哪些人适合喝驼奶，糖尿病降血糖/2岁半以上儿童促发育(4类人)
驼奶是一种滋补的佳品，且骆驼奶的功效和作用可不少，可以促进生长发育等，那么哪些人适合喝驼奶呢，结合功效来看，就有4类人群适宜，对于糖尿病人而言，有助于降血糖，对于儿童来说有助于促进大脑发育，但是过小孩子不适宜。
4类人群适宜喝驼奶
1、糖尿病人
在驼奶中含有的胰岛素的含量是较高的，对于降血糖有一定的好处，这对于糖尿病患者来说是有一定的好处的，有助于促进胰岛素分泌的好处，结合它的功效来看，适宜的人群中，就有糖尿病人。
2、儿童
驼奶当中还含有维生素C去，且含有牛奶中缺少的乳铁传递蛋白等，含有的蛋白质和脂肪是要比一般大家喝的牛奶和羊奶还要高一些的，含有的钙含量也是很高的，小孩喝驼奶，有助于促进大脑的发育，也能满足营养的需求，但是要注意不要过量，以免增加肠道负担，对乳制品过敏的话，则不适宜，而且一般2岁半以上可以适当喝骆驼奶，不过个体存在差异，也要注意过小的孩子不适宜喝。
3、老人
哪些人适合喝驼奶。老年人也是适宜喝驼奶的，在驼奶中也是含有非常高的钙含量的，有助于老人补钙，有助于调节身体机能，增强免疫力，在骆驼奶粉中含有的天然小分子钙的含量可是牛奶的3倍，有助于预防骨质疏松。
4、产后人群
对于产后人群来说，身体是比较虚弱的，而在驼奶中是含有丰富的营养元素的，有助于补充其中的营养元素，增强体质，增强免疫力，对于女性来说，也是具有美容养颜的好处的。
哪些人适合喝驼奶，其实这是说到了4类人群，在喝驼奶的时候，也是要注意正确的喝法，有效的发挥驼奶的功效。
茯苓粉都有哪些用途？哪些人适合服用茯苓粉？
茯苓粉是中药茯苓粉，常呈白色、浅灰色，提取后呈深灰色。性平、甜、淡，含有三泌、多聚糖、胆碱、脂肪、卵磷脂、钾、镁等元素。具有利水浸湿、健脾宁心的功效。茯苓不仅能显著提高身体的免疫力，还能使血液中的氧合血红蛋白释放更多的氧气，供应组织细胞。同时，提高细胞组织（包括皮肤、粘膜、头发等）的活性，提高活力，处于健康状态，使皮肤、头发更湿润，达到美容效果。
白茯苓
茯苓味甘、淡、平，能祛斑、美白、滋润肌肤，增强免疫功能，扩张血管。茯苓可去除黑白面，保持牙齿发黑，延长寿命。茯苓粉的功效:美白养颜，淡化斑点，滋润肌肤。结合蜂蜜，可以滋养肌肤，减少色素斑点。
适用人群：白茯苓适用于各种医分析的白茯苓一直被认为是高品质的美容。在去除黑色素的同时，它还具有健脾、健胃、安神、强身健体的作用。美白皮肤。古医生认为茯苓可以解决黑斑疤痕，搭配蜂蜜可以滋养皮肤，淡化色素斑。茯苓药性平和，不易发生过敏反应，普通人可使用。此外，用白茯苓和牛奶、醋、黄瓜汁涂抹，或用白茯苓煎水洗脸，可以去除斑点。涂抹时，最好将白茯苓做成细粉，吸收皮肤。
茯苓粉的用途
1.茯苓蜂蜜面膜材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克制作方法:将蜂蜜和茯苓粉糊状。晚上睡觉前涂在脸上，第二天早上用清水洗。效果:这款面膜营养丰富，皮肤有去除老年斑黄褐斑的作用。古医学家认为茯苓可以解决所有黑斑疤痕，与蜂蜜结合，滋养皮肤，淡化色素斑。
2.三白面膜材料:白芷粉1茶匙、茯苓2茶匙、白芷1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。方法:将以上三种粉末混合，冬季加入蜂蜜调和，粘在一起加入几滴牛奶。夏天或者超油皮肤只加牛奶调和。每次20到30分钟。效果:面膜具有柔软肌肤、美白滋润的功效。
