连续三天不排便算便秘吗?便秘我该怎么办？
排便是一种正常的生理现象，健康人士通常每天排便1~2次，根据饮食情况和身体素质不同，粪便颜色、体积、质量都会有所区别。有些人可能会出现三天不排便的症状，这可能是由于肠道组织功能减弱引起的粪便干燥，也就是通称便秘引起的饮食结构、生理状态变化引起的正常生理现象。
连续3天不排便是否便秘取决于具体情况:
1、婴幼儿连续3天不排便
正常情况下，婴幼儿胃内容积小，消化功能弱，每天多次排便但是，一部分婴幼儿由于食物来源不足，营养摄入过少，患儿过度吸收营养，只有少量食物残渣，其馀代谢产品变成尿液排出。这可能导致儿童排便量减少，也可能连续三天出现不排便的症状，通常不认为是便秘。增强营养，增加哺乳量，及时改善症状。
2、减肥期间连续3天不排便
很多人选择减肥方式，其中每天只吃一顿饭，也有7天选择减肥汤、黄瓜蛋减肥法、苹果减肥法等摄取量极少、减肥速度快的减肥方式。此类人群在减肥期间由于摄入过少，导致食物残渣少，也可能会出现连续三天不排便症状。这是正常的生理现象，肠道无粪便残余，不可认为是便秘。
3、正常人连续3天不排便
除上述原因外，任何年龄段的健康人员连续3天不排便，排便困难，大便干燥症状，可诊断为便秘。
三天不排便应采取什么措施？
1、增强胃肠蠕动
增强胃肠蠕动的方法很多，可以通过热敷、按摩等物理手段对肠道进行物理刺激，也可以在医生的指导下选择药物，增强胃肠功能的动力
2、外用药物治疗
患者粪便过硬可能诱发肠道损伤，甚至给患者带来明显的痛苦，此时需要介入外用药物治疗。患者可以在医生的指导下选择适量的开塞注入肛门，15~20分钟内软化粪便排出，症状严重的患者也可以选择生理盐水灌肠治疗。
温暖的提示
便秘是常见的生活现象，但不容忽视。长期便秘会导致患者肠道内积聚毒素、废物过量，影响肠道健康。干结的粪便也会导致肠道内壁损伤，甚至诱发肛门破损，提高痔疮的风险。
十一岁小孩便秘应该怎么办？孩子便秘应该如何用药？
因为一般儿童抵抗力弱，容易生病，所以儿童便秘不需要太担心，只要积极采取措施治疗。儿童便秘可能是由许多问题引起的，如饮食不当、胃不好等。作为父母，我们应该首先找出孩子便秘的原因，然后对症下药。以下是儿童便秘的一些治疗方法。
一、食物疗法:
蔬菜中含有大量的纤维素和其他食物残留物，可以促进肠道蠕动，达到排便的目的。你可以给孩子们喝蜂蜜水，也就是说，经常喝蜂蜜水或把蜂蜜喂进牛奶，效果更好。你也可以吃一些大蕉，在短期内可以发挥润肠排便的作用。
???此外，蓖麻油也是一种很好的排便产品，可以在婴儿便秘时食用，每次5~10毫升，排便效果显著。它也可以用豆油代替，但在食用前必须冷却。每次5~10毫升。
二、训练排便习惯：
由于进食后肠道蠕动加快，经常出现排便，一般选择让儿童进食后排便，建立排便条件反射，可以用一半的努力得到两倍的结果。
三、药物治疗：
儿童便秘经上述方法处理仍无效，可采用开塞露排便。开塞露主要含有甘油和山梨醇，可刺激肠道排便。使用时应注意，开塞露注入肛门后，父母应用手夹住两侧臀部，让开塞露液体在肠道中保留一段时间，然后让孩子排便，效果好，家庭也可以用肥皂头插入儿童肛门，也有排便效果。
我建议孩子让孩子养成挑食的习惯，多吃绿色蔬菜，多喝热水。试着控制孩子的体重，不要让他太胖。带领你的孩子每天做一些运动。和他谈谈孩子的内心想法，以缓解他的不良情绪。儿童便秘也可以吃一些香蕉和其他有利于排便的食物。
经常上火便秘是什么原因
消化系统疾病常见的症状,是多种原因造成的大便次数减少,粪便干燥难解的情况。那么经常上火便秘是什么原因？
经常上火便秘是什么原因
上火出现便秘，一方面考虑和气候有关，干燥的气候，进食水分较少，肠道里的水分也随之减少，容易出现大便干结。另外进食刺激性的食物或者辛辣的食物也容易出现上火，火锅、酸辣汤等都会加重便秘的发生。
