冬季护肤该怎么做才好 冬季护肤应该从正确洗脸做起
你想成为美人吗?那第一步就是要把脸蛋洗得干干净净.季节不同,清洁面部皮肤的方法也是不同的.现在最适合冬天的洗颜术开课啦,赶快来学学吧!
正确洗颜法Step by Step
要把脸洗得干净,洗脸的方式很重要.很多人洗脸的力道很大,恨不得把脏污全部搓掉,结果反而让肌肤受伤;有些人洗脸的时候泡沫少少的,太过干涩也会拉扯肌肤.快来看看正确的洗颜方式,才能让妳美美的!
Step 1：先将洗面乳以10元大小倒在手心中.
Step 2：使用另外一隻手的食指、中指、无名指以旋转方式搓揉出泡沫,泡沫越细越能将脸洗得干净;也可使用起泡海绵帮助增加泡泡.
Step 3：若有许多较大的气泡产生,以两手合掌的方式,将大气泡压掉;细致而绵密的气泡才会让清洁最有效率.
Step 4：先从额头处开始,由额头中央往太阳穴的方向,以指腹由内而外螺旋状滑过肌肤,力道不要太大.
Step 5：用无名指的指腹,由眼尾往眼头、由下往上的方式在眼周轻轻划圆.
Step 6：令人在意的T字部位的鼻梁,用指腹由上往下,以螺旋状的方式轻搓,把毛孔内的污垢洗净.
Step 7：在容易藏污纳垢的鼻翼两侧处,用指腹上下轻搓,将泡沫完全深入死角把脏污带走.
Step 8：由于双颊肌肤细致、毛孔比较小,用指腹轻轻以螺旋方式滑过即可,油性肌或痘痘肌可以多重复几次.
Step 9：法令纹到嘴角的部份也以螺旋划圆方式画过,特别是嘴角处常常被人忽略喔.
Step 10：下巴的部份也常常被忘记;用中指与无名指由下往上以泡沫轻滑过.
Step 11：最后在双眉中心、鼻尖、唇下等三个容易沉积脏污处以泡沫用指腹画圆清洁,最后就把整脸的泡泡冲掉即可.
冬季洗颜TIPS
不同于夏天的油腻,冬天的肌肤缺乏保湿,往往会变得乾燥产生小细纹.如果因为怕冷使用热水洗脸的话,会让肌肤的水分愈加流失!一定要注意以下状况喔.
洗颜时间60秒内：很多人会把洗脸的泡泡当做帮助按摩的媒介,不知不觉越洗越久还洋洋得意,没想到洗完之后肌肤变超干,这是错误的行为喔!要趁着泡沫将脸上的脏污全部带出毛孔后,快速用水冲掉,这样肌肤才干净,最理想洗颜时间是1分钟内结束.
使用15-21度的温水：因为冬天太冷,为求暖和许多人会用热水洗脸,这样可是很伤害肌肤的!最理想的洗脸水温可是比体温低一点的15-21度温水,不会因为过冷造成毛孔收缩,也不会因为过热而让水分流失,刚刚好!
使用柔软干毛巾将脸上水珠吸干：带有湿度的毛巾会增加许多微生物增长的机会;在洗完脸后使用柔软且干燥的毛巾,以轻轻按压的方式吸干脸上的水珠是最完美的!擦干反而会增加肌肤拉扯的机会.
护肤的误区 4个常见的误区你存在几个
护肤一直都是女性当中的热门话题，随着年纪的增长，人们护肤的工作会越来越精细认真，但是护肤存在很多误区需要大家了解。生活中大家要用正确的护肤方法护理皮肤，有很多食物对我们的皮肤有好处，吃什么食物比较好呢?
