鱼肚是什么 揭秘鱼肚不为人知的食疗方

讲到鱼肚大家是不是第一想到的就是鱼的肚子呢!其实鱼肚也可以称为鱼鳔，是鱼用呼吸的器官，其营养价值是非常丰富的，对于鱼肚的营养价值你了解多少呢?鱼肚的做法是什么?你知道鱼肚还有治病的作用吗?与小编来看文章吧。

鱼肚是什么

鱼肚又称鱼鳔，是由某些鱼类的鱼鳔加工成干制品的概称。因鱼肚富含胶质，故又叫花胶、鱼旋胶和鱼胶，别名为鱼白、鱼浮、鱼泡及鱼卜。目前市场供应的主要有黄唇肚、鮸鱼肚、黄鱼肚(又称黄花胶)、鲨鱼肚、鳗鱼肚、鳝鱼肚及白花胶、鲟鳇胶和鮰鱼肚等品种。

鱼肚含有丰富的胶质、蛋白质、黏多糖、氨基酸、消化酶、灰分以及钙、磷、铁、锌、硒等多种营养成分，其中蛋白质含量高达84.2%，脂肪含量仅为0.2%。由于它所含的丰富营养成分，故为高级补益佳品，向被列为“海产八珍”之一，近代它又享有“海洋人参”之美誉。除作餐桌和筵席佳肴外，并具有很高药用食疗价值。

《本草纲目》记载：“鳔，止折伤血不止，治妇女难产，产后中风抽搐，”《本草新编》说可“补精益血。”现代中医药研究，鱼肚味甘、咸，性平，具有补肾益精、补气养血、止血散瘀、滋肝润肺、健脾养胃、滋阴补阳、抗癌强身及大益虚损等功效，故民间视之为保健养生的补品和防病治病的良药，一向以来皆视为“海味中药”。因此民间有不少鱼肚食疗方，现摘录一些介绍如下：

