肚子胀怎么办?腹部膨胀的食疗方法推荐
膨胀产生的原因:
1、吞吐气体过多
肠道的气体约90%通过口吞吐，正常人每天吞吐的空气约500~1000西西西，空气中的主要成分为氧和氮，人体吞吐空气到小肠时，氧被吸收，氮气到大肠成为大肠气的主要成分。在很多情况下，人体在不知不觉中吞下空气。例如，咀嚼口香糖时，吞下虎咽，边吃边说话，喝蒸汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时，吃容易生气的食物等。此外，一些人在紧张时会不自吞下唾液，这些要素会增加肠内气体。
2、大肠产气过多
大肠产气是由于肠蠕动障碍，细菌过度发酵食物，产生大量气体的肠道中某种消化酶有问题，某种食物消化不良，最常见的是乳糖不耐病，即肠胃不能消化乳糖胃酸过多也会引起膨胀，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，膨胀、隔离。另外，肛门过紧排气困难，慢性便秘也会引起腹胀。我们可以直接分析体内气体含量的比例，分析腹部膨胀的原因。吞下过多的气体，肠内氮气和氧气浓度高，肠内细菌发酵引起的膨胀气体，肠内氢气和氧气浓度高。
腹部膨胀如何:
1、服用嗜酸菌
消化不良型膨胀可以用嗜酸菌改善。缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或者使用一勺粉末处方。对乳晶过敏者可以使用不含牛奶的制剂。嗜酸菌也是一种非常安全的灌肠剂，开始可能会感到轻微的不适，但大约一小时后可以休息。
2、喝醋
用一勺纯苹果醋加水，正餐时抽泣，有助于消化。早上起床的时候也可以喝柠檬水。也有治疗和清血的作用。
3、咀嚼米汤
米汤和大麦粥对膨胀、排气、烧灼等缺点有效。5份水加1份米（小米或大麦）煮10分钟。盖上盖子，慢慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝几次。
4、逃量摄取高纤食品
高纤食品有利于健康，但有些高纤蔬菜和水果可能会增加排气。如果想在饮食中增加纤维的使用量来保持健康健康，必须从少量开始，逐渐适应肠道，减少膨胀。
如何预防腹部胀气：
1、细嚼慢咽
调查研究发现，一些经常出现有腹部胀气的人群通常都存在有进食过快的特点，可以说这是导致他们长时间肚子胀气的主要原因。吃得太快，食物咀嚼不充分，胃肠消化功能受损，出现膨胀等症状。此外，如果你吃得太快，你会吞下空气，所以会有腹胀和其他症状。
因此在吃东西的时候一定要特别注意，每餐吃饭的时间不要少于三十分钟，而嚼食物的次数不能少于二十次，这样不仅可以有效的预防胀气，同时还有利于消化以及吸收。
2、改变饮食习惯
平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且最好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。有些人特别容易生气或膨胀某些食物，必须根据以往的经验避免某些特定的食物。
尿毒症肚子胀怎么办
慢性肾衰竭是指各种肾脏病导致肾脏功能渐进性不可逆性减退，直至功能丧失所出现的一系列症状和代谢紊乱所组成的临床综合征，简称慢性肾衰。那么尿毒症肚子胀怎么办，接下来就为大家解答这个问题。
尿毒症肚子胀怎么办
尿毒症病人如果出现肚子胀，考虑主要是两个方面的原因：有没有腹水，因为尿毒症的病人很容易透析不充分，导致身体里面的水分比较多，会出现腹水，有腹胀的感觉。如果有腹水的话，最好加强透析，还有平时要注意控制饮水量，还有液体的摄入量可以改善。
如果不是这个原因所导致的，还有一个原因就是排便不好也会导致肚子胀，因为尿毒症的病人水分限制的比较严，好多大便都比较干结，尤其是有糖尿病肾病，大便干结会严重一些，可以注意适当的摄入一些水果蔬菜。
除了高钾的水果像苹果、梨这些都可以食用，另外像蔬菜类的除了菠菜，其他的青菜类都可以食用，可以保持大便通畅，避免肚子胀。如果效果不好可以口服促进排便的药物或者是灌肠治疗，另外平时注意要多下床活动活动，可以促进胃肠蠕动，促进排便。
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尿结石肚子胀怎么办
