小柿子叫什么名字及其功效与作用禁忌，为圣女果/美容瘦身(图片)

网友投稿食疗养生 2021-02-02

小柿子叫什么名字？在不同的地方对于小柿子有着不同的称呼，但是我们看小柿子图片就会知道其实它就是我们经常食用的圣女果，也就是小番茄，它口感多汁，营养丰富是人们特别喜欢的水果之一，下面我便来为大家详细的介绍关于小柿子的功效与作用禁忌

小柿子的功效与作用

1、护肝排毒

在小柿子的功效与作用中护肝排毒的功效是十分大的，这是因为小柿子中烟酸的含量几乎是所以蔬菜的首位，烟酸属于为维生素b族，是人类必不可缺的元素，它可以帮助人类促进铁的吸收，加快体内的形成代谢，帮助肝脏排毒，使人体免受毒素的侵害，预防各种疾病。

2、减肥瘦身

在小柿子中含有一些酸性物质，我们都知道酸性物质可以加快人体脂肪的燃烧，使人体脂肪快速减少，同时还可以促进胃液的分泌，帮助人体促进食物的消化，从而起到一定的排毒减肥的功效，另外小柿子中脂肪含量低，也会对人体产生脂肪，所以大家减肥人体可以放心食用。

3、美容养颜

小柿子对于美容养颜的功效也是十分不错的，在小柿子中含有丰富的胡萝卜素和维生素E、维生素C等元素，这些元素对于人体的皮肤都有着非常好的好处，它可以有效改善肌肤细纹问题，同时这些元素对于晒斑，色斑也都有着很好的淡化效果，对于想要美容养颜的女性朋友选择小柿子是个不错的选择。

4、延缓衰老

小柿子对于帮助人体延缓衰老有是有着帮助的，我们人体的衰老并不是只有皮肤的衰老，还有器官逐渐老化，出现各种毛病，而这些身体的衰老都与自由基离不开关于，自由基会时使人体进行快速的衰老，所以说要想延缓衰老就要清除自由基，在小柿子中含有大量的番茄红素，能够去除体内多余的自由基，帮助人体改善身体细胞的活性，使人体有着明显的延缓衰老的功效。