防辐射白领型男防辐射3大护肤术

网友投稿人群养生 2021-11-12

现在许多的男士上班都是电脑办公，虽然方便了很多，但是怎么防辐射就成了讨论的热门话题!你们知道男士整天面对着电脑应该怎么样防辐射吗，有哪些有效的办法可以减少辐射对男性的伤害呢?下面就一起来看看办公型男该怎样放电脑辐射吧!

小心电脑辐射伤害肌肤办公型男护肤术

许多的白领男性都是整天对着电脑工作，辐射在所难免，但是经常对着电脑会对肌肤造成伤害!电脑辐射会直接影响男性的肌肤健康，会造成许多的肌肤问题，痘痘和毛孔粗大等等!相信许多的白领男性都想知道该怎么样防辐射吧，下面来看看该怎么做吧!

注重清洁

长时间面对电脑而屏幕辐射会产生静电，易吸附灰尘，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，从而导致肌肤问题。所以我们必须注重日两次清洁肌肤，清除掉附着在皮肤上的污垢、尘埃、细菌等，使皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为皮肤提供良好的生理条件。

补水保湿

办公室因电脑污染、季节转换带来的温度变化等，都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、脱皮、形成细纹，引发诸多肌肤问题。解决此类问题需给肌肤进行补水保湿，补水喷雾可以给肌肤急速补水，是值得男士们放在办公桌上的护肤产品。下班之后可以使用面膜对皮肤进行保湿，有助于收缩变得越来越粗大的毛孔、细纹等肌肤问题。

眼部护理

长时间面对电脑不仅会损害视力，更能直接影响眼周肌肤。电脑辐射会使眼部的干纹更明显且加重黑眼圈，需针对此类问题需进行特殊护理。每天清晨不要忽视使用眼霜进行眼部保养，而在结束了一天的工作之后，男士们可以在夜间使用修复型眼膜或是精华护理眼周，可以有效抑制细纹和黑眼圈的产生。

电脑男防辐射新攻略

许多的男性都喜欢上网，有些是由于工作的原因，但不管是哪一种都对男性的肌肤伤害非常的大!你们知道吗，长时间的辐射会加速肌肤的衰老，相信男士们也不想因为上网和工作就不顾自己的肌肤健康吧!那么有什么好的办法可以减少辐射对肌肤的伤害呢!

静电对皮肤有负面作用

皮肤科专家认为,这是由于电脑在开机时会产生静电,而静电作用对皮肤有伤害,静电会使荧光屏吸附灰尘、污粒,而电脑族与电脑的距离往往过于靠近,大量的灰尘会落在皮肤上,使毛孔堵塞,色素沉着,辐射可以影响到的是皮肤的病变,引起青春痘、黑斑、眼袋、皱纹、皮肤早衰、油脂增多等问题性肤质。且容易出现缺水、色素沉着、晦暗、过敏、干燥粗糙、老化松弛、皮肤瘙痒等等问题。

另外,电脑族大多工作压力大,有可能导致内分泌系统紊乱,出现心身功能失调,也会致皮肤干燥,失去光泽,加速皮肤老化。因此,电脑族首先应尽量避免长时间不动地坐在电脑前,每工作两三小时就应起身休息一会,也可以到厕所洗洗脸,还要注意,每天用完电脑后要彻底清洁脸部,以防吸附在脸上的灰尘影响肌肤,或是出现小红疹或红斑。

食疗改善皮肤干燥现象

至于电脑辐射对皮肤所产生的负面影响，目前还没有效果明确的预防措施，但是，对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防辐射霜来改善皮肤状况。

多吃防辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防辐射的好帮手，这些元素在哪些食物中存在呢，草莓，牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等含有以上成分，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些食物有防辐射损伤的功能。

计算机对视力危害很大，经常用计算机的人应多喝茶水，如绿茶，枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处。

搽防护乳液

在长时间坐到电脑前时应该涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防辐射乳夜，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层，中和辐射线(αβγ)有效隔离99.7%电磁波的危害。

能够深层阻隔因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤PH值平衡。减轻皮肤过敏，保持皮肤清爽、洁净、滋润。

促进机体新陈代谢，消灭自由基，有效地清除脑及皮肤内的脂褐素并抑制新脂褐素的合成，延缓细胞衰老。

另外，使用完电脑后应该立即洗脸。随时使用喷雾保湿护肤品，保持肌肤的润泽。

对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。

不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。

随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质。

常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。

以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显着的保护作用，能减少电脑辐射的危害。

此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

科学家还分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。

男性美容护肤是一种健康的生活方式，美容护肤应该注意生活中的每个小细节，所以男士们应该多多了解这些防辐射的常识，这样可以更好的保养自己的肌肤!相信小编今天介绍的这些防辐射常识，一定可以帮助大家更好的护肤，拥有健康的肌肤哦!