3.杏仁茯苓涂料:杏仁粉30g、茯苓粉10g、莲子10g、适量的面粉。方法：将中草药研究成细节，与面粉混合均匀。加入温水，调整到适度稠度，均匀 敷于面部。20~30分钟后用清水洗脸的面膜是清代太医院的处方，可以清洁皮肤，延缓皮肤老化。
4.绿豆三白面膜材料:绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，茯苓2茶匙，白芷1茶匙，蜂蜜或牛奶适量。制作方法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芷粉混合，冬季加入蜂蜜调和，粘在一起加入几滴牛奶。夏季或超油皮肤只加牛奶适量调和。每次20分钟到30分钟。每周可以做2~三个美丽的秘密。这个可以去豆子。但是，注意皮肤不同、天气不同、蜂蜜、牛奶的使用方法。
松茸不宜和什么一起吃？哪些人适合吃松茸
松茸是非常好的一种食物，也是比较珍贵的，由于松茸的滋补功效很强，特别是可以通过吃松茸来帮助我们增强身体的免疫力，所以说松茸很多人都爱吃，下面，和在线问医生一起了解一下吧！
文章导读
1、哪些人适合吃松茸
2、松茸不宜和什么一起吃
3、新鲜松茸可以冷冻保存吗
哪些人适合吃松茸
1、消化不良、胃动力较弱的人群
传统中医和现代医学实验表明，松茸具有温补和益肠胃的功能。
2、癌症预防、癌症患者及癌症术后人群
松茸醇(RNA)能够直接杀死癌细胞，并能抑制癌症细胞的生成和分裂。
3、心血管疾病患者
松茸能够有效清除人体血液中的垃圾，降低胆固醇的含量和血液黏稠度，能够预防和治疗心血管疾病。
4、糖尿病患者
松茸能够提高体内胰岛素含量、减少饭后血糖含量，并具有直接降糖作用，是糖尿病辅助治疗的康复食品。
5、孕期产后人群
孕妇在孕期及产后都需要补充安全、均衡和易吸收的营养，在松茸发源地香格里拉，有着孕妇吃松茸炖老母鸡汤的历史传统。
6、体弱多病、不爱吃饭的儿童
儿童的成长需要充分的多种氨基酸和微量元素，经常食用松茸对儿童具有强壮身体和提高免疫力的作用。
7、抗衰老养颜的女性人群
长期食用松茸，能够减少体内的自由基数量，提高免疫力，延缓衰老;同时，松茸粗多糖能抑制黑色素的生成，起到养颜美白的作用。
8、身体虚弱、容易疲劳的亚健康人群
不管何种原因引起的亚健康，不管哪种表现的亚健康，最主要、最本质的是人体自身免疫功能低下，提高自身免疫功能，就能远离亚健康。松茸中所含的松茸多糖对提高免疫力具有很好的功效。
松茸不宜和什么一起吃
1、富含纤维素的食物
新鲜松茸含有较多的粗纤维，食用过多消化负担很重，如果是吃松茸的时候还是用了其他的富含纤维素的食物，消化负担过重。
2、寒性食物
松茸富含胶质，食用松茸会增加肠道的滑利性，有利于排便，如果吃了松茸后再食用大量的寒性食物，肠道滑利性更强，会影响正常的排便情况，对身体健康不利。
3、软甲壳食物
松茸中含有多种维生素，而软甲壳食物中含有比较丰富的砷元素，两者一起食用过多，会使五价的砷变为三价的砷，带有一定的毒性，影响身体健康。
4、高脂食物
松茸中含有油酸、亚油酸等多种不饱和脂肪酸，而高脂食物含有比较丰富的脂肪含量，两者一起食用会降低松茸的营养成分，不利于人体对松茸营养物质的吸收与利用，还会出现肥胖的可能性。
5、富含鞣酸的食物
松茸营养丰富，还是高蛋白食物，松茸干中的蛋白质含量更高，约占20%，食用可以补充蛋白质，和富含鞣酸的食物一起食用，会降低蛋白质的吸收，同时加重消化负担，对身体不利。
6、富含草酸的食物