现在很多人会有输尿管结石问题，平时大家最好是能够做好疾病的护理工作。下面看看，输尿管结石手术后肚子胀怎么办？日常要注意什么？
尿结石肚子胀怎么办
肾结石导致了患者肚子胀，需要到泌尿外科或者是急诊科就诊，建议患者完善腹部彩超，腹部平片以及尿常规检查，系统的评估，结石的大小部位，形状。多建议患者以下治疗。
第一个，应用解痉止痛药物可以选择吲哚美辛肠溶片，塞来昔布胶囊必要的时候选择杜冷丁以及吗啡。
第二个，建议患者规律喝水，规律排尿，适当的进行跳跃运动，跳绳运动或者是爬楼梯运动。患者可以采用药物排石，体外冲击波碎石，或者是微创手术治疗。
对症治疗 主要是控制肾绞痛，在明确诊断后可肌注，痛区亦可热敷或行针刺，腰部敏感区可作皮下普鲁卡因封闭(先做皮试)。亦可用心痛定或消炎痛栓剂塞肛。
中药排石治疗 适于直径在1cm以内、形状椭圆、表面光滑的结石，肾盂造影无积水者。治则与用药：有清热利湿，如金钱草、海金砂等。清热解毒，如黄柏、银花、连翘等。活血化瘀、软坚化湿，如三棱、莪术等。补肾如肉桂、附子、肉苁蓉等。补气补血如党参、黄芪等。还有各种排石冲剂，应用方便。
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肝硬化肚子胀怎么办
肝硬化后，肝功能会出现异常，消化道也会出现问题。经常有腹胀和出血，需要及时治疗，那么肝硬化肚子胀怎么办？
肝硬化肚子胀怎么办
对于肝硬化和肠胃肿胀患者，蛋白质补充非常重要。应根据蛋白质缺乏的程度和状况来确定，能吃的病人应该口服。然而，严重消化不良患者的吸收功能相对较差，应考虑氨基酸、蛋白质和血浆。日常饮食中应含有60克高效蛋白质，以满足身体的需要，而鱼、瘦肉、蛋、奶、豆制品等可以交替食用。当肝损伤严重时，每天不得超过20g。肝硬化会影响脂质代谢。同时，脂质代谢可加重肝损伤。因此，当肝功能受损时，尽量少吃脂肪含量高的食物。
在饮食方面，主要是清淡的食物，如汤、面食等。刺激肠胃的食物，以及生冷食物和油腻食物都不能再吃了。患者应注意休息，不要熬夜。患者应注意作息结合，经常服药，控制病情，减少并发症。肝硬化有许多类型和阶段，不同类型和阶段有不同的治疗方法。无论采用哪种方法，患者都应注意饮食、作息，并适当锻炼，以提高自身抵抗力。
患者病情严重还需要及时治疗，饮食要清淡。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
例假不来肚子胀怎么办 月经推迟的原因
例假不来肚子胀考虑有几个原因：第一，有性生活的情况下考虑是否受孕。因为受孕后月经会推迟，盆腔充血会导致腹胀，请及时就医。第二，例假来之前子宫会充血，会出现胀痛等不适，可以不用处理。第三，妇科疾病引起的炎症、腹胀、白带异常等。第四，肠道疾病引起的胀痛。这两种情况，可以在经后就医。
平时一定要养成良好的生活习惯，作息规律，适当运动。在经期一定不要有性生活，避免吃寒冷、辛辣等刺激性食物。如果只是偶尔的月经推迟，那不用处理，推迟3-7天都是属于正常范围。如果连续3-5个月都出现不正常的月经推迟，就要及时就医。
月经推迟的原因
1、 怀孕。月经推迟可能是怀孕导致，在月经推迟7天后可以用早孕试纸测试尿液，如果是阳性就很可能怀孕，及时到医院抽血确认。如果是早孕引起的月经推迟，可能还会有恶心。乳房胀痛等症状。
2、 药物引起的副作用，比如避孕药会引起内分泌失调，导致月经紊乱。
3、 卵巢发育不良、卵巢早衰。如果卵巢不能正常的分泌激素，那么子宫内膜就不能正常生长、脱落，月经就会推迟。如果是卵巢功能导致的月经推迟，常常还伴有女性性欲减退、乳房变平的现象。
4、 妇科问题。常见的妇科疾病，比如卵巢炎、盆腔炎、宫颈炎、输卵管炎等，都会导致下腹胀、月经推迟，还常伴有白带增多、小腹坠胀等，要及时就医。
5、 内分泌失调。长期的饮食、作息不规律导致身体荷尔蒙失调，身体的激素平衡被打破后就出现了月经推迟、腹胀、腹痛等经期问题。同时还伴有失眠、头痛、皮肤黯沉、心情烦躁等等，要尽早的调整自己的习惯，回到正常的工作生活。
6、 身体疾病或手术引起。由于身体的其他影响内分泌的疾病，导致身体虚弱，月经推迟。宫腔手术引起的经血瘀留，也会导致月经推迟。
