男人在怀孕准备期间怎么吃？准备怀孕的男性需要补充什么营养？
很多男性都有这样的疑问，男性也需要准备怀孕吗？没错！因为准爸爸的营养对准妈妈怀孕和婴儿的健康很重要！什么？因为精子的质量关系着是否能够怀孕，只有正常做向前运动的精子，才有能力与卵子结合形成受精卵，女性才能够受孕成功。精子活力低的出现大大降低了男性的生育能力，甚至出现了不育症。精子质量差生出来的孩子质量有问题，俗称痴呆儿。所以，男性也在准备怀孕期间，准父亲需要关注什么样的营养呢让我们来谈谈准备怀孕营养的注意事项。
一、准爸爸准备孕期营养注意事项
1、蛋白质和精氨酸
这两种物质是精子的重要材料，想补充精子，这两种要素的补充是必不可少的。诸如瘦肉，牛肉，虾类，蛋类等都属于高蛋白食品，而黑鱼，豆制品，海参都属于氨基 酸含量较多的食物，它们都是养肾补精的好食材，非常值得男性朋友们食用。特别需要注意的是，氨基酸的匮乏，会直接影响精子数量，造成不育。
2、维生素
维生素不仅仅是制造精子的成分之一，有助于精子的产生，而且还是男性生殖系统的保护者。特别是维生素e不仅能防止生殖系统的老化，还能使精子更加活跃。
3、辅酶Q10
精浆中辅酶Q10的水平是男性生殖系统的重要生化指标。辅酶Q10有利于增强生殖系统的抗氧化能力，稳定精子鞭毛、改善精子质量，提高不育患者生育能力。
4、胆固醇
可使用动物内脏，该类食物中胆固醇含量不可小觑，可以促进体内的性激素产出，使精子数量大增，提高了性生活质量。
5、锌
研究表明锌与精液的质量及密度呈正相关关系。锌缺乏可导致精子数量减少或畸形精子数量增加、性功能和生殖功能减少等。
6、硒/铜/钠
最近《ReproductionFertility》杂志发表的研究指出，硒、铜、钠等矿物质会影响精子的质量，与精子活力的改善密切相关。
二、准父准备怀孕期间感兴趣的话题
除了以上准父准备怀孕期间营养的注意事项外，还有很多男性感兴趣叶酸的话题。
1、关于怀孕准备的男性吃叶酸吗？
叶酸又称维生素B9，是水溶性维生素，是胎儿生长发育不可或缺的营养素，存在于病毒、细菌、人类的所有生命系统中，最初从菠菜叶中提取，因此被称为叶酸。
叶酸除了可以预防神经管畸形出生缺陷外，还可以减少自然流产发生率，减轻妊娠反应，促进胎儿的生长。当然，吃叶酸并不是女人的“专利”，作为繁衍后代的另一半，父亲的营养对孩子将来的健康至关重要。
男人往往有抽烟、喝酒的习惯，这不仅对身体有害，还容易造成很多营养素的流失。另外，男人在饮食方面偏食荤腥，而蔬菜、水果吃得较少，对身体产生不良的影响，进而影响胎儿。虽然孩子在母体中出生，但后代的优劣在很大程度上取决于受精卵的质量。因此，怀孕前男性需要吃叶酸。
2、备孕男性补充叶酸的剂量与女性一样吗？
根据研究，怀孕前每天服用400μg的叶酸可以降低新生儿神经管缺陷(NTDs)的概率70%。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。对男性来说，怀孕前男性补充叶酸每天摄取722-1500微克，精子危险系数下降20%-30%。男性补充叶酸可以吃含有丰富胡萝卜素、锌、维生素B6的食物。准爸爸们在妻子怀孕前除了补充叶酸外，还可以摄取β-胡萝卜素、锌等营养物质，提高准爸爸的种子数量和质量。适当补充维生素B6可以帮助准父亲的优秀种子在准母亲幸福的土地上碰头、扎根、发芽，为培育婴儿奠定健康基础。
当然，在准备怀孕期间，男性必须严格戒烟，进行适当的体育活动。这些对改善精子质量和活力非常重要。如果想拥有健康活泼聪明的婴儿，男性对胚胎的基础设施起着重要的作用，男性同胞们，行动吧。准备怀孕需要你的参加！
男性精子检查标准
在生活中很多男性同胞为了给家庭带来更好的物质生活，常常熬夜，不按时吃饭，以至于长时间的损害自己的身体。最终导致自己的身体出现问题，影响夫妻之间的和谐相处。那么，男性精子检查标准是什么呢?
男性精子检查标准
1、精液量
正常男子的一次射精的量纬1.5-5.5毫升之间，如果出现精子量过多的状况，不但精子的密度降低，而且也会从阴道流出，这样就导致精子总数的降低，可能患有精囊发炎。如果精液过少，则要考虑是否出现前列腺慢性发炎的状况。
2、精子的活动力
精子的活动力一般分为四个级别，快速前进为a级、缓慢前进为b级、原地摆动为c级、不动为d级。关于正常的精子活动性至少为a级和b级之间。
3、精子形态
头部呈现卵圆形，长度约为4.0～5.5um，而宽度则约为2.5～3.5um。并且它的顶体部分占整个头部的45%~75%。如果精子没有颈部、中断部分以及尾部，则是异常现象。则此时需要进行进一步的详细处理才能做出正确的分析。
以上就是对男性精子检查标准的回答。男性朋友要保证生育，记得要定期检查，方便早发现疾病早治疗，避免发生男性不育。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
男性泌尿科都检查什么
男性泌尿科一般属于十分重要的一个临床分支学科，通常男性患者伴有男性疾病需要去男性泌尿科挂号就诊，男性泌尿科主要是针对一些常见的男性疾病进行诊断治疗的科室。那么，男性泌尿科都检查什么呢？接下来就为大家解答这个问题。
男性泌尿科都检查什么
男性泌尿科检查的项目是比较多的，男性泌尿科主要是可以检查男性患者尿常规，尿液检查，前列腺液培养，腹部x光，超音波，膀胱镜等检查项目，同时泌尿外科还可以对于男性不育的人群可以进一步检查引起男性不育的原因。虽然在进行泌尿科检查项目时，男士朋友难免有些尴尬，但我们也要在检查前后按照医生建议做好相关注意事项，才能得出精确的检查报告，从而得知自身泌尿系统健康。
知识拓展：男性泌尿科检查的注意事项
1、提前一周向医生咨询近期服用的一些药物，特别是增强性功能的药物是否需要停服。另外，特别注意在检查前3~5天停止性生活，同时也要禁止饮酒。
2、保证在抽血前空腹8小时以上，同时检查过程中感到疼时一定要告诉医生，否则不利于医生掌握真实情况。另外，在检查前一天晚上洗澡，保证身体的清洁度。
以上就是关于男性泌尿科都检查什么的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