松茸营养丰富，富含钾、磷、钠、镁等矿物质，吃松茸可以补充较多的矿物质，食用后可以促进身体健康，若是和富含草酸的食物一起食用，则会生成不易消化的难溶成分，降低矿物质的吸收量，通常不在一起大量食用。
新鲜松茸可以冷冻保存吗
可以冷冻。
松茸是松栎等树木外生的菌根真菌，具有独特的菌香味，是世界上珍稀且名贵的天然菌，其营养价值和药用价值都很高，但是新鲜松茸中含有大量的水分及纤维类成分，温度一高或湿度较大就很容易滋生细菌而变质，因此建议在低温的环境中保存，而冰箱冷冻环境较好，温度较低，可以较好的抑制细菌的繁殖，延长松茸的储存时间，所以新鲜松茸是可以冷冻保存的。
高丽参有哪些功效？哪些人适合服用高丽参
高丽参是一种保健养生药材，平时可以用高丽参煎煮一些汤汁服用，也可以泡酒来喝，滋补身体的效果还是非常不错的，它的颜色一般都是以红棕色和深红棕色为主，有一些苦味，能够生津安神，又可以达到补元气效果。下面，和在线问医生一起了解一下吧！
文章导读
1、什么是高丽参
2、高丽参有哪些功效
3、哪些人适合服用高丽参
什么是高丽参
高丽参别名朝鲜参、别直参。五加科植物人参带根茎的根，经加工蒸制而成。分北朝鲜红参和南朝鲜红参。高丽参依形色又可分为水参、白参及红参。
高丽参有大补元气、生津安神等作用，适用于惊悸失眠者，体虚者，心力衰竭、心源性休克等。
现代医学研究显示，高丽参有多种;兹补效能。日本和韩国学者经研究发现，高丽参在预防糖尿病，动脉硬化，高血压等方面有明显效果，高丽参还有抗癌，控制疾病，促进血液循环，防止疲劳，增强免疫力等方面的功效。
高丽参有哪些功效
1、镇痛
一些专家通过做传感神经细胞试验发现，高丽参对身体各种疼痛症状都有所帮助。
2、抗氧化及抗衰老
高丽参具有抑制有害活性氧的增多和脂类过氧化的抗氧化效果。
3、控制糖尿病
高丽参含有促进胰岛素分泌和类似胰岛素作用的物质，其中人参皂苷能改善高血糖，有效地控制糖尿病的发生。
4、健肝
高丽参成分中有抗肝炎活性，具有解毒、保护肝脏及促进肝再生、恢复的作用。此外，高丽参还有解酒、消除宿醉的作用。
5、调节血压
高丽参具有扩张血管作用，能改善血液循环，其中的皂苷成分通过促进血管内皮细胞释放一氧化氮，可达到降血压作用。
6、改善男性性功能障碍
高丽红参可防止因压力导致的男性性功能障碍。经临床试验，勃起障碍患者（90人）服用高丽红参后，在勃起程度、性欲及满意度等方面都有所改善。
7、改善女性更年期障碍
据调查，有更年期障碍症状的女性在服用高丽红参后，有80%的人承认服用高丽红参后症状明显改善。专家称，这些女性如根据症状来调整用量，还可提高疗效。
8、益智健脑
对记忆力减退和运动协调能力下降的人以及经常喝酒或接触带乙醇成分的食物、药物的人，高丽参具有提高脑力工作能力、增强记忆力和改善脑缺血性障碍的功效。
9、抗疲劳及抗压
经研究发现，持续服用高丽红参可以提高运动能力和缓解疲劳，对促进运动员疲劳累积的恢复和预防运动性贫血有很大帮助；此外，高丽红参还可以增强对低温（5℃、O℃、-10℃）及高温（35℃）等不利环境的耐受力，通过对压力或环境变化进行精妙调节，提高抗压能力，维持机体稳定性。
10、防癌和抗癌
高丽参的皂苷成分和非皂苷成分有抑制多种癌细胞的增殖活性，同时也可抑制癌细胞转移。另外，高丽红参与抗癌剂同服用，抗癌效果要好于单独用抗癌剂（丝裂霉素）。这是因为肿瘤化疗中癌细胞易形成耐受，高丽红参与抗癌剂同服用，增强对癌细胞的杀伤力、减轻抗癌剂的副作用。
哪些人适合服用高丽参
1、女性产后恢复。
2、手术后病人的修复调养。
