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冬季预防感冒吃什么 六款汤品抗感冒

网友投稿 食疗养生 2015-01-05

现在正值冬季时节,天气寒冷干燥,是感冒多发的季节,这个时候要注意预防感冒,多喝汤水可以提高免疫力、预防感冒。那么预防感冒喝什么汤好呢?很多汤有预防感冒的功效,小编为您介绍预防感冒喝什么汤好,这6款汤品不要错过!

预防感冒喝什么汤好?

1、番茄猪肝汤

材料:猪肝250克,虾仁25克,蘑菇40克,鸡蛋1只,番茄150克,黄酒、葱段、姜片、胡椒粉、精盐适量。

做法:将猪肝切去筋膜洗净,切丁后加上酒、姜汁、蛋液、盐、胡椒粉,搅打成浆。用旺火蒸10-15分钟至结膏。清水加虾仁、黄酒沸煮5分钟后倒入蘑菇、番茄丁和肝膏,再煮沸,调味即可。

功效:养肝明目,增强免疫力。用于防感冒、防治夜盲症及免疫力低下者。猪肝养肝明目,增强免疫力;蘑菇补益脾胃,益阴养肝,降压,降脂,润燥化痰,增加白细胞;虾仁、番茄均是能够增强人体免疫力的食品,番茄可增强营养,减少感冒的发生。

2、黄豆鱼骨汤

材料:黄豆80克,鱼骨500克(最好是大头鱼,学名:鳙鱼),生姜3片,陈皮1/3个。

做法:黄豆、陈皮洗净浸泡;将剔除鱼肉的新鲜鱼骨煎至微黄后用煲汤袋装好,与所有材料一起放入瓦煲,加入清水1500毫升,用武火煲沸后改为文火煲约1小时,加入适量食盐和生油便可食用。

功效:黄豆含有丰富的蛋白质和氨基酸,鱼骨富含钙质且脂肪极少,两者搭配煲汤,能补钙健骨,提高免疫力。

3、虫草花百合炖乌骨鸡汤

材料:虫草花10克,百合20克,莲子10克,枸杞子8克,乌鸡200克,姜2片,料酒少许。

做法:将乌鸡焯水后用姜、料酒酒腌制10分钟,将虫草花、百合、莲子、枸杞子清洗干净后一同放进砂煲,加适量水用大火烧开,再中小火煲1个半小时,调味即可。

功效:滋阴、润肺、健脾,提高免疫力,预防感冒咳嗽。

4、葱白萝卜鱼头汤

材料:葱白30克,白萝卜200克,香菜5克,鱼头200克,姜片若干。

做法:先将各物洗净,葱白切段,白萝卜去皮切块;鱼头去鳃洗净后切块,并用绍酒、胡椒粉各少许拌腌片刻,起油锅煎至微黄,溅入少量清水,再加入清水1250毫升和姜,武火滚沸后下萝卜、葱白香菜,再改小火滚约40分钟,下盐调味便可。

功效:葱白发散风寒,有发汗解表的作用;白萝卜健补脾胃,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。香菜又名芫荽,味辛,具有发汗透疹,消食下气,醒脾和中的功效;此汤膳能帮助身体祛除风邪,预防感冒,而且味道鲜美,健脾养胃。

5、葱豉豆腐汤

材料:豆腐1块、大葱白2根、淡豆豉20克。

做法:将葱白切段、淡豆豉洗净,在炒锅中放入适量食用油,用中火烧热,放入切成块的豆腐煎至两面呈金黄色,再放入淡豆豉、姜片和清水。大火烧至水开后,改小火煮30分钟,然后放入葱白和盐,略煮一下关火即可。

功效:可以预防感冒、缓解感冒症状,尤以对抗风寒感冒效果最好。淡豆豉有发汗解表之效,与葱白和豆腐搭配,具有清热消炎的作用。最适合外感风寒、伤风鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽等症食用。平日食用则有增进呼吸道健康、调节汗腺分泌的功效。

6、香菇鸡汤

材料:整鸡1只、香菇或蘑菇若干、红枣5—6个、枸杞10粒、姜片2—3片、盐少许。

做法:清理内脏,冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在尾部体内有很厚的左右两片脂肪,也要去掉,鸡脖子上的淋巴也去掉;蘑菇洗净,切块备用;红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用。冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣、枸杞、香菇。柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时,三黄鸡1个小时,喝前撒些盐调料即可。

功效:这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。

患病毒性感冒后咳嗽厉害

  孩子病毒性感冒出现咳嗽的现象,考虑是由于呼吸道感染所引起的,一定要注意积极的对症治疗,可以服用一些抗感染的药物。对于咳嗽来说,如果没有痰,可以选择一些止咳的药物。

  如果有痰可以配合医生服用一些止咳化痰的药物,如果咳嗽、咳痰的情况比较严重,应该及时的去医院进行雾化吸入的方法来进行治疗。在治疗期间饮食清淡,不要吃辛辣、油腻的食物。

感冒咳嗽要吃消炎药吗

  感冒咳嗽是否要吃消炎药,要视具体病情来定,感冒的患者有时可以形成感冒后咳嗽,此类患者并非由细菌感染呼吸道引起,需要口服止咳、抗组胺药物,有时可以联合雾化吸入治疗,并不需要口服消炎药物。

  部分感冒患者可以合并细菌性感冒,此时可能存在急性鼻炎。急性细菌性支气管炎等情况,需要口服抗生素消炎,配合止咳的处理,故感冒咳嗽患者,有时还需要完善血常规、胸部X线或CT等检查,以指导使用相应的药物治疗。

感冒坐飞机耳鸣怎么办

  耳鸣是一种常见的症状。当再次发生时,可以通过张开嘴嚼口香糖来缓解。然而,如果在每次飞行中出现症状,有必要排除是否存在焦虑。然而,如果是焦虑,耳鸣可能会发生,尤其是在起飞和着陆时。那么感冒坐飞机耳鸣怎么办?

  感冒坐飞机耳鸣怎么办

  感冒坐飞机耳鸣应该主动吞咽或咀嚼,或捏捏鼻子和呼气,以防止。如果出现耳鸣,可使用鼻粘膜减充血剂滴鼻,并可进行咽鼓管吹扫或鼓膜穿刺以缓解症状。飞行时会出现耳鸣,属于耳气压伤的一种,其发病机制与咽鼓管功能障碍和外压快速变化有关。飞行时,外部大气压力将发生巨大变化。

  也可以用收敛粘膜血管的药物治疗,还可以使用激素类的药物通畅咽鼓管,平衡中耳腔内外的压力,治疗时耳鸣检查是为了排除其他因素引起耳鸣,如压力的增加,也会引起内耳的疾病,还有内耳的半规管裂这些疾病,虽然非常少见,但是也是可能发生的。

  如果不能及时打开咽鼓管,鼓室内外压差无法及时调整,中耳将处于相对正压或负压状态。这可能会导致耳朵紧绷、耳鸣、耳痛、听力受损,严重时甚至会导致头晕和恶心。当乘坐飞机时,尤其是在起飞和降落时。希望这个回答能帮到您,祝您身体健康,生活愉快。

伤寒和感冒的区别

  伤寒和感冒是两种不同疾病。伤寒是由于伤寒沙门菌感染的急性肠道传染性疾病,通过粪口传播。伤寒患者会出现持续高烧、腹痛、玫瑰疹、肝脾大等症状。

  感冒是临床上常见并多发病,可以发生于任何季节,属于呼吸道传染病。多数是由于病毒感染引起。患者出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、咽喉肿痛、周身酸痛等。

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