治阴虚阳亢性头痛——每次用鱼肚30g，葱白10根，加水适量煲汤，油盐调味，冲入黄酒适量食用，每天或隔天一次。有滋补肾阴、补肝息风的功效。

治头风——将鱼肚烧脆，研为末，临睡时以葱酒送服9g便有疗效。

治肾虚遗精——用鱼肚12g，枸杞子15g，淮山药15g，莲子肉15g，芡实15g，炖熟吃。

治吐血——用鱼肚25g，白芨9g，藕节炭15g，大王炭6g，三七6g，与水煎服。

治再生障碍性贫血——用鱼肚12g，当归10g，红枣10枚，水煎服，长期服用。

治小儿急惊风——鱼肚20g，黄酒120g，同煎灌服。

治癫痫——用鱼肚1枚，茶叶6g，明矾30g，共研末，分10次服。

治胃及十二指肠溃疡——用鳘鱼肚或鳝鱼肚100g，适量冰糖，少量生姜，炖服。

治痔疮——鱼肚15～30g，白砂糖30～60g，加清水适量，放瓦盅内隔水炖服。每日1次，连服数次，可止血消肿。

治肾虚遗精，腰膝酸软，耳鸣眼花——用鱼肚25g，沙苑子15g，菟丝子25g，五味子15g，水煎服，每早1剂。

治肺结核——①用鱼肚30g，蚬鸭一只(或绿毛鸭)，炖熟吃。②用大黄鱼肚、淮山药煎服。

治肺阴不足之久咳短气——可用鱼肚炖水鸭吃食。水鸭亦滋阴，与鱼肚合用，更增其效。

治妇女脾肾虚弱、腰膝酸软、白带过多、食欲不振等——用鱼肚30g、糯米50g煮粥，加油、盐、味精调味服食。功能补中益气，养血补肾。

治产妇血崩和腰痛——取黄唇鱼肚洗净、阴干，用时炖食。

治白带——鱼肚30g，猪蹄子(前蹄)一只，清水放砂锅内慢火炖烂吃。

治经血逆行——鱼胶适量切炒，新棉花烧灰，每服6g，米汤调下。

治疮疖肿痛，无名肿毒——用鱼肚6g，蜂蜡6g，鸡蛋一个同炒干，调末冲服。

对一些癌症，鱼肚食疗方也能起到辅助治疗作用。如：

胃癌——鱼肚用香油炸酥，压碎，口服，每次5g，每日3次。或干鱼肚(炒)、伏龙肝各40g，共研细末，口服，每次10g，每日5次。

直肠癌——鱼肚40g，伏龙肝20g，共研细末，口服，每次10g，每日2次。

乳腺癌

(1)鱼肚用香油炒脆，压碎研末口服，每次5g，每日3次。

(2)鱼肚150g，穿山甲珠50g。鱼肚焙干，与穿山甲珠共研细末口服，每次5g，每日3次，饭后黄酒冲服，忌大葱及一切辣物。

食道癌——将鱼肚用芝麻油炸酥，压碎，每次服10g，每日3次。

鱼肚的营养价值

鱼肚营养价值很高，含有丰富的蛋白质和脂肪、主要营养成分是粘性胶体高级蛋白和多糖物质。据测定每百克干鱼肚含蛋白质84.4，脂肪0.2克，脂肪0.2克，钙50毫克，磷29毫克，铁2.6克。并且可用于治疗疮疖、肿痛、无名肿毒、皮肤破裂、恶性肿瘤;腰酸背痛、风湿性腰背痛、胃病、肺结核、百日咳、呕血、再生性障碍贫血、阳菱、气管炎及产妇血崩和产后腹痛等症。对肾结石、胃和十二指肠溃疡、风湿性心脏病、妇科自蒂和月经不调等均有较好疗效。鱼膘还能作胶丸外壳和粘合剂。用鱼膘制成高粘度的明胶或黄鱼胶高达95%。

鱼胶富含胶原蛋白，胶原蛋白在人体皮肤的结缔组织里与弹性蛋白及多糖蛋白相互交织，形成网状结构，有一定的机械强度，是承托人体曲线的物质基础。此外，胶原蛋白还有一定的生物活性，它参与细胞的迁移、分化，使皮肤、骨骼和血管等保持一定的机械强度与弹性。对爱美的女性来讲，鱼胶是补充胶原蛋白，保持或恢复皮肤弹性的良好选择。

鱼肚的做法

鱼肚羹

材料：鱼肚，虾米，香菇，冬瓜，猪肉，姜片适量，盐适量，生粉适量，料酒适量，生抽适量，生油适量，马蹄粉适量

做法：

1.鱼肚及虾米用清水浸软。

2.香菇用清水浸软后切粒。

3.冬瓜去皮洗净后切粒。

4.猪肉洗净后切粒，然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。

5.锅内放少量油，烧热加入虾米爆香后将碟备用。

6.水烧开后加入姜片，然后加入鱼肚、虾米、香菇、冬瓜及猪肉粒煮15分钟。

7.然后加入马蹄粉水调成羹状，再加入适量盐调味即可。

鱼肚汤

材料：瘦肉半斤，香菇6朵，小葱2根，鸡蛋2个，干沙虫3根，姜1小块，鸡精，盐

做法：

1、先把鸡蛋煎好成形。干沙虫用微波炉三秒钟烤香。

2、把鸡蛋、瘦肉、香菇、小葱切成条状备用，

3、把鱼肚过沸水去腥后控干水份。

4、水开后将所有材料放进汤锅里，十五分钟后放入鸡精、盐，还有葱，滴入几滴香油就可以出锅了。

小诀窍：泡发鱼肚分两种，一种是油发，一种是水发，我用的是水发。先用清水把鱼肚浸泡几小时，并洗刷干净，放入焖罐里，加冷水烧开后离火，待冷却后再烧，每天烧两、三次，两天后取出，用清水浸泡待用。泡发鱼肚时，切忌与煮虾、蟹的水接触，以免沾染异味。

如何泡发鱼肚比较好

鱼肚是一种滋补的食品，有很多朋友日常特别喜欢吃鱼肚，但是他们并不知道鱼肚要怎么泡发比较好，如何泡发鱼肚比较好？

如何泡发鱼肚比较好

鱼肚也可以用水制成。可以直接把鱼肚泡在水里5-10小时。因为鱼肚有一点油和鱼腥味，所以要把这些东西去掉。可以把鱼肚放入沸水中，加入姜片小火煮，半分钟左右捞起，挤出鱼肚上的水分，最后泡水。

鱼肚是油做的，就是把鱼肚放在油锅里，翻来覆去煎。不要大火高温煎炸，以免烧焦肉。油炸时间根据鱼鳔的质量而定。然后将炸好的鱼肚放入盆中，用东西压下去，然后倒入开水让鱼肚变软，最后捞出鱼肚，捞出鱼肚里的水。这种方法不仅可以浸泡鱼肚，同时，这样处理后的鱼肚可以保存更长时间。

鱼肚是一种特别好的滋补食品。鱼肚的味道和营养价值都很好。同时，常吃鱼鳔，也能起到滋补的作用。鱼鳔中的明胶和蛋白质含量最多，可以起到滋阴补肾、美容养颜、健胃的功效，尤其能促进伤口愈合。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

鱼肚有哪些营养价值 鱼肚的营养价值

　　鱼肚的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质和脂肪、主要营养成分是粘性胶体高级蛋白和多糖物质。鱼胶富含胶原蛋白，胶原蛋白在人体皮肤的结缔组织里与弹性蛋白及多糖蛋白相互交织，形成网状结构，有一定的机械强度，是承托人体曲线的物质基础。

