三七粉有哪些功效？三七粉可以怎么吃

三七粉顾名思义就是三七磨成的粉，三七粉的功效十分强大，有一句叫“北人参，南三七”，把三七和人参相提并论。三七粉具有活血止血，化瘀止痛，养血的作用。被广泛用于伤科、妇科等这些领域。下面，和在线问医生一起了解一下吧！

文章导读

1、三七粉为什么又叫长寿粉

2、三七粉有哪些功效

3、三七粉可以怎么吃

三七粉为什么又叫长寿粉

1、抗肿瘤

研究发现三七中所含有的三七皂苷、β-榄香烯、微量元素硒等可以帮助人体抵抗或者治疗肿瘤。

2、抗疲劳

三七能够滋补强身，增加人体抗疲劳能力，促进血液的再生，兴#奋中枢神经，使人始终保持青春的活力。

3、抗衰老

人体内脂质过氧化物的异常积累是人体衰老的主要原因之一。实验证明，三七能明显提高大脑组织及血液中的SOD的活性，显着降低脑组织和血液中脂质过氧化物的含量，具有抗氧化，延缓衰老的作用。

4、抗血栓

三七可以促进蛋白溶酶的活性，降低血液粘度，改善血液流动的作用，具有活血散瘀功效，能抗血小板聚#集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用环节包括了抗血小板聚#集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解过程。

三七粉有哪些功效

1、清脂美白

三七清脂因子渗透肌肤底层、清除多余脂舫、调理脉气、促进血液循环、让皮肤自然美白。

2、祛皱养颜

三七养颜因子能够去除皮肤暇佌、焕发皮肤神采、调理脉气、使皮肤更完美无暇。

3、净白去斑

三七祛斑因子能够针对因或晒后导致的晒斑、黑头、杂质沉淀等现象有特效。

4、舒缓暗疮

三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，增强肌肤稀薄呼吸作用的同时舒缓暗疮再生。

5、活血化瘀、预防高血脂

三七粉约5克，用温水调服，也可用温豆浆调服，对三七粉味道不适应的人，还可以适当加一点蜂蜜。

6、抗炎症

三七对急性炎症引起的毛细血管通透性增加、炎性渗出、组织水肿、白细胞游走以及后期肉芽组织增生均有明显的抑制作用。

7、保护肝脏

三七能降低谷丙转氨酶，对糖代谢有促进作用，使肝细胞糖元贮备增加，有利肝损伤的恢复

8、日常保健

坚持长期服用三七粉，对促进血液健康、预防心脑血管疾病是很有用处的，尤其适合中老人和长期缺乏运动的人群。服用方法很简单，每天用温水调服3-5克三七粉就可以了，不需要大量服用，避免浪费生吃三七粉。

9、缓解大便燥结

临床中，经常使用三七粉冲服治疗冠心病，偶然发现有的患者原来大便干燥，但服用三七粉后大便变软，从中受到启发，后来本人再刻意对肠燥或温病热结津耗之大便干结患者试用单味冲服三七粉，证实确有软化大便之功。

三七粉可以怎么吃

1、熟吃

通常都是炖鸡或者炖排骨，鸡或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七头子，在炖10分钟就可以了(时间不要太长，高温会破坏三七中的有效成分)。

2、生吃

作为日常保健用法简单，通常吃法是：每天3-5克，温水或者牛奶分两次送服，一次2到3克较为合适，最好在饭前服用，空腹服用有利于对三七有效成分的吸收，睡前最好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，没有其他的影响。

三七粉的主治与功能

三七粉主要能够达到活血化瘀的功效，同时还具有消肿止痛的作用。三七粉可用于改善跌打损伤所引起的局部肿胀和皮下淤血，同时对于外伤出血所引起的肿胀和疼痛也能起到调理的效果。也可用于改善大便带血和小便带血、吐血等症状，在服用三七粉之后能够达到快速止血的效果。三七粉还可以帮助调理神经，有助于改善神经功能衰弱所引起的入睡困难和睡眠障碍等症状。三七粉是可以直接吞服使用的，也可以放在温开水当中冲服饮用，但是对于怀孕期间的女性以及风热感冒者一般是不建议服用的。