孕妇该如何在孕期防辐射

有很多怀孕的女性朋友，长期的在电脑前工作，这时就需要通过一些方法来防止辐射对胎儿的伤害，孕妇该如何在孕期防辐射？

孕妇该如何在孕期防辐射

孕妇可以选择以下方法进行辐射防护：可以穿防辐射服。金属纤维，一种由双银纤维制成的材料，中间有金属网，可以吸收或屏蔽电磁波。如果工作必须在电脑前操作，建议工作1到2小时后半小时左右起身活动，避免长时间在电脑前工作。保持室内通风良好，温度和湿度适宜。多吃防辐射食物，如黑芝麻、番茄、绿茶等。孕期注意保健，定期孕检。

一般来说，如果辐射量很小，这对胎儿的发育是没有影响的，但是如果做CT或MRI检查，辐射会对胎儿产生影响，可能会出现死胎，胎儿畸形、脑发育不良或出生后恶性疾病的机会增加。因此，在怀孕和怀孕阶段，必须特别注意防止儿童的发育受到辐射的影响。在怀孕期间必须避免这些测试。

在怀孕期间要定期的做好孕期检查，可观察胎儿的变化，另外也要多吃一些富含营养的食物，保持荤素搭配，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

真的存在防辐射口罩吗？消除电脑辐射不如养绿植

为避免电脑显示屏辐射伤害肌肤，武汉市一些办公楼的女士工薪族陆续戴起了防辐射面罩。昨日，多名放射性权威专家表明，防辐射面罩能阻拦电脑上辐射的伤害，“这就是坑骗”。屏蔽掉无线电波99.9%？防辐射面罩是一个蒙脸面罩，只露双眼和鼻部，戴起来便是个“蒙面大侠”，市场价一般在几十元。

商家称产品带有比桑蚕丝还细致绵软的碳化硅晶须，戴之后保证面部皮肤不会受到辐射损害。商家还称，产品历经上海市检测中心等好几家权威部门检验，无线电波屏蔽掉率做到99.9%之上。一位武汉市的顾客称，她在某办公楼做人事工作，每日用电脑超出8钟头，“近期脸色暗淡，也有黄褐斑，可能是电脑上辐射导致的，买来面罩装备齐全后，觉得有一点实际效果”。权威专家称广告宣传太虚报，电脑显示屏辐射的物理学射线伤害都没有那麼浮夸。

电脑上用的是220伏低电压电运行，和医院门诊的X射线辐射不一样，对身体伤害较小，能够忽略。相近那样的产品包含孕妈妈防辐射服，宣传广告太浮夸，产品单纯是“坑骗”，说白了的实际效果仅仅心理因素。他说道，电脑上辐射的射线就好似日日光灯、日晒一样，长期性被直射会造成一定的伤害，但不能说就无需灯或不日晒，只有少触碰。防辐射可安装能缓解辐射的正片叠底板，还可在电脑上旁摆仙人球、卢荟、富贵竹等盆栽植物，它是最方便快捷的方式，绿色植物能消化吸收主机箱中排出出的活性氧和显示屏辐射的水解。

上班族如何防辐射 9招脱离魔爪

上班族每天面对这电脑，辐射伤害非常的大，你知道上班族该如何防辐射吗?哪些方法能够帮助上班族远离辐射的魔爪呢?什么食物能够降低辐射对上班族的伤害呢?

怎样防辐射

　　第一招：

上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜，独特的“南珠翠膜”在肌肤上形成一层0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染环境的侵害和辐射;其次电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上!