护肤的误区
洁面超过两次以上
一些人总是感觉面部出油，每天清洁面部的次数都是在2次以上，洗脸次数增加，能控制油脂的分泌，但是这个做法是不对的，如果在生活中过度清洁，会破坏皮肤表面的水油平衡，这样很有可能会导致越来越有，所以大家只要每天早晚清洁一次面部就可以了。
不化妆也用卸妆水
一些不化妆的人也会用卸妆水，认为这样做能清洁面部，我们要知道卸妆产品与我们面部接触的时间很短，彻底去除顽固的角质是不可能的，还有卸妆产品清洁力度很强，可能会给角质层带来一定的危害。
经常去角质
部分女性认为不经常去角质，会让皮肤无法吸收营养品，所以总是会经常用去角质的产品，要知道角质层对皮肤有一定的防御作用，它会随着新陈代谢进行更新，所以大家不能经常去角质，油性皮肤一周1-2次就可以了，干性皮肤每周1次。
觉着用毛巾洗脸会比较干净
很多人认为用毛巾洗脸会让自己的脸更干净，其实毛巾上的绒比毛孔大几十倍，很难清除深层污垢油脂，长时间的湿毛巾也会滋生各种细菌，并引起皮肤过敏形象的出现，所以要好好洗脸，可以用海绵，但是要经常晾晒消毒。
如何正确护理皮肤
1、舒缓皮肤很多东西一眼望去，辨不出它的质感，但用手一摸，便能知道它，了解它。对于肌肤，更是这样。平常用的化妆水或乳液，也可通过手掌提高其渗透力，使用加入芳香味道的按摩膏还有舒缓肌肤疲劳的作用。
2、给皮肤补养维生素B群是蛋白质合成的关键角色，也负责细胞的修护与成长，去除皮肤上的死细胞，有助于神经系统的健康，所以素有“抗压力”维生素的美称。每天可以补充两次，每次剂量为100毫克即可。另外，在节日中要多吃含维生素B丰富的食物如香蕉、蛋、核果、香菇、马铃薯等。
3、基本保养只要令水分和油(油食品)分保持平衡，就可令肌肤保持健康状态。皮肤中水分含量每年都在减少，加上自然环境的变化和空调的普及，围绕皮肤的环境在不断变干燥，所以必须注意早晚的保湿护理。
4、为皮肤解压将肌肤外层的老旧角质去掉，无疑是帮助肌肤脱了一层厚重的外套，可以减轻皮肤压力，并促进保养品的吸收。但是，过度的去皮保养则会阻碍角质层的再生，令皮肤再生的节奏和油脂分泌发生紊乱，导致肌肤状态恶化。5、心理护肤一个好的心情是非常重要的，对于皮肤的自由呼吸也是很有帮助的。平日里每天忙忙碌碌，根本没时间让心情放松，心情不好，肤色相应也会显得黯沉，心情好了，整个人都会显得神采飞扬。
吃什么对皮肤好
1、绿色食物
绿色食物也就是刚刚发芽的大麦草或者小麦草等，里面的营养价值很高，尤其是植物性的营养素比绿色蔬菜高层三倍以上，能够帮助排除体内的毒素和垃圾，保持皮肤的白皙和光嫩。
2、绿茶
绿茶里面含有大量的茶多酚，具有很强的抗氧化功效，能抑制癌细胞的生长。绿茶里面含有的绿茶多酚也能够让干燥的细胞恢复基本的活力，同时也适合于皮肤溃疡有痤疮以及银屑病患者。
3、豆类
豆类是我们生活中常见的食材，能维持皮肤的良好状态，保持体重，里面含糖量非常少，并不会引起血糖快速升高。豆类性质比较温和而且能够防止皮肤干燥晦暗，另外也能更好的抵抗皱纹，防止皮肤松弛。
4、鱼类
在沙丁鱼、鳟鱼或者鲑鱼等里面含有优质蛋白质，尤其是冷水鱼，蛋白质更加的丰富和优越，是生命基础必不可少的营养元素，能让受到损害的细胞得到修复和再生，因此若想要维持皮肤的健康离不开蛋白质的支撑。另外鱼类里面含有大量的不饱和脂肪酸，能够保持皮肤的紧致度以及光滑度，同时保持了好身材，不用担心身体肥胖。
5、橄榄油
其实在蔬菜和水果里面也有健康的脂肪，能维持皮肤细胞的活性，保持皮肤的光滑度。良好的脂肪也能帮助控制体重，帮助分解和燃烧脂肪。正好在橄榄油里面含有大量的欧米伽3以及维生素，欧米伽3能够强化细胞周围的细胞膜，能更好的滋养细胞，帮助排除细胞里面的毒素和废物。另外橄榄油也能够让真皮层分泌出一些弹性纤维和胶原纤维，帮助淡化细纹和皱纹，让松弛的皮肤变得更加紧致。尽量以橄榄油代替食物油，不仅营养健康，同时也保持皮肤的娇嫩。
在线问医生提醒您：上文已经为大家介绍了护肤的误区，我们现在应该知道怎么做能更好的护理皮肤了。生活中大家要选择适合自己的一套护肤方法，平时要做好面部的保湿，也要适度的清洁，生活中可以多吃水果和蔬菜。
