决明子的功效与作用 降压清热解毒降血脂保肝明目
决明子，临床上比较常用的一味中草药，具有平肝清肝，降脂明目，润肠通便等功效，一般一次用10到15克左右。临床药理表明决明子具有良好的降血脂，润肠通便的作用，对于血脂高大便燥结的疾病有明显的疗效。具体功效介绍如下！
决明子的功效有哪些？
1、清热解毒：对于易上火长痘痘及口疮，口气重，常感心浮气躁，易发怒、便秘的人群来说，决明子泡茶可以清热解毒，润肠通便。
2、降压：药理实验证明决明子水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。因此老年三高人群可以适当泡茶。
3、降血脂：决明子能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。对女性来说可以辅助减肥。
4、抗血小板聚集：决明子对血小板聚集有抑制作用。决明子泡茶适宜高血脂人群。
5、保肝明目：决明子对肝脏有解毒作用，用决明子泡水可以清热明目，对保持视力、治疗视物模糊和目赤多泪很有帮助。
6、泻下作用：决明子泡茶可以润肠通便，缓泻。
决明子泡水喝有哪些禁忌？
1、忌空腹饮用。决明子本身性质寒凉，因此日常生活中要避开在空腹状态下饮用决明子泡水，不然直接空腹喝的话就会对脾胃造成一定的损伤，很容易出现各种肠胃不适症状。
2、脾胃虚寒人群慎食。决明子为寒凉性药材，因此那种本身脾胃比较虚寒的人也要谨慎食用，不然食用不当就会增加肠胃的负担，饮用后很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
3、腹泻人群慎食。决明子具有较好的润肠通便作用，因此像那种本身有腹泻症状的人群是不建议饮用决明子泡水的，不然饮用不当的话就会加重腹泻症状。
4、不宜长期饮用。决明子泡水虽然具有较高的营养价值，但是并不建议长期饮用，因为决明子为中药材，长期的饮用会对健康造成不好的影响，会导致体内寒气加重。另外决明子当中含有大黄素以及大黄酚成分，适量的食用能起到润肠通便作用，但如果长期喝的话不能起到通便的效果，反而会形成便秘。
5、忌过夜饮用。在喝决明子泡水的时候，注意要当天泡好的水当天饮用完。因为决明子泡水后如果不及时饮用完放置一晚上的话，决明子当中的部分有效成分就会被氧化，从而降低其营养价值，并且里面还可能会滋生细菌。
决明子可以生着泡水喝吗？
正常情况下来说生决明子也是可以直接泡水喝的，但由于决明子质地比较坚硬，直接泡水其中的成分物质很难出来；其次就是就算是有效成分出来了，那么也很容易加重人体胃肠道负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状，所以生决明子最好是不要泡水喝。
炒决明子泡水要捣碎吗？
决明子捣碎之后更容易泡出颜色以及味道，而且决明子的有效成分也会溶解的比较快，所以可以选择捣碎，但是有时候决明子捣碎之后味道可能会比较浓，因为决明子本就是微苦的味道，经过炒熟之后味道可能会有所增强，捣碎之后可能还有甘咸味，所以如果不能接受这种味道，可以选择不捣碎，差别不是很大。
总结：决明子中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、氨基酸以及多种矿物质化合物，适量食用对人体的健康具有一定好处。
糖尿病的人可以喝决明子吗
决明子在平时经常会用来归大肠经的中药，那么糖尿病的人可以喝决明子吗？
糖尿病的人可以喝决明子吗
糖尿病患者也可以喝决明子。用决明子泡水饮用，具有养生保健的功效，所以对糖尿病患者不会有太大的不良影响，不会引起血糖的进一步上升。决明子泡水喝可以预防感冒。此外，用决明子浸泡饮用还可以降低血压，预防动脉粥样硬化，对糖尿病患者也有一定的好处。决明子一味清热药，味甘性微寒，具有清热明目、润肠通便之功效，单用于目赤肿痛、目黑不明、头痛、头晕、肠燥便秘等病症。
糖尿病患者饮食应多吃绿色蔬菜、新鲜水果、富含膳食纤维的粗粮，注意控制总热量的摄入，少吃脂肪含量高的食物、甜食。糖尿病患者还需科学规范治疗胰岛素或降血糖药物，控制血糖，预防并发症发生。
糖尿病患者如有眼红肿痛、目黑等症状，也适宜饮用头痛、便秘等不适，但需要注意的是，中医重视辨证论治，建议在医生指导下有选择地饮用。决明子茶性偏冷，不建议长期饮用。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
电脑族明目喝什么？ 决明子茶决明子茶功效有哪些？
决明子茶营养效果
1、明目
很多计算机家庭的白领每天面对计算机几个小时，不仅脸部缺水，眼睛也模糊不清。泡杯决明子茶……
2、保健
决明子性微寒，有点草香，枕着睡觉闻，就像睡在草丛里一样。其种子坚硬，可按摩头部和颈部穴位。天然按摩师…老年人喝决明子茶不仅有助于大便顺畅，还有明目、降压、调脂等保健功能。
决明子茶理化鉴别
