女性小便后到底该不该用纸巾擦
在我们日常生活中，排便是每个人每天都会做的事情，但对于女性来讲，私处生理结构比较特殊，无论大、小便，上完厕所后都需要用卫生纸擦一下，这样才能保证私处的干燥，有利于自身的健康。但有人认为卫生纸并不一定健康，用纸擦可能会造成私处感染。那么，女性朋友上厕所之后，到底应不应该用纸擦呢？下面就带大家了解一下。
女性小便后到底该不该用纸巾
其实，女性朋友完全不用太担心，只要用干净合格的手纸就不会有太大的问题。
因为如果不用纸擦的话，可能会使残留的尿液沾到内裤上，而且在小便的时候，女人的阴道内还会分泌很多的分泌物，这样就很容易使内裤出现潮湿的现象，给细菌和病毒制造了很好的生存空间，使得细菌和病毒的繁殖，这样即对女性的私处造成了不良影响，又引发阴道炎等妇科疾病，不利于女性身体的健康。
温馨提示：
1.公用的卫生纸不要用，这类纸巾通常质量较差，细菌较多，特别容易诱发阴道炎。
2.没有包装的卫生纸，这类手纸会暴露在充满细菌的环境里。
3.做到一天换洗一次内裤，若内裤不干净的话，则可能会影响女性朋友的健康。
总之，为了身体的健康，女性朋友在小便之后还是应该要擦拭的。这是对健康的负责，毕竟关爱自己才是最应该做的事情。
女性哪些不能吃鱼肝油
鱼肝油主要是用来补充维生素A跟维生素D，而女性出现维生素A跟维生素D过量的情况是不能服用的，同时，女性对鱼肝油过敏也是不能服用的。女性存在肠胃炎或者腹泻的情况，也是不能吃鱼肝油的，如果肠胃炎吃鱼肝油会导致腹泻加重。鱼肝油比较适合小孩子，成年的女性服用鱼肝油，一些体质虚弱或者患有尿路结石的患者，可能会导致中毒或者结石的症状加重，而且女性要注意鱼肝油不能服用过度。
女性更年期会发胖吗
女性更年期可能会出现发胖的表现。主要因为缺乏意识、经常失眠、基础代谢率降低等原因导致。
1、缺乏意识：不少更年期的女性不注意饮食结构，经常吃高蛋白、高脂肪、高热量的食物。另外到了一定年龄关节或者某些部位的骨骼有疼痛感，导致很多人对运动没有耐心，无法坚持去锻炼身体，在运动量减少，身体热量消耗的少时，体重就会出现变化，多有容易肥胖的表现。
2、经常失眠：更年期女性雌激素分泌逐渐减少而垂体促性腺激素分泌增多，造成神经内分泌产生失调、情绪异常，下丘脑-垂体-性腺轴反馈系统失调，患者往往容易产生植物神经功能异常、导致焦虑、抑郁、睡眠质量下降。而无法拥有高质量的睡眠，身体产生的瘦素量减少，脂肪燃烧速度缓慢，可能会容易引起肥胖而增加身体负担。
3、基础代谢率降低：女性在更年期之后，身体容易肥胖主要和基础代谢率降低有关，因为更年期到来卵巢功能下降，身体分泌出来的雌性激素量减少，加上很多重要器官功能逐渐降低，在机体代谢速度缓慢，代谢率降低的时候利用脂肪，糖类物质能力降低，通常容易导致身体肥胖的表现。
建议更年期女性通过正确的方式，让身体得到正确的调节来保持体重正常，否则过度肥胖会让其他疾病入侵而影响健康。
女性夏天准备怀孕应该吃什么菜？女性备孕有哪些注意事项
夏季是女性备孕的好时候，这个时期蔬菜和瓜果都非常的丰富。但夏季备孕也有不好的时候，那就是夏季天气比较闷热，情绪起伏较大，加上心情不好休息不好的话，食欲就会变得很差。那么，夏天准备怀孕吃什么菜好呢？
一、奶油冬瓜球
准备材料：冬瓜500g、炼乳20g、熟火腿10g、精盐、鲜汤、水淀粉、味精适量
做法：1、将冬瓜去皮洗净，接着拿一根勺子挖出一颗颗圆圆的小球备用。
2、取一口干净的锅，放入清水，开火煮沸后，放入冬瓜球煮一会儿捞出，将捞出的冬瓜放入冷水中冷却。
3、将冷却的冬瓜球放入大碗中，加入精盐、味精、新鲜汤，放入蒸锅蒸30分钟取出。
4、再取一口新锅，锅中倒入新鲜汤，加入炼乳煮沸后，加入适量淀粉，加入冬瓜球，加入香油搅拌均匀，最后撒上煮好的火腿碎片就可以出锅。
二、黑豆糯米粥
准备材料:黑豆30g，糯米60g
做法:1、洗黑豆和糯米后，加入清水浸泡
