抄手的包法是什么?煮抄手冷水下锅还是热水下锅?
抄手一般指馄饨,是中国的一种民间传统面食,用清水和面做皮,皮内包上菜、或肉、或糖、或蜂蜜等作馅,用水煮熟而成,受到大众的喜爱。那么,抄手的包法是什么?下面,和在线问医生一起来了解一下吧!
抄手的包法
首先准备食材:猪肉、鸡蛋、葱、姜、盐、鸡精、油、六月鲜、小馄饨皮。将鸡蛋打散,猪肉剁成肉馅,葱切成末,姜切成丝备用。把鸡蛋倒入肉馅内,再放入料酒、葱、姜鸡精、盐、六月鲜和油搅拌均匀。然后把搅拌好的肉馅放在小馄饨皮中间,对角对折一次,再把两角重叠压紧。最后放入锅中加开水和油煮熟即可。
煮抄手冷水下锅还是热水下锅
如果是刚包好的抄手,可以等到水热后直接下锅煮,大概需要煮5分钟左右即可,煮熟的抄手一般会漂浮在水面上。如果是冰冻的抄手,需要先在常温中解冻一段时间再放入锅内煮,大概需要煮10至15分钟左右。另外,煮抄手的时候可以往锅内撒入适量的盐,一定程度上可以防止抄手粘黏在一起,而且煮出来口感更好。
抄手煮几分钟可以
抄手在水开后下锅等到浮上水面再煮两三分钟左右就可以了。如果煮的时间比较短的话可能会出现不熟的情况,如果时间比较长的话可能出现粘锅的情况,因此煮抄手的时候一定要把握好时间。把煮好的抄手捞出,可以加入合适自己口味的调料。
血糖高可以吃抄手吗
手工抄,是指馒头;起源于中国的民间传统面食,分化为饺子。做馄饨的时候,先用薄面包肉馅,放入锅里再煮,吃的时候带汤。那么,血糖高可以吃抄手吗?
血糖高可以吃抄手吗
糖尿病患者可以吃抄手。抄手是比较受欢迎的食物,主要成分是面皮和肉类,也就是蛋白质和碳水化合物,为身体提供能量。有些地方把抄手当成早餐的主食。作为主食,你必须把它的热量供应计算在每天的能量摄入中。只要一天的能量摄入量不超过标准,抄手就可以吃了。
吃抄手的时候,同样数量的人吃了之后,血糖上升的范围不同。因此,糖尿病患者吃了抄手后,可以监测血糖,了解今天吃的数量对血糖的影响,最终摸索吃多少抄手,血糖控制在正常范围内,有经验再吃抄手,不太可能。
另外,在抄手料理的过程中有汤。汤里含有油、脂肪。脂肪摄取过多的话,同样会导致血糖值上升。建议糖尿病患者尽量不要喝抄手汤。为了不吸入上面的脂肪层,可以使用吸管。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快!
四川抄手怎么做
食材
- 麦芯粉 150g
- 清水 80g
- 饺子馅 220g
- 香油 少许
- 生抽 少许
- 香菜 少许
- 油 适量
- 盐 适量
粉和清水都称了
粉和清水都称了。将粉中央挖个坑,慢慢加进水,用筷子搅拌成絮状,
揉成光滑的面团后用碗扣上
揉成光滑的面团后用碗扣上。
方法/步骤2准备馅儿
馅儿是昨天包饺子剩下的白菜猪肉馅儿,也称了,净重220g
方法/步骤3擀皮
将面团搓成条,擀开擀薄,成一张大皮,近似透明状。
先切成宽约7-8cm长片,再切方7-8cm
先切成宽约7-8cm长片,再切方7-8cm。
方法/步骤4包法
取一张皮子平放手心,放上适量的馅儿,
将皮子沿对角线对折,并将边角捏紧,
用中指勾压肉馅褚,顺势将两个角叠加捏紧。都包好了。
方法/步骤5煮
开水锅加少许食盐和植物油,下足够的个数煮熟。
大碗内加适量生抽、香油和香菜加开水,将熟了的抄手捞入即可。(能吃辣的加辣椒酱或辣油,觉得美味。)
注意事项
揉面加水要慢慢加,以防止太湿,除非你有余下的面粉可以添加。
馅儿根据个人喜好。我这里150克粉和220克的馅儿刚好包好20几个抄手。
煮的时候,第一次大滚见抄手浮起,加凉水适量再煮开就可以了。