水中毒的症状有哪些?水中毒应该怎么办?
水中毒？或者大家觉得很奇怪，医生建议我们多喝水，怎么还会中毒呢？水中毒是机体摄入或输入过多的水，使水积存在体内，血液渗透压下降，循环血量增加。注意科学饮用水，介绍水中毒的症状。
水中毒的症状
血液中钠离子浓度过低时，会出现以下症状:
130meq/L以下:轻度疲劳感
120meq/L以下:头痛、呕吐或其他精神症状
110meq/L以下:除了性格的变化，伴随痉挛、昏迷的感觉
100meq/L以下:神经信号的传输受到影响，呼吸困难，死亡
长期从事电脑工作人员的水中毒由于脑细胞水肿，颅内压增高，视力模糊、疲劳、冷漠，对周围环境不感兴趣，头痛、恶心、呕吐、嗜睡、痉挛、昏迷，还有呼吸、心跳减慢、视神经乳头水肿、痉挛、脑疝。
②由于积水，体重增加，细胞外液容量增加会引起浮肿。
③唾液和泪水分泌增加。早期尿量增加，之后尿少，尿闭。重者可能出现肺水肿。
水中毒对人体的危害很大，特别是对脑细胞的危害很大，由于脑组织固定在硬性颅骨内，一旦脑细胞浮肿，颅内压力就会提高，因此出现头痛、呕吐、嗜睡、呼吸、心跳减慢等一系列神经刺激症状，严重者昏迷、痉挛、危害生命。
水中毒的鉴别诊断
低渗透性失水:水中毒可降低低钠血症和血浆渗透压力，但细胞外液容量不足，Hb、HCT、MCHC增加，尿钠明显减少，尿比降低。水过多和水中毒尿钠一般在20mmol/L以上。
饮用水减肥注意防止水中毒 教你正确饮用水的方法
夏天来了，一些爱美的MM想趁这个好机会减肥，每天只吃“苹果餐”，饿的时候就靠大量喝水来稀释胃酸，减少饥饿感。殊不知，这样会造成“水中毒”。喝水减肥为什么会水中毒？怎么避免水中毒的发生呢？
喝水减肥为什么会水中毒？
夏季是爱美女性朋友减肥的高峰期，一是夏季穿上漂亮的夏装，赘肉就成为心头之痛，使她们下定决心要减肥；二是夏季高温，稍一运动就大汗淋漓，于是爱美的女性朋友就把夏季作为减肥的黄金季节。
但减肥就要运动，运动就要出汗，出汗就要口渴，口渴就要喝水。因此，在进行减肥运动或完成减肥运动后。拿起杯子喝疯了。因为运动出汗，人体在失去水分的同时失去了很多盐分。这样大量饮水不仅稀释了血液中的盐分，还引起了新的大量出汗，盐分随着汗水排出体外。
毕竟越喝越渴，越渴越想喝水，最终打破了体内水与电解质的平衡，在不知不觉中形成了水瘾。轻者头晕、眼花、口渴，重者肌肉无力、胃痛，突然痉挛昏厥。另外，爱美女性的朋友在夏天喝水减肥。饥饿不吃饭，用水充饥，结果长时间大量饮用水后水中毒。
爱美的女性朋友应该怎样减肥，避免水中毒呢？
1、不渴也要喝点水，千万不要等口渴了再去喝水。有口渴的感觉时，体内有点失水。
2、饮水多少补点盐。盐分随汗液排出体外，单纯的补水已经不能满足身体的需要。加之现在健美中心提供的都是纯净水，不合人体所必须的各种离子，所以在做剧烈的健美运动后，应有意识地适当喝点淡盐水。
3、喝水前漱口。众所周知，人出汗后口渴，不是体内缺水，而是唾液量少而浓厚，口粘，喉咙干燥。这个时候一味地喝水的话，就会喝太多水。正确的办法是喝水之前先用水漱漱口，润湿口腔和咽喉，然后再喝水。
4、喝水慢不快。不论运动后多渴，都要坚持先喝少量水，停一会儿再喝一些。如果你喝得太多，当你的胃有反应时，你已经喝得太多了。
5、水温30℃以下最好。一般建议以30℃以下的温开水最好，比较符合肠胃道的生理机能，不会过于剌激肠胃道造成血管收缩或剌激蠕动。
6、最理想的饮水是凉开水、淡茶水。开水在自然凉到20℃至25℃时，溶于其中的氯气等减少一半，而对人体有益的微量元素并不减少，其张力、密度等理化特性与生物细胞内水的化学特征极相似，易被机体吸收。凉开水特有的生物活性，易透过细胞膜，增加血红蛋白量，改善免疫功能，常饮凉开水的人，肌肉中乳酸积存减少不易感疲劳。大量出汗后，宜补充含盐的水，一般以每500毫升水放1克盐为宜。
水中毒有哪些表现
在日常生活中，是一种必不可缺的资源，而每天摄取足够的饮水，才可以让身体维持健康的状态，往往会有一些人出现水中毒；那么，水中毒有哪些表现？
水中毒有哪些表现
水中毒的临床症状主要是由于饮水过多引起的低钠血症。如果在短时间内出现严重的低钠血症，患者就处于危急状态。临床上短时间内引起的低钠血症可引起患者抽搐，严重时形成脑疝。由于低钠时细胞水肿，细胞水肿后颅内压升高，患者会出现头痛、乏力，严重时会出现脑疝，影响呼吸循环中枢，导致至死。