2、取干净的锅，加入黑豆和糯米，加入适量的清水，用温火把黑豆和糯米煮成粥，出锅前可以根据自己的口味加入适量的红糖
三、番茄排骨汤
准备材料:排骨、番茄、苦薯、青椒粉、葱、精盐、生姜
做法:1、排骨切段后用清水清洗，取锅烧水后，倒入排骨热烫后取出，用清水清洗上面的浮沫。
2、焯排骨的锅洗净之后再放入清水烧开，这次把番茄放入煮一会后取出，去掉表皮后切成块备用
3、把苦藠剥皮洗净，生姜切成片，大葱切成段备用
4、取一口锅，加入适量的清水，再倒入排骨、生姜片、大葱段，等水烧开之后转成小火慢炖1个小时。
5、打开盖子，加入西红柿和苦药，用大火烧开后，用小火慢炖30分钟左右，在锅里加入适量的精盐和胡椒粉，搅拌均匀即可。
以上3种食谱做法简单，但效果强。既能让女性在炎热的夏季胃口大开，还能帮助女性在备孕期间补充一定营养，还等什么呢，赶快做起来吧。
女性吸烟会影响生育能力
吗？女性吸烟会影响生育能力，甚至会导致不孕。小编并不是危言耸听，有吸烟习惯的育龄女性赶紧戒烟吧。今天，主编介绍的是具体的戒烟方法，一起来看看有什么吧。
女性吸烟影响生育能力
吸烟和生育迟缓。综合一些更全面的吸烟和女性生育综述中的大量数据显示，吸烟会损害女性的生育能力。与非吸烟妇女相比，吸烟妇女不孕率高，生育能力低，怀孕时间延迟。主动吸烟者在6个月和12个月的研究期间未能怀孕，怀孕时间的延迟随着每天吸烟量的增加而延长。吸烟组怀孕延迟超过12个月的人数比非吸烟组高54%。配偶双方任何一方主动抽烟都会产生不利影响，单独被动抽烟组的生殖功能损害只会低于任何一方主动抽烟组。
吸烟会导致卵泡损失。吸烟妇女的更年期比非吸烟妇女提前1-4年，并具有剂量依赖性，表明吸烟会加速卵泡损失。烟雾中的化学成分可以加快卵泡损失，甚至使妇女失去生育能力。
吸烟会导致基因突变。配子的形成和发育容易受到烟草的损伤。烟草会损害人的生殖细胞染色体和dna。孕妇吸烟会增加子孙21三体的风险。原因是母体减分分裂过程中(染色体)不分离，烟草中的毒性氧自由基(ors)可以促进dna复合物的形成，起突变。dna损伤是理解吸烟损害生殖功能的基础，如增加流产，加快更年期的出现，降低生育能力。
吸烟会导致流产。吸烟会提高自然和辅助周期妊娠的自然流产率。吸烟导致流产的机制尚不完全清楚。有报道认为与吸烟对孕产物组织染色体的影响有关。此外，烟草烟草中的物质成分，如尼古丁、一氧化碳和氰化物的血管收缩和抗代谢特性可能导致胎盘功能不全、胚胎或胎儿生长迟缓和死亡。
妈妈吸烟会影响男子子代。母亲抽烟会影响男性后代的精子数量，母亲每天抽烟超过10支，儿子的精子密度低于母亲不抽烟的男性。
吸烟严重影响辅助生殖结局。吸烟妇女成功怀孕需要大约2倍于非吸烟妇女的ivf周期数。与非烟民相比，烟民刺激卵巢所需的gn量较多，e2峰值较低，取卵数量较少，周期取消较多，种植率较低，受精失败周期较多。吸烟和年龄增长可能在加速卵子消耗方面有协同作用。影响卵泡质量的机制可能是卵泡液中来自烟草的毒素。终身吸烟的女性art妊娠失败的风险会增加2倍以上。
那么最有效呢？
女性戒烟的方法
选择戒烟日期:女性排卵日前2周完成戒烟效果好。一项研究表明，排卵后戒烟的妇女戒烟综合征症状恶化，容易发生抑郁、愤怒、不安、注意力减退、失眠等现象。
预定戒烟日:立即扔掉香烟，折断弄湿香烟，收集烟灰缸和打火机。
寻求帮助:寻找家人、朋友或同事，在戒烟的日子，他们可以送花，给你打电话，给你鼓励。
避免吸烟环境:这很重要，尽量去电影院、博物馆、图书馆、百货商店等禁烟场所。在不停止之前，最好不要和过去的吸烟者朋友在一起。
低热饮食:多吃新鲜水果，多嚼脆蔬菜和口香糖，咖啡和酒类饮料诱发烟瘾，应避免。
加强锻炼:选择任何体育活动都可以。饭后散步这样强度低的活动也有助于消除紧张感，从吸烟中转移思想，集中在其他事情上。
奖励自己:存过去应该买烟的钱，几个月后给自己买独特的礼物和漂亮的衣服，感觉更有意义。
戒烟不容易，但也要继续。