　　鱼肚的营养价值

　　1、含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质”。

　　2含有的维生素A是骨骼正常发育的必需物质，有利于细胞的生殖与增长。

　　3、既有造血功能补充人体所需的血液，从而改善贫血或冷血症，同时含有丰富的钾。

　　4、转变成维生素A，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，胡萝卜中的木质素也能提高。作为一种抗氧化，具有抑制氧化及保护机体正常细胞免受氧化损害的防癌作用。

　　5、质脆味美、营养丰富，富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

　　鱼肚的功效作用

　　1、治疗风湿性腰背痛，对于常年伏案工作的人来说，腰酸背痛已经是常见的症状了，很多人年龄尽管不大，但是，腰酸背痛的症状，却很严重。其实，适当的食用鱼肚，对于治疗风湿性腰背痛有较好的作用。

　　2、补肾益精，对于肾虚的人来说，不妨适当的食用鱼肚，以此来补肾，对于益精强肾也有较好的作用。

　　3、补血，在鱼肚中有较多的铁元素，铁元素是构成血液的基础，适当的食用，能够达到补血的目的，对于贫血的人来说，不妨适当的食用一些。

干鱼肚怎么泡发 干鱼肚泡发的正确方法

鱼肚又称作鱼胶，生活中很多人都喜欢用鱼肚煲汤喝，但人们在市场上购买回来的鱼肚多是风干以后的干品，它需要提前泡发才能烹调时用。那么干鱼肚怎么泡发呢？接下来一起来了解一下吧。

干鱼肚怎么泡发

比较大型的厚实鱼肚，在准备水发之前要斩为小段，然后将斩好的鱼肚放在冷水里浸泡3～4小时。浸泡结束后将鱼肚刷洗干净，洗干净以后就放在锅里并加入干净的冷水，把锅里的水烧开以后就关火，让鱼肚留在热水里浸泡2～3小时。

如果不是比较厚实的干鱼肚，经过上述步骤处理后就完全可以使用了。可以等到热水冷却后再次烧开，每天重复烧开浸泡三次，最多两天就可以完全泡发了，具体用多长时间要看鱼肚的厚度。

干鱼肚泡发的正确方法

1.在泡发的时候可以先把准备好的干鱼肚放在清水中浸泡，浸泡时间要在七八个小时左右，如果干鱼肚比较大，超过50克就要浸泡24小时以上。泡好的干鱼肚取出以后，要用刀把它表面的黄色油脂刮掉。

2.在蒸锅中放适量清水，然后把干鱼肚放在蒸架上加热煮开，用大火蒸，开锅后继续蒸10-15分钟，这时干鱼肚的体积会扩大到原来的3-4倍，取出以后直接放在冷水中浸泡，再浸泡三到五小时，这时的干鱼肚就能完全泡发而且质量特别好。

上面就是为大家介绍的干鱼肚怎么泡发相关知识，此外还介绍了干鱼肚泡发的正确方法，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

鱼肚有哪些营养价值 鱼肚怎么做好吃

鱼现已经是我们的家常菜。吃鱼，当然的避免不了杀鱼，在杀鱼的时候我们经常的能够看到鱼肚。近几年来，我们渐渐的也知道了鱼肚也是一项美味。那么鱼肚有哪些营养价值呢?鱼肚又该怎么做呢?下面一起来看看吧。

鱼肚的营养价值

鱼肚又叫鱼鳔,鱼胶,花胶,鱼肚的营养价值是含丰富蛋白质,脂肪,胶质,磷质,钙质,鱼肚的做法有清汤鱼肚,蟹黄鱼肚,奶香鱼肚,虾仁鱼肚,白汁鱼肚,母鸡干贝鱼肚,奶汤煮鱼肚,雪莲鱼肚汤,毛蟹煲鱼肚,猪腰鱼肚枸杞汤,西洋参蒸鱼肚,人参鸡肉鱼肚汤,胡萝卜鱼肚汤,阿胶鱼肚羹,鱼肚玉米羹,青瓜煮鱼肚,芙蓉鱼肚。

鱼肚营养价值很高，含有丰富的蛋白质和脂肪、主要营养成分是粘性胶体高级蛋白和多糖物质。

鱼肚可用于治疗疮疖、肿痛、无名肿毒、皮肤破裂、恶性肿瘤;腰酸背痛、风湿性腰背痛、胃病、肺结核、百日咳、呕血、再生性障碍贫血、阳菱、气管炎及产妇血崩和产后腹痛等症;对肾结石、胃和十二指肠溃疡、风湿性心脏病、妇科白带和月经不调等均有较好疗效;鱼肚食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品;对身体各部分均有补益能力，鱼肚是补而不燥之珍贵佳品。

