电解质紊乱的原因是什么?电解质紊乱的病因看这里
水、电解质代谢紊乱在临床上很常见。电解质紊乱会导致各种机体代谢失调。你知道电解质紊乱的原因吗？
什么是电解质紊乱？
电解质紊乱(electrolytedisturbance)通常是身体离子(钠、钾等)或高或低，不在正常范围内的，标准名称为水和电解质紊乱。临床上常见的水和电解质代谢紊乱有高渗透性脱水、低渗透性脱水、等渗透性脱水、浮肿、水中毒、低钾血症和高钾血症。
电解质紊乱的原因是什么？
水、电解质代谢紊乱在临床上很常见。许多器官系统的疾病，全身性的病理过程，伴随着水、电解质代谢紊乱的外部环境的变化，一些变化，药物的使用不当等医疗原因，水、电解质代谢紊乱也很多。
另一方面，饮食失调，酗酒，神经性厌食症，吸收不良，荷尔蒙失调等问题也会导致电解质紊乱症状。此外，大运动量锻炼也是其中一个主要原因。2012年9月10日，上海某学院的一名男子打篮球后猛灌可乐1.25升，躺下休息1小时后，报道全身不动。同学送他去大学城中医院治疗。结果医生说，这位同学的身体电解质流失过多，主要是碳酸饮料与体内钾元素结合排出体外。
专家表示，运动后人体大量出汗，原本容易脱落，饮用碳酸饮料可能会导致电解质紊乱。一般来说，运动后出汗较多，人体排钠的作用。通常情况下，人体钠的含量约为140个单位，如果是低钠，可能只有120个单位。低钠状态可能导致神经细胞脱髓变化，低钠时间过长，身体不能动弹，严重的话，神志不清等症状也可能出现。
电解质紊乱怎么预防？
日常应该多喝水，以避免脱水。另外，保持均衡的饮食也有助于防止电解质失衡。
采取的治疗措施一般是根据原因和严重程度来决定的。吃含钾和钙的食物有助于治疗这种不平衡。严重时，还需要静脉注射液体使电解质恢复正常水平。
孕妇电解质紊乱怎么办？孕妇电解质紊乱有什么症状？
怀孕期间，我们必须保持体内水和电解质的平衡。孕妇呕吐严重，甚至导致电解质障碍。我们该怎么办？
孕妇电解质紊乱怎么办？
若无其它疾病，孕妇脱水电解质紊乱，多为早产反应、恶心呕吐，
轻度可在医院购买口服补液盐，回家冲水饮用。根据脱水和电解质缺乏，需要去医院补充静脉输液。
孕期保持体内水与电解质平衡
孕妇应多喝水，以确保体内水和电解质之间的平衡。在妊娠早期，子宫不断增加，对血液的需求也增加，达到妊娠中期的最高值。血量的增加不可避免地会导致出汗量的增加，所以孕妇需要摄入足够的水来满足热量和血加。
在此期间，准妈妈经常出现恶心、呕吐、厌食等症状，特别是一些孕妇反应严重，食欲不振，经常呕吐，胃食物全部呕吐，严重胆汁也呕吐，导致孕妇体内水、钠、钾等营养物质流失，电解质紊乱，如不及时改善饮食，会使体内营养环境失衡，导致水电解质平衡，对母婴健康非常不利。
为了保持母亲体内水和电解质的平衡，孕妇的饮食必须达到以下几点。多喝水。最好每天喝8杯水，平均每2小时喝一次，口渴后不要喝水。
孕妇要多喝水，饮食要特别注意调整。
不偏食，不挑食，食物品种丰富，营养均衡。少吃多吃，多吃易消化的食物。吃酸的食物。
多吃蔬菜和水果。什么时候能吃，什么时候想吃，吐了再吃。
电解质紊乱吃什么食物好?电解质紊乱饮食注意事项
因为电解质的类型比较多，影响的具体表现也不一样，所以需要根据电解质的检查结果来进行治疗。临床上常见的电解质紊乱有低钠血症、高钠血症低钾血症和高钾血症等。具体介绍电解质紊乱的饮食:
低钠血症患者吃什么对身体好？
(1)适度吃鸟肉、瘦肉、鱼。如腌猪肉、午餐肉、鱼和牛肉。
(2)钠在普通食物中主要有红肠、谷糠、玉米片、泡黄瓜、火腿、橄榄、午餐肉、燕麦、土豆片、香肠、海藻、虾、酱油、番茄酱、菠菜、冬瓜茄、豆腐干等。
(3)对于慢性钠性低钠血症，应注意钠补充量达到通常计算量的2倍，钠补充速度不应过快，同时应补充适量镁等矿质要素，如绿叶蔬菜、粗粮、坚果等食物。
（4）如果老年患者在慢性心力衰竭稳定期有如下情况时，可不必过分限制钠盐的摄入，即：长期食欲不振、营养不良；长期使用噻嗪类利尿剂；合并低蛋白血症和血钠浓度监测偏低等。在这些情况下，患者每日摄盐量可以达到4～5克，同时多吃一些含钾丰富的食物，如香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜、菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等。
高钠血症患者吃什么对身体好？