但是，在大多数情况下，如果患者出现缓慢的水中毒，中度至轻度患者一般问题不大，主要是胃肠道症状，患者会出现恶心、呕吐、乏力、冷漠等。临床治疗一般来说，应用补液的高渗盐就足够了。一般高渗盐的浓度为3%-5%。同时，可使用利尿剂避免液体摄入过多，大多数患者预后良好。
因此，在日常生活中，要注意适量饮水，每天保证身体摄入足够的水量就可以，不要一次性喝太多。另外还要多吃蔬菜和水果类的食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
婴儿水中毒是什么原因
过量的饮用水就会引起水中毒，患者就会出现意识淡漠、恶心、呕吐等症状。那么，婴儿水中毒是什么原因？
婴儿水中毒是什么原因
新生儿水中毒是由于肾脏部位还没有发育完善，喝了过多的水形成的现象。血钠电解质是人体必需的电解质之一，主要是血钠、血钾、血钙、血磷等。在大量的水进入人体后，会严重稀释血钠，降低电解质水平，如引起心脏细胞、肝细胞水肿等。如果细胞水肿到一定程度，就会对器官功能造成严重干扰，导致病人神志昏沉、视物模糊、心跳加快等，严重时可引起细胞破裂，引起不可逆转的严重后果。
水中毒最大的危害，也就是导致永久性的神经系统损伤或者是死亡。这是因为水中毒患者起病急剧，因脑细胞水肿功能障碍最为突出，故表现为以脑功能障碍为主。患者常常出现头痛、极度乏力，甚至于定向力丧失，神志不清、嗜睡，有时躁动，或者是嗜睡与躁动交替出现，继而出处或者癫痫样发作，最后昏迷。
慢性或者是轻症水中毒者，那么一般来说起病比较隐蔽，进展缓慢，表现为乏力、头痛、嗜睡等一般的症状，常伴有食欲缺乏、恶心、呕吐等消化系统的症状。少数患者会出现肌痉挛，唾液或者泪液分泌过多及腹泻等症状。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
夏天应小心喝水中毒
夏季闷热干燥人体容易流汗，这个时候大家都知道要多补充身体水分，所以会拿起冰水就往肚子里灌。但是这样的喝水方式是极不科学的，因为很容易导致水中毒。专家认为，最解渴的是10℃的淡盐水。夏季健康喝水要注意以下几点。
起两杯水防病。起床以后，先空腹饮水，能有效补充生理性失水造成的水分不足，又可降低血液的黏稠度，加快血液循环，促进粪便、尿液等代谢废物快速排出。但由于夏季夜晚闷热，水分流失较大，故晨起饮水量可增至两杯。
切忌一次猛喝。老人若贪图一时痛快而一次性饮水过多，会加重心脏负担，使血液浓度骤然下降，导致心跳过快、心慌、头晕。同时，补水速度过快，水分一时难以被机体组织正常吸收，不能有效地解渴。每次以100—150毫升为宜，间隔时间为半个小时。
1、后猛喝水小心水中毒
说起喝水，不少市民觉得没什么讲究，只要渴了就喝，但夏季不科学的饮水不仅不能起到防暑降温的作用，反而可能引起身体不适，甚至“水中毒”。所谓的“水中毒”，其实是指短时间内过量饮水，导致人体盐分过度流失，再者，一些水分被吸收到组织细胞内，导致细胞肿胀，严重的可能导致脑水肿。
2、术后不建议大量饮水
人在夏季出汗后，有补水的需要，但猛喝水会导致水向细胞内转移，使得细胞内的水量过多，引起水与钠等电解质平衡紊乱，造成俗称的“水中毒”。专家表示，术后的病人如果大量饮水，也易引发“水中毒”。一般性的“水中毒”只要停止摄入水分，等机体排出多余的水分后，便可自行恢复。
3、消暑10℃最好
大家都知道的养生之道是“每天要喝8杯水”，但这8杯水究竟该怎么喝?怎样饮水才是健康的饮水呢?专家建议，每天在起床后、上午10时、下午3时、晚上睡觉前是最佳饮水时机，每次以1—2杯为宜。如大量运动后，可以饮用一些含有电解质的水，补充电解质以及流失的一些微量元素。此外，夏季运动后可以喝浓度0.45%的淡盐水。
一般饮水最好是水煮沸后自然冷却成25℃的白开水。最近气温高，不少人喜欢喝温度很低的冰水，这样容易引起消化系统疾病，消暑最好喝10℃左右的淡盐水。
4、车内应尽快喝完
随着气温升高，不少有车族喜欢将一箱箱的矿泉水或者饮料放在车的后备箱里，或者直接放在车座旁的杂物架上。这些水和饮料经过暴晒，容易产生有害物质，所以，专家提醒车内存放的水或者饮料应该在短时间内喝完。矿泉水瓶不耐高温，在高温下容易释放出聚乙烯等有害物质，当温度超过70℃时，就连矿泉水瓶也会变形。因此，尽量不要在车上存放矿泉水。