请问女人月经期可以吃三七粉吗

　　三七粉有止血、活血化瘀、消肿止痛、滋补强壮、抗疲劳、提高机体免疫力功能。来月经时如果女性月经量正常或者月经量偏多，不建议服用三七粉。因为经期服用，容易导致月经量更多，经期延长，甚至出现贫血。对于经期手脚冰凉者，说明体虚偏凉，气血不足，可以适当的吃三七粉滋补强体，达到活血养血的功效。

三七粉对失眠有效果吗

　　三七粉在生活中扮演着许多角色，为许多地方的人们提供了许多健康帮助。这是一个值得关注的产品，其次，天齐所含的营养元素将极大地促进健康，这是一个值得您支持和欢迎的好产品。那么三七粉对失眠有效果吗？

　　三七粉对失眠有效果吗

　　三七散一般不用于治疗失眠。三七具有改善血液循环的作用。一般适用于缺血性心脑血管疾病患者，如脑功能不全、脑梗死、冠心病和心肌梗死，也可以用作预防性药物治疗。失眠的主要原因是环境因素，以及个人因素或心理和情绪问题。建议改善日常生活，如睡前不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，避免情绪刺激。也可以口服谷维素片、维生素B1、安神补脑液等。

　　建议患者晚上11点前入睡，避免熬夜。睡觉时，注意环境温度适中，光线昏暗，无噪音。尽量在早上有规律地起床，不要养成睡懒觉的习惯，这将有助于改善失眠的症状。患者也可以与朋友聚在一起谈心，在一定程度上释放压力，改善情绪，改善这种情况。

　　在日常生活中，一定要保持良好的生活和饮食习惯，希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

鸡血藤的功效与作用及食用方法

鸡血藤是一种中药材，来源于豆科植物鸡血藤，是这种植物的干燥藤茎，因为这种植物的藤茎切断以后会鸡血装液体流动而得名，那么鸡血藤的功效与作用有哪些呢？平时它又应该怎么食用呢？

鸡血藤的功效与作用

1、鸡血藤能补血

鸡血藤不但能活血还能补血，它能让人体内的血红细胞增加，也能提高血红蛋白的数量，平时服用以后能起到明显的补血作用。另外鸡血藤能调经活血，它对女性的月经不调以及经行不畅 还有血虚经闭等不良症状也有一定的治疗作用。

2、鸡血藤能舒筋活络

鸡血藤能舒筋活络，也能祛风除湿，对人类的风湿骨痛以及关节痛和肢体麻木等症也有明显的治疗作用，不过治疗时最好能搭配其他治疗风湿病的中药材一起使用，这样会让治疗效果更加出色，另外鸡血藤还能抑制血小板聚集，对血栓和中风等症也有一定的预防作用。

鸡血藤的食用方法

1、鸡血藤木瓜豆芽汤

鸡血藤平时可以和木瓜与豆芽一起做汤喝，制作时需要鸡血藤二十克，木瓜十克，黄豆芽两百五十克，猪油和食用盐适量，鸡血藤木瓜全部切成片状，加清水煎制，去掉药渣以后放入洗净的黄豆芽，再加入猪油一起煮制煮熟以后加盐调味即可。

2、鸡血藤泡酒

鸡血藤泡酒也是它的常见食用方法之一，平时可以取五十克鸡血藤切片以后放在瓶子中，加入六十度以上的白酒一千克，密封泡制，十五天以后鸡血藤药酒就能泡好，这时可以取出饮用，每天一次，每次二十五毫升就可以，这种药酒最大的功效就能祛风除湿和活血止痛。

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