经常上火便秘的调理的方法，首先需要通过饮食来调节，建议多吃新鲜的水果、蔬菜，膳食纤维有助于肠道的蠕动，并且可以改善上火的症状，比如一些带皮的苹果、奇异果、根茎类的作物，都可以促进肠道的蠕动，在主食中加入一些谷类或者杂粮类，有助于排便，减轻上火的症状。
平时应多饮水，水在膳食纤维的作用下能发挥最大的作用，而且尽量避免食用一些上火的食品，比如酒精、过量的肉类、加工类的食品以及油炸、速食、冰激凌、乳制品等。
应增强体质，放松心情，过度的精神紧张、焦虑都有可能导致上火，并且可能会加重便秘。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
直肠炎便秘怎么办
直肠炎是生活中非常常见的肛肠疾病，尤其是中老年人。然而，许多患者只有在很长一段时间后才会保持警惕，这往往会推迟最佳治疗时间。因此，有必要加强对直肠炎的认识。那么直肠炎便秘怎么办？
直肠炎便秘怎么办
直肠炎便秘一般来说可以用于药物治疗。如聚乙二醇4000粉、马仁润肠丸、乳果糖、芦荟胶囊等，可以软化大便，帮助排便。如果效果不好，也可以灌肠治疗。可以选择生理盐水清洁灌肠或凯赛鲁辅助灌肠或大肠水疗，相对而言，副作用小，不会引起并发症。同时要调整饮食，主要是清淡饮食，多吃蔬菜和水果。避免辛辣食物的刺激，并顺时针揉胃，帮助肠道蠕动和排便。
直肠炎便秘的原因很多，通常由直肠炎后的直肠溃疡或直肠吸收障碍引起。便秘可能是由便粪阻塞引起的，可以选择适当的药物来软化大便，如乳果糖和芦荟胶囊。对于溃疡性结肠炎等免疫性疾病引起的直肠炎，可采用灌肠或栓剂治疗，相对没有副作用。如果是痔疮引起的慢性直肠炎，则主要是治疗原发性疾病，痔疮膏和高锰酸钾可用于局部坐浴和抗炎治疗。
建议患者增加粗纤维的摄入，多吃水果和蔬菜。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
便秘吃什么好
便秘，是现在生活中常见的一种疾病，那么便秘吃什么好呢？下面小编就给大家介绍一下吧！
便秘吃什么好
1、蜂蜜
蜂蜜也是便秘朋友不错的一个选择，它含有丰富的维生素、矿物质和酵素类等物质。酵素可以有效的帮助我们人体进行消化，还能促进我们肠胃的蠕动，所以在出现便秘之后可以多喝一点蜂蜜水。
2、柑桔
柑桔含有丰富的维生素和营养素，它能够帮助我们的肠胃进行消化和吸收，经常吃柑桔也可以降血脂、降血压。它在食疗方面有很好的效果。
3、坚果
得了便秘之后我们应该多吃一点坚果，坚果含有丰富的营养物质，它含有的维生素B和E、亚油酸、蛋白质、亚麻酸等等可以增加我们肠道蠕动，还可以连同植物纤维素对肠道进行刺激，从而起到润肠通便、治疗便秘的作用。
4、白萝卜
白萝卜含维生素C及消化酵素，因为含有各种酵素，因此具有帮助消化、健脾整肠的功效。素有“自然消化剂”之称的白萝卜，具有利尿作用，对饮食过量、消化不良、胃不舒服、胃酸过多等症状都有良好疗效，应经常食用。
5、香蕉
香蕉含钠量低，且不含胆固醇，具有养阴润肺、清热生津、润肠通便的作用。
6、梨
雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹时吃，适用于热秘型便秘。梨1个，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少许，炖服，每日1～2次，亦用于热秘型便秘。
以上就是关于便秘吃什么好的介绍。便秘多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，可增加饮食中纤维的摄取量，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生。此外，简单易行的通便方法,每天早晨起来，喝几杯白开水即可顺利通便。不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物的作用。希望以上内容对大家有所帮助。