鱼肚的做法大全

清汤鱼肚

材料：油发鱼肚150克、味精2克、口蘑10克、胡椒粉2克、熟火腿50克、普汤250克、熟鸡肉100克、鸡汤1000克、面粉25克、葱10克、料酒25克、鸡油10克、盐10克。

做法

1油发鱼肚用开水浸泡，再用重物压上，使鱼肚完全浸在水中;

2待其吸足了水分，开始发软时捞出，用刀片成3厘米长、2.4厘米宽的片;

3再放入面粉轻轻抓洗，再用温水反复挤出油质，冲洗干净;

4然后放入冷水锅内烧开氽过，捞出后用冷水漂上;

5口蘑用开水泡上焖透，清除蒂上的泥沙，用盐轻揉呈白色，片成片，用清水泡上;

6鸡肉洗净，煮熟，片成片;

7熟火腿切成薄片;

8将鸡肉片、火腿片均装入碗内并加入汤，上笼蒸10分钟取出;

9葱切成段;

10锅内放入普汤250毫升、料酒和盐，下入鱼肚烧开氽过，然后倒在漏勺中沥干水分，放入汤碗内，撒胡椒粉和葱段，放鸡油;

11另外在锅内放入鸡汤、鸡肉片、盐、味精，烧开并调好味，撇去泡沫，装入汤碗内即成。

芙蓉鱼肚

材料：鱼肚100克，鸡蛋清75克、火腿10克，油菜心50克

调料：料酒10克，盐3克，鸡精2克，胡椒粉2克，猪油(炼制)5克，植物油15克，鸡油5克，淀粉(玉米)3克，大葱5克，姜2克

做法

1鱼肚切成斜刀长方块，用淀粉拌匀，30分钟后用水洗净，然后焯水;

2熟火腿切末;

3油菜心洗净后焯水;

4鸡蛋清置于碗内，加精盐、鸡精、淀粉搅匀，用温热的油炒成片，成为芙蓉状;

5鱼肚用奶汤焯一下捞出;

6油锅置火上，添底油，下入葱段、姜片煸炒出香味，再下入奶汤和鱼肚，用精盐、鸡精调好口味，移至小火上烧10分钟左右;

7取出葱段、姜片，再将炒好的芙蓉倒入炒匀;

8用玉米粉勾芡，淋些鸡油即可装盘，火腿末撒在上面;

9油菜心用奶汤、精盐、料酒、鸡精烧至入味，围在鱼肚旁边。

蟹黄鱼肚

材料：水鱼肚500克，蟹黄75克，菜心10根，熟猪油50克，料酒6克，味精10克，盐12克，淀粉20克，葱25克，姜25克，高汤500克。

做法

1将鱼肚放入温水中浸泡至软，用食用碱洗净油渍，再用清水反复漂洗干净，用刀将鱼肚片成3厘米、宽1厘米的条块。香菇、冬笋切丝。

2炒锅置旺火上，加入清水适量烧沸，将鱼肚放进锅中余片刻捞起，沥干水分。原锅上火，换上鲜汤250克，放鱼肚，加精盐4克、料酒10克。味精0.5克，烧煮约10分钟，待汤汁稍干时，盛入盘中。

3炒锅置中火上烧热，放熟大油、葱花、姜未炸香，将蛋黄、蟹黄肉下锅稍煸数下，随即放入冬笋丝、香菇丝，加入香醋5克、料酒10克、精盐3克、味精0.5克，加入鲜汤250克烧沸，用湿淀粉勾稀芡，浇盖在鱼肚上，撒上胡椒粉、火腿末，淋香油即成。

奶香鱼肚

材料：鱼肚500克、白菜50克、牛奶150克、奶油50克、火腿50克。

调料：盐10克、料酒10克、味精5克、胡椒2克、炼制猪油50克、淀粉玉米15克。

做法

1鱼肚用水泡透;将鱼肚的油质洗净，用坡刀片成50毫米长30毫米宽的片，再用热水氽一次，用凉水泡上;3瘦火腿剁成细末;姜切片，葱切段;

2拍破菜心洗净泥沙，抽去筋，大的破成两半;用开水烫透，捞出过凉，码整齐放入备用盘中;锅放在火上，热后注入猪油，将拍好的葱姜下入锅边，待葱变黄;注入一般的汤加上少许精盐、料酒、胡椒粉将鱼肚倒下锅;

3开锅后捞出除去葱、姜，挤出水分，将锅刷洗干净，上火注入油;然后下入鸡汤100毫升，鱼肚下锅再入精盐、料酒、胡椒粉、味精，然后注入鲜奶油;开锅后用水淀粉勾芡，盛装圆盘内，上面撒上火腿末;锅内注入鸡汤把菜心烧上味，捞出围边即成。

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