因为性保健知识太广了。那么，夫妻性保健知识到底有哪些呢？两性私房话的小编简要介绍一些保健知识。希望朋友们的性安全和谐。

关于夫妻双方都需要了解的性生活常识

1、爱抚是必不可少的工作

爱抚是两个人的事情，对方能否满足是你的责任。但是，如果能考虑对方的需求的话，确实能提高对方的乐趣。爱抚对男女有提高欲望、加快幸福的效果。而且，女性的性爱是慢热型，爱抚很快就能打开情欲，使她处于状态。

2、自然自由的性爱是完美的

有些夫妇认为，在爱情中越注意性的表现，性的表现越好。大错特错，只考虑该怎么办，自己就没什么感觉了。一切顺其自然，不要去分析具体的表现，反而会得到最好的感觉。因此，性应该是自然的，自由的，不要拘束或限制。

3、男性功能可以长期保持

影响男性兴奋的辜九激素通常在年轻时分泌最多，达到高峰。但是，男性的性能力不仅仅是生理因素。他对自己、对性伴侣及性的感受，都会影响身体的反应。因此，年纪大的男性健康状况良好，知道自己的性能力，有自己喜欢的对象，可能比年轻的男性表达爱情。

4、夫妇必须保持性新鲜感

终身伴侣可以有很长时间的性关系，厌倦往往是因为不熟悉对方，或者不深入使用。要维持新鲜感，双方亲热时可以更大胆、活泼和别出心裁一些。

如果夫妻间长期没有性生活会造成哪些后果？

1、夫妻长期无性生活会产生精神和心理不适

具体表现为精神疲劳、情绪低落、忧郁等，继发性地产生其他不良影响。有的入还会对生活产生不满、抱怨，失去生活情趣，有的甚至借物借人出气，脾气火爆，与平时判若两人。

2、没有夫妻生活性器官会老化

所谓“流水不腐，户枢不蠹”。用进废退，是男性通常用来形容自己性能力的口头禅。对女性来说，性器官不使用也和男性一样，女性的功能也有长期不衰退的问题。

3、长期无性生活的夫妇，由于缺乏性刺激，他们缺乏那种身体灵性

他们开始失去体察对方身体要求的敏感性。这就好比一对双打选手，久不在一起练习，自然生疏了，配合不默契了。

4、长期没有性生活的刺激和润滑，不要以为你的身体会变成干柴火，一点点点燃

长期没有性刺激，身体会变得迟钝，长期习惯自然。我们在长期性生活不足的女性中看到这种悲伤。她们很干燥，没有风情，很无聊。

5、长期无性生活，夫妻内心裂缝的掩盖

越无性，越看不到这种内在的隔膜，隔膜在假期扩大时，通过性也往往无法弥补。

6、长期无性生活，尊重客人的可能性很高

两人优雅地忍耐，彼此礼貌地尊重对方，但这种夫妻氛围的确立往往与性无关。

7、女性长期不过性生活或正常性生活得不到满足对身体危害是极大的

如脸色暗黄长斑、内分泌失调

所以，性生活对于我们的生活是非常有必要的。我希望夫妻间的性生活幸福！

你要知道的生活常识 健康身体源于小习惯

你要知道的生活常识

饭后不要马上睡

会使大脑的供氧量随之减少，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。

不要空腹吃糖

有空腹吃糖的嗜好越久，越会损伤蛋白质的吸收。从而影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱。

少跷二郎腿

会使腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。

不要强忍小便

有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国的一份研究报告指出，有憋尿习惯的人患膀胱炎可能性比一般人高5倍。

睡前要洗脸

睡前不洗脸留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。

热水沐浴时间不要太长

在自来水中，氯仿和三氯化烯是水中容易挥发的有害物质，由于在冰浴时水滴有更多的机会和空气接触，从而使这两种有害物质释放很多。

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