用护肤品过敏脸上都是红疹又痒怎么办
用护肤品过敏脸上都是红疹又痒，一般情况下，可以通过改善护肤习惯，药物治疗等方法来解决。具体如下：
1、改善护肤习惯：用了护肤品以后脸上过敏都是红疹又痒首先停用该护肤品，同时清理掉脸上的过敏原。如果皮肤持续过敏，在过敏期间以减少用清洁力过强的洗面奶的次数，精简护肤。同时避免使用太烫的水洗脸，可以有效缓解用护肤品过敏脸上都是红疹又痒的情况。
2、药物治疗：可以口服抗组胺药物进行脱敏止痒治疗，如盐酸左西替利嗪片、氯雷他定片等。根据病情严重程度，也可以联合复方甘草酸苷片来进行综合治疗。如果面部瘙痒、肿胀，有明显的灼热感等不适，还可以搭配修复皮肤屏障的药膏外用治疗。
不管是不是因为缺水导致的护肤品过敏，都要做好皮肤的补水工作，保持皮肤的基础代谢，随着代谢周期时间的进程，会慢慢进行自我修复。
若情况较严重，则建议及时就医，在医生的指导下治疗。
洗脸美白法 4种水助你洗出白嫩肌
4种洗脸方法助你洗出白嫩肌
淘米水洗脸
大部分人洗完米之后都会直接倒掉淘米水，但其实，淘米水可是美容的“法宝”。
为什么淘米水可以美颜？这是因为白米中可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群的含量特别丰富，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。
长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。正因为它非常天然，所以不仅适合敏感性肌肤使用，天天洗也没问题。
红酒洁面皂洗脸
把红酒和清水按照1：1的比例调配好，一起混合搅匀。
在洁面时用红酒水打湿面部，再用洁面皂揉出泡沫，加上适当的按摩手法，待2分钟后再用清水洗掉即可。
红酒中富含多苯基化合物，能有助于肌肤再生，美白等功效，使恢复白皙水灵。
柠檬水洗脸
在洗脸水中加上一小杯柠檬汁，然后用稀释过的柠檬水进行洁面，也可以用化妆棉浸泡其中直接敷于脸上，待上2-3分钟，用清水洗尽。柠檬的美容美白功效相信大家都听说过，柠檬中富含维生素C，能深层洁净肌肤，抗氧化和美白杀菌。
白醋甘油洗脸
白醋、甘油可以有效分解黑色素沉淀，恢复皮肤白皙红润。将白醋与甘油按5：1混合，每天早晨用此水洗脸，不宜太过频繁，一天一次即可。一个月后可使肌肤光洁白皙、细腻有弹性。
春季美容护肤五攻略 经常按摩面部皮肤
春天，人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，如果不注重防护和保养，春夏的气候将夺去您往日的亮丽，失去您难以复返的风采。因此，春季护肤养颜十分必要。据行家介绍，春季护肤有五要，下面一起来看看。
一、要勤饮水，保持体内外水份
水分补充适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水份;经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸，给皮肤特别是面部补充水分。
二、要有充足的睡眠和休息
保持充足睡眠因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要"休整"以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。
三、要加强营养
水果蔬菜多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增强皮肤代谢功能。
四、要经常按摩面部皮肤
皮肤保养清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。
五、要控制调节情绪
心情舒畅皮肤神经也受大脑控制，若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等，会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足，使皮肤苍白、多皱纹，过早衰老。