第二招：

操作电脑时好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

第三招：

在电脑旁放上几盆植物，它可以有效地吸收辐射。

　第四招：

还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。

维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

第五招：

应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1-2倍。

第六招：

注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。

第七招：

经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。

此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。

第八招：

电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

第九招：

注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

吃什么防辐射

　　马蹄甘蔗汁

此外，还可以将马蹄、甘蔗绞成汁，或是马蹄、竹蔗煮成茶，都具有滋阴润肺的作用。马蹄具有很好的医疗保健效果，其苗秧、根、果实均可入药。

据《中药大辞典》记载：荸荠味甘、微寒、无毒，有温中益气，清热开胃，消食化痰之功效。中医认为：荸荠性味甘寒，功效清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒。临床上可用于热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛、小便不利、便血、疣等症。

白果薏米糖水

电脑族也可常吃白果，因为白果具有补肺润肺的作用。可以将白果、薏米、腐竹煮成腐竹白果薏米糖水，一周吃一两次。白果和薏米同时也有清热去湿的功效，天气燥热时，吃些白果薏米糖水，也能清除燥热，使身体舒畅。

经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。

绿茶

有研究报告显示，绿茶有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。

据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。

结语：如果你是整天面对着电脑的上班族，就一定要试试小编为大家推荐的这些防辐射的方法，还有小编为大家推荐的一些防辐射的食物，大家也要记得吃一些哦!

防辐射的植物七招教你远离辐射危害

随着时代进步和网络的发展，电脑以及许多家用电器的普及，导致辐射成了人们生活中威胁大的问题之一。那么生活中如何防辐射呢，怎么防辐射呢，防辐射的植物有哪些呢。今天小编就给大家介绍一下。

防辐射第一招：不在电脑后逗留

电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

防辐射第二招：严禁电器扎堆

不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

防辐射第三招：用水吸电磁波

室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

防辐射第四招：减少待机

当电器暂停使用时，好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

防辐射第五招：及时洗脸洗手

电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

防辐射第六招：补充营养

电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

防辐射第七招：接手机别性急

手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射大，因此好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

防辐射的植物

仙人掌

仙人掌生长在热带，对强光有很强的吸收作用，强光中有我们说的可见光和不可见光，而电脑和手机的电磁辐射也是不可见光。很容易被吸收。另外它的刺会发出负离子，中和正离子的有害作用。实际上放在电脑显示器附近的仙人掌的针刺上只能吸灰。不过，它确实喜欢这种辐射，在辐射源附近它生长得会很好，特别是在有阳光照耀的时候。所以小的盆栽仙人掌同样可以吸收，只是量的问题，你可以多摆几盆。

吊兰

吊兰防辐射植物净化空气观赏植物许多观赏植物除了绿化和观赏功能外，还具有吸收有毒气体，净化空气的健康作用。其中吊兰就是净化空气的能手，可吸收氮氧化物、甲烷、甲醛、苯类、一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、过氧化氯等多种有害气体。此外，既能净化空气又能防辐射。

芦荟

室内养殖芦荟可以净化空气。一盆芦荟就等于九台空气清洁器可吸收甲醛、二氧化碳、一氧化碳、二氧化硫等有害物质，尤其对甲醛吸收特别强。当室内有害空气过高时芦荟叶片就会出现斑点这就是求救信号只要在室内在增加几盆芦荟室内空气质量就会趋于正常。

千年木

千年木它富有魅力的外形，与对办公室昏暗干燥环境的适应能力受到室内设计师的喜爱。只要对它稍加关心，它就能长时间生长，并带来优质的空气。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。

此外，既能净化空气又能防辐射的植物还包括：

肾蕨、贯众、月季、玫瑰、紫薇、丁香、玉兰、桂花、金绿萝、芦荟、鸭跖草、耳蕨、仙人掌、虎皮兰、虎尾兰、龙舌兰、凤梨、仙人球、令箭荷花、昙花、宝石花、肥厚景天、紫花景天、常青藤、铁树、菊花、红鹳花、石榴花、米兰、龙血树、白芷花等。

结语：通过小编上面的介绍，小伙伴们对于防辐射的方法都有了大致的了解了吧，生活中一定要注意这些细节。小编还要提醒许多和小编一样坐在电脑面前工作的朋友们，工作之余要多起来走走，这样对于防辐射也是有一定作用的哦。