3、糖尿病、高血压、癌症病人的调养。
4、女人更年期综合征、易疲劳人员、男士勃起功能障碍病人。
5、体质虚弱，身体素质较弱的免疫力下降的中老年人人员平时调养。
哪些人适合服用蛋白粉？吃蛋白粉有哪些误区
蛋白粉由黄豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂制成，其作为主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸，弥补了黄豆蛋白的不足，能均衡提供9种人体所必需的氨基酸。下面，和在线问医生一起了解一下吧！
文章导读
1、吃蛋白粉需要注意什么
2、哪些人适合服用蛋白粉
3、吃蛋白粉有哪些误区
吃蛋白粉需要注意什么
1、幼童及三岁以下的小孩不能吃蛋白粉
蛋白粉的分子结构不利于幼童消化吸收，会引起腹痛、腹泻等症状。
2、蛋白粉要在餐后吃
如果在空腹的时候吃蛋白粉，它就会被身体当成普通的食物消化了，起不到额外的保健作用。
3、吃蛋白粉不宜过量
蛋白粉的主要成分是蛋白质，跟蛋白质制品和奶粉相比，蛋白粉的营养价值不会高太多。蛋白质最终要分解成氨基酸后才能使人体吸收。
4、蛋白粉不能热着吃
蛋白粉中的乳清蛋白不能受热，否则会丧失活性，降低其营养价值。因此，服用乳清蛋白粉的时候，只能将它溶解于40摄氏度以下的食物和饮品中。
哪些人适合服用蛋白粉
1、儿童应补充蛋白质
儿童处于迅速生长阶段，特别是4岁之前大脑的发育正处于关键时期，代谢旺盛，所需热量和营养素相对比成人高。
2、中青年人应补充蛋白质
中青年人虽然体质相对强壮，但也要补充蛋白质。这是因为：人体必需的9种氨基酸在体内无法自身合成，需要食物补充，而蛋白质富含9种必需氨基酸食用后可以迅速补充被吸收。
3、肥胖人群应补充蛋白质
人体体重超过理想体重的20%为肥胖，除遗传因素外，大多数人为食饵性肥胖。由于摄入的营养不均衡，进食所含热能长期超过肌体需要，发生热能过剩，以致过多脂肪堆积在体内，使体重增加，但肌肉含量下降，形成肥胖。
4、哺乳应补充蛋白质
哺乳母亲，在承担分泌乳汁哺育婴儿重担的同时，还要补偿由于妊娠、分娩所损耗的蛋白储备。如蛋白质供给不足，不仅影响母体健康，还会降低乳汁质量，影响婴儿生长发育。蛋白质不足虽然短时间仍有乳汁，但消耗了母体储备甚至母体组织，严重影响母体健康。
吃蛋白粉有哪些误区
1、靠蛋白粉长个、长智力
孩子的身高和智力发育受多种因素影响。蛋白质只是整体营养中的一部分，它既不能够，也不应该替代其他营养素。相反，大量吃蛋白粉，可能对孩子稚嫩的肾脏和肝脏造成无形的、严重的负担。
2、靠蛋白粉促进胎儿生长发育
胎儿正常的生长发育单靠蛋白质是远远不够的。如果没有适宜的碳水化合物、脂肪酸、维生素和微量元素，再多的蛋白质对胎儿生长发育也是无济于事的。相反，还会加重孕妇的内脏负荷。
3、靠蛋白粉增强免疫力
“罗马不是一天建成的”。抵抗力的建立和维护，其实是一个复杂的系统工程。它由机体自身的调控、适宜的能量摄入，以及合理而完整的营养素构成。显然，单靠蛋白粉是远远不够的。不仅不够，如果不好好吃饭而单纯依赖蛋白粉，只会使抵抗力受到损害。
4、靠蛋白粉减肥
“高蛋白减肥法”曾经流传很广。这种减肥法的核心是，只吃蛋白粉等蛋白质食物，不吃脂肪和糖类。这样会引起蛋白质过量，必需的脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维等严重缺乏。长此以往，会引发贫血和营养不良，很可能减肥未果身先伤。
