菊苣的功效与作用，能够瘦身排毒保肝利胆(图片)
很多人并不了解菊苣，这种药食两用的植物主要在四川成都及广东地区栽培，看菊苣图片会发现其跟娃娃菜比较相似，不过菊苣的功效与作用跟普通娃娃菜就完全不同了，其含有一些一般蔬菜中没有的成分，营养和药用价值更加丰富。
菊苣的功效与作用
1、保肝利胆
看菊苣图片感觉跟普通娃娃菜比较相似，但却完全不同，含有一般蔬菜没有的成分，比如马栗树皮素、马栗树皮甙、野莴苣甙、山莴苣素和山莴苣苦素等酷威物质，具有保肝利胆的功效。
2、瘦身排毒
菊苣中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感的同时能够清楚肠壁上的毒素，起到排毒的效果。其还含有能够分解体内脂肪的物质，防止体内多余脂肪的堆积，所以瘦身排毒也是菊苣的功效与作用，对于想要控制身材的人可以吃一些菊苣或喝菊苣茶。
3、抗菌消炎
菊苣中含有蒲公英甾醇、胆碱等物质，能够有效杀菌抗炎，对于黄疸型肝炎、咽喉炎、慢性气管炎、扁桃体炎等炎症，都有很好的治疗效果，而且菊苣还能起到凉血止血的效果。
4、预防癌症
菊苣中含有的活性成分对急性淋巴细胞性白血病、急慢性粒细胞白血病等都有很好的抑制效果，同时还能用于治疗宫颈癌、直肠癌和肛门癌等，所以菊苣的功效与作用是非常强大的，完全可以作为保健食品或茶饮来使用。
5、通便利尿
菊苣含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和维生素C等，能够促进肠道蠕动，帮助消化，起到通便防治便秘的功效，还能够促进尿液排出，所以看清楚菊苣图片，了解自己的身体状态，可以适当食用一些菊苣或买点菊苣茶包，调理自己的身体。
菊苣的功效与作用
菊苣，其味甘，且略带苦。可炒食或凉拌，是清热去火的佳品。并含有蛋白质、维生素、胡萝卜素、烟酸等物质。同时，膳食纤维较高。钙、磷、锌等微量元素较全。具有抗菌、解热、消炎等作用。那么，菊苣有哪些功效与作用呢？接下来就为大家解答这个问题。
菊苣的功效与作用
1、清热解毒
菊苣有清热解毒的功效。因为菊苣性凉、味苦，具有去除燥热及上火等作用。平时如果口干舌燥的话，可吃些菊苣来缓解。同时，还可直接饮用，也能达到缓解的效果。此外，菊苣中含有的胡萝卜素、维生素C、钾、钙等营养元素，对于预防和治疗贫血有很好的疗效。
2、抗菌消炎
菊苣有抗菌消炎的作用。因为菊苣中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，能有效杀菌抗炎。对于黄疸型肝炎、咽喉炎、感冒、发热及慢性气管炎、扁桃体炎，都有很好的疗效。此外，菊苣还可起到凉血止血的效果。
3、美容养颜
菊苣有美容养颜的作用。因为菊苣中含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等营养成分，能促进肠道蠕动，帮助消化通便，防止便秘的问题出现。此外，还能促进尿液排出，使毒素排出体外。因此，适当吃些菊苣可起到美容养颜的作用。
4、预防癌症
菊苣有预防癌症的作用。因为菊苣中的活性成分对急性淋巴细胞性白血病、急慢性粒细胞白血病等，都能很好的抑制效果。同时，菊苣还可用于治疗宫颈癌、直肠癌和肛门癌等。此外，菊苣中含有的丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾盐、钙盐等成分，可维持人体正常的生理活动，促进人体生长发育。
以上就是关于菊苣的功效与作用的介绍。但需注意，脾胃虚寒者应慎用，以免造成肠胃不适。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
菊苣的功效与作用 菊苣的药用价值
菊苣含有丰富的粗蛋白、粗脂肪和粗纤维，还含有人体必需的氨基酸及维生素和微量元素，口感好，是药食两用的植物。那么菊苣的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看吧。
菊苣的功效与作用
1.清肝利胆
菊苣中含有一些一般蔬菜中没有的成分，如马栗树皮素、马栗树皮甙、野莴苣甙、山莴苣素和山莴苣苦素等苦味物质，有清肝利胆的功效。
2.抗菌消炎
菊苣中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，能有效杀菌抗炎。对于黄疸型肝炎、咽喉炎、感冒、发热及慢性气管炎、扁桃体炎，都有很好的疗效。此外，菊苣还可起到凉血止血的效果。
3.促进排毒
菊苣中膳食纤维含量很充足，膳食纤维就如同扫帚上的竹嘘一样可以草签肠壁上的毒素。菊苣茶中还有能够帮助分解体内脂肪的物质，确保食物吃下去后不会堆积在体内，而是代谢分解后排出体外。多喝菊苣茶，简单方便之余，帮助自己扫清体内的不需要的毒素，恢复窈窕显瘦身材。
4.降低血糖
菊苣的热量低，脂肪和碳水化合物含量都不高，吃菊苣能降低血糖浓度，特别适合糖尿病人。
5.调节人体平衡
人体的经络都充分疏通的情况下，机体和代谢系统也是最平衡的时候。菊苣能够补气顺气，调节我们人体气脉经络的流通速度，给人体平衡的生长环境。
6.通便利尿
菊苣中膳食纤维，胡萝卜素和维生素C等成分含量丰富，能帮助肠道蠕动，帮助消化通便，防止便秘问题，还能促进尿液排出。
7.预防癌症
因为菊苣中的活性成分对急性淋巴细胞性白血病、急慢性粒细胞白血病等，都能很好的抑制效果。同时，菊苣还可用于治疗宫颈癌、直肠癌和肛门癌等。
以上便是对菊苣的功效与作用的相关介绍，希望大家能够有一定的参考性作用，希望今天的分享可以帮助到大家。