⑶取该商品粉0.2g，按常法微量升华，在显微镜下观察升华物，可见针状或羽状黄色结晶，加氢氧化钾试液，结晶溶解，呈红色。(检查蒽醌类衍生物)
⑵取该品粉末0.5g，加稀硫酸20ml与氯仿10ml，微沸回流15分钟，放冷后，移入分液漏斗中，分取氯仿层，加氢氧化钠试液10ml，振摇，放置，碱液层里显红色。如果显示棕色，将碱液层加入过氧化氢试验液1~2滴，放入浴室加热4分钟，即显示红色。(检查螨类衍生物)
决明子茶的食用方法
决明子绿茶:
原料:决明子、绿茶各5g。
制法:将决明子用小火炒到香味溢出时取出，等待凉爽。把炒好的决明子、绿茶放在杯子里，加入沸水，浸泡3~5分钟后可以喝。喝水，直到味道淡。
效果:该茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂、润肠通便、明目益眼的效果。
杞子甘菊茶：
甘菊有退肝火，明目的功效，但是因为性冷，所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。
决明子茶：
原料：决明子茶
做法：热水冲泡。
功效：清肝明目、利水通便。
决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。茶的味道很酸，但味道很好。
菊花决明子金银花茶的功效与作用
菊花决明子金银花茶中含有丰富的有机酸以及维生素，可以缓解眼部的疲劳以及干涩，起到生津止渴的功效，用菊花金银花决明子泡茶还可以提神醒脑、缓解干燥、抗氧化。
从中医角度上讲，菊花有平肝明目、疏风清热、消渴止痛的功效，对于头痛、眩晕、风热感冒、咳嗽等病症都有很好的效果，金银花又能够凉血解毒，对于生热、发痒、咽喉肿痛等病症都有很好的效果。
决明子既能清肝泻火，又能够疏散风热，而且决明子还有润肠通便的功效，可以缓解胃肠及便秘的问题，促进身体的正常代谢。
决明子的功效与作用 决明子枕头竟还有这些功效
决明子是一种常见的药材，很多人喜欢用决明子泡水喝，那么决明子泡水喝的功效和作用有哪些呢?经常服用决明子也会有副作用，有哪些副作用呢?有的人会用决明子来做枕头，有什么好处和坏处呢?一起来看一看。
决明子的功效与作用
1、预防肠燥便秘
很多人喜欢用决明子来泡水喝，可以让人体吸收很多的大黄素，这是一种滋阴润燥的物质，还能有效的患者人体的燥热，预防便秘的发生。此外，经常使用决明子泡水还能帮助肠道排出毒素。这对于人体因毒素的堆积而导致的便秘有很好的作用。所以所决明子泡水能预防肠燥便秘。
2、缓解眼疲劳
用决明子泡水喝可以保护人类的眼睛，它能清热解毒，也能清肝明目，而且能提高眼睛的抗辐射能力，可以有效缓解眼疲劳，也能减少眼干眼涩，以及视力模糊和视力下降等不良症状的发生。处于发育期的青少年平时多用决明子泡水喝还能预防近视。
3、降脂减肥
平时坚持用决明子泡水喝，还能降脂减肥，它不单能清肠排毒，润肠通便，还能加快人体内脂肪的分解与代谢，能抑制脂肪在人体内过分堆积。决明子中还含有一些天然不饱和脂肪酸，它们能促进人体内胆固醇的代谢，也能降低血液中甘油三脂的数量，能在降低血脂的同时起到减肥瘦身的重要作用。
4、保护心血管
决明子泡水喝还有一个重要的作用，就是保护兴血管。决明子中含有不饱和脂肪酸，能起到软化血管的功效，还能促进血液流动，减少血液中脂肪和胆固醇的含量，预防高血压和高血脂。此外，决明子泡水喝还能滋养心肌，提高心脏功能，对于心脏疾病的预防也有一定的作用。
决明子的副作用
决明子的药用价值虽然比较高，但他在服用时也有一定副作用存在，有些人服用决明子以后会出现恶心腹泻以及腹胀等多种不良症状，这时停药会让这些不良症状很快消失。另外长期服用决明子还会损伤身体的正气，容易让人们出现腹泻便溏，严重时会让人们出现多种体虚的症状。
决明子枕头的功效与作用
决明子枕头的作用非常多，能保护视神经、降血压、降血脂、调节免疫功能等等，因此也很受大众喜爱。用决明子制成的枕头有着一股天然的青草味，闻着味道入睡令你仿佛睡在青草丛中。
决明子的种子比较硬，枕在头底能按摩头部的穴位。经常枕这样的枕头还能起到降血压的作用，这种功效和降压药的功效很相似。此外，决明子对于头晕、失眠和颈椎病都有一定的辅助治疗的效果。有相关症状的朋友可以尝试使用决明子枕头，相信会有很好的保健效果。
除此之外，因决明子本身的药理作用，使用决明子枕头还具有预防癌症，抑制细菌滋生，调节人体免疫力等众多功效。决明子枕头小粒的种子，可贴合人的颈部，对颈椎除了有承托的作用，还有调整的作用。
工作生活中的“低头一族”大多有颈椎酸痛的症状，用决明子枕头来改善颈椎的不适再合适不过了。虽然决明子的功效良好，但并非人人都适合使用，好是对症使用哦。
决明子泡水喝有很多的功效，可以预防肠燥便秘，缓解眼疲劳，还能保护心血管，但是经常服用也会引起一定的副作用。很多人会用决明子枕头，这种方法也有一定的功效，但并不是适合所用人，所以使用的时候一定要谨慎。