(1)多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，适当吃苹果和桃子。
(2)米汤。制作方法:先煮一升热水，然后加入一碗米，然后煮5~10分钟，直到水变薄。将煮好的米汤倒入容器中，加入一勺糖。冷却到室温就行了。
低钾血症患者吃什么对身体好？
(1)多吃含钾的粮食，荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素高。
(2)多吃含钾的蔬菜，菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、葱、蒜、莴苣、土豆、山药、新鲜豌豆、毛豆等含钾元素高。
(3)多吃含钾较多的海产类。海藻含钾相当丰富，如紫菜每百克含钾1640毫克，是钠的175倍，海带含钾是钠的22倍，羊栖菜含钾是钠的3.1倍。因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖等都是夏季补钾菜的上品。
(4)多吃含钾较高的水果，如香蕉、芭比、西红柿、柳丁、桃子等。
(5)茶叶有助于测定含有1.1%~2.3%的钾，适当多喝茶。
高钾血症患者吃什么对身体好？
（1）要注意多吃一些像南瓜。冬瓜。葫芦等蔬菜，也可以吃苹果。梨。菠萝。西瓜。葡萄等水果，这些食物一般钾含量低。
(2)吃含钾的食物时，可以冷冻。加水浸泡或弃去汤汁以减少钾的含量。
(3)动物血、动物肝、瘦肉、枣、黑豆、黑木耳、芝麻酱等含铁丰富的食物可以多吃。
电解质紊乱的危害是什么?电解质紊乱是由什么原因引起的？
电解质紊乱通常是身体离子(钠、钾等)或高或低，不在正常范围内的，标准名称为水和电解质紊乱。电解质紊乱是由什么原因引起的？
电解质紊乱的原因主要有
1、电解质紊乱的血清钠原因
正常值为135~145毫米面尔/升。严重肝病时体内常有钠积存，但血清钠的测定往往降低居住。这种低血钠与肝脏的代偿没有一定的关系，低血钠的程度与预后有关，血清钠低于130微面尔/升者，预后不良的125微面尔/升者的治疗往往不易有效。暴发性肝炎患者发生持续性低血钠时，细胞濒临死亡，预示患者病情危险。
2、电解质紊乱的血清钾原因
正常值为3.5～5.5毫摩尔/升，严重肝病患者体钾储备显著减低，病变越重，降低越明显，临床表现为“低钾血症”。严重肝病时低钾血症对病人威胁甚大，可成为致死的重要原因之一。低钾血症除可致严重心律失常、肌肉软瘫和麻痹等症状外，同时可诱发肝性脑病和肾功能损害。发生低血钾的主要原因为：1。总热量摄入不足；2。长期食欲不振3。肝病腹水时，常伴有继发性醛固酮增多，加之利尿剂的应用，加重了钾的排泄，应用高渗糖液也要加强利尿而排钾。
3、电解质紊乱的血清氯原因
正常值为100～107毫摩尔/升，严重肝病时，不少病例发生低血氯。低血氯可引起碱中毒而诱发肝性脑病，在严重肝病处理时应引起重视。
电解质紊乱的危害:
水、电解质代谢紊乱可使全身各器管系统，特别是心血管系统、神经系统的生理功能和机体物质代谢发生相应障碍，严重时死亡。因此，水、电解质代谢紊乱的问题，是医学科学中极为重要的问题之一，受到医学科学工作者的普遍重视。
夏天孕妇如何预防电解质紊乱?预防电解质紊乱看这里
夏天很热，怀孕的母亲出汗多，有些怀孕的母亲喝水少，容易引起电解质孕妇如何预防电解质紊乱呢？
一、多喝水
喝水的原则是少量多次，分布均匀，不要渴。饮食前15分钟以内，饮食中，饮食后30分钟以内不应大量饮用水，以免清洗胃液影响消化功能。
可以喝适量加入糖和盐的温开水或果汁，胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅可以补充水分，还可以补充必要的维生素。如果呕吐严重不能喝水，应适当静脉补充盐类和葡萄糖溶液，以纠正脱水。
二、饮食清淡
饮食清淡柔软，可以吃玉米、麦片等粗粮，低脂肪优质蛋白，如瘦肉、蛋、牛奶等可以吃六豆健脾利湿，如青豆、扁豆、蚕豆、青豆、红豆、纳豆等蔬菜水果适当摄取，补充维生素、纤维素、微量元素、抗氧化剂
三、减少户外活动
在炎热的天气中，尽量减少户外活动，特别是中午高温时段不外出，外出也要戴防晒帽和伞。
四、经常洗澡，经常换衣服
夏天汗腺分泌旺盛，经常洗澡，经常换衣服，保持毛孔排泄光滑，清洁皮肤，对散热防暑有很大帮助。孕妇的服装方式要求宽松舒适，面料要柔软、通气、散热性好。
五、心情平静
孕妇要保持平静的心理状态，凡事不要太兴奋，不要生气，心情平静自然凉爽。
