委陵菜怎么吃 委陵菜的常见吃法

很多人都听说过委陵菜是一种可以食用野菜，平时食用能清热解毒，还能预防腹泻和痢疾。只是现代人对委陵菜这种野菜了解不多，很多人都不知道它应该怎么吃，其实委陵菜的吃法有很多种，一会我就把它的常见吃法写出来分享给大家。

委陵菜怎么吃 委陵菜的常见吃法

1、凉拌委陵菜

委陵菜可以凉拌以后食用，平时可以准备新鲜的委陵菜四百克，再准备适量的盐和生抽与香油，把委陵菜洗好以后放入沸水中焯烫一下，取出入冷水降温，然后取出去掉水分，切成段状，放在盘中加入食用盐和生抽以及香油调匀即可食用。

2、委陵菜炖羊肉

委陵菜炖羊肉也很好吃，还能缓解人类的贫血和营养不良，在炖制时可以把一千克羊肉洗好切成块状，再把五百克委陵菜洗好，先把羊肉放入锅中加入生姜的葱段与清水炖制，在羊肉炖到八成熟以后把委陵菜放入进去，炖熟，出锅以前加入食用盐调味即可。

3、委陵菜瘦肉汤

委陵菜平时也能用来做汤，制作时可以把三百克委陵菜洗好，把一百克瘦肉切丝，把肉丝用蛋清和淀粉腌制一下，起锅放油把肉丝炒到变色加入委陵菜炒匀，再加入清水一起煮制，开锅以后煮制半小时加入食用盐调味，取出装碗就能食用。

朝天委陵菜的功效与作用

朝天委陵菜是一种野生草本植物，它表面有大量的绒毛，主要生长在中国的东北和华北地区，多生长在田边河沟边的野地上。朝天委陵菜可以当蔬菜食用也可以采收以后晒干直接入药，平时人们食用朝天委陵菜，既能吸收丰富营养，又能防病抗病。

朝天委陵菜的功效与作用

1、滋补强壮身体

朝天委陵菜能补中益气，而且能为人体提供丰富的植物蛋白和多种矿物质，平时人们把它当蔬菜食用，可以起到滋补强壮身体的重要作用，另外人们吃朝天委陵菜，还能加快身体代谢，能促进身体里毒素排出，对增强人体素质也有很大好处。

2、清热解毒预防感冒

朝天委陵菜性质寒凉，是一种能清热解毒的中药材，除此以外，它还具有超强的抗压和抗病毒能力，能抑制流感病毒对人体的伤害，在进入冬天以后，人们多吃一些朝天委陵菜，可以预防感冒发生，而且人们在出现感冒发烧和流鼻涕等不良症状以后，及时吃些朝天委陵菜，还能让感冒症状好转。

3、润肺化痰

朝天委陵菜入药以后，可以入肺经，能提高人类肺功能，也能缓解肺燥肺热够能消除肺部炎症，它对人类的肺炎和气管炎以及咳嗽气喘等症都有明显预防作用，另外人们出现肺热肺燥引发咳嗽痰多时，也能及时服用朝天委陵菜，它能润肺化痰可以让人们咳嗽痰多的症状很快减轻。

4、消炎止泻

腹泻和痢疾是人类的高发疾病，它多因肠道功能紊乱和肠道炎症引起，而朝天委陵菜入药以后，就能消灭人类肠道中的炎症，而且能收敛肠道调节肠胃功能，所以人们在出现腹泻和痢疾以后及时吃一些朝天委陵菜能起到明显的治疗作用，能让人们腹痛腹泻的症状很快减轻肠道功能也会很快恢复正常。

委陵菜与翻白草的区别

委陵菜和翻白草都是自然界中常见的野生草本植物，而且他们都属于蔷薇科，而且都能入药，但这两者之间也是有明显区别的，大家有兴趣可参考下面对他们做的具体介绍能让大家了解委陵菜和翻白草的区别有哪些。

委陵菜与翻白草的区别

1、植物种类

委陵菜和翻白草都属于蔷薇科，都是多年生草本植物，但前者属于委陵菜属，而后者则属于蔷薇树，这是两者之间最重要的区别，另外他们的根也有一定区别，委陵菜的根为圆锥形而翻，白草的根则为圆柱形。

2、叫法区别

委陵菜和翻白草在叫法上也有明显区别，翻白草不断叫翻白草，它还叫白头翁或蛤蟆草，以及天青地白而委陵菜在国内多数地区都叫委陵菜，没有什么其他叫法存在。

3、外观区别

委陵菜和翻白草在外观上也有明显区别，翻白草的茎直立，叶片浓密，而且表面有灰白色的绒毛，委陵菜虽然是野生草本植物，但它的根比较粗大，而且茎已经有明显的木质化，能直立生长，它进入花期以后，能开出黄色或白色的花。

4、功效区别

翻白草和委陵菜的功效也有明显区别，翻白草味苦性还能清热解毒也能凉血止血，是治疗人类腹泻痢疾和咳血吐血等症的常用药，还是治疗人类糖尿病的常用药。委陵菜入药后虽然也能清热解毒它，它还能祛风除湿，可治疗人经常出现的风湿骨痛对人们的风湿性关节炎有特别好的治疗效果。

看过上面对委陵菜与翻白草做的具体介绍后，能了解两者之间的区别有哪些，以后再需要采集它们时就能轻松把它们区分开，也能在需要时正确用药，让它们发挥好的药用功效。

委陵菜的功效与作用 委陵菜的禁忌

委陵菜也叫天青地白，是一种能供人类食用的野菜，也是一种功效出色的中药材，主要出产在中国吉林辽宁和内蒙古等地，他入药以后能清热解毒，也能止血止泻，在临床上应用范围很广，但委陵菜在食用时也有一些禁忌，想具体了解还可以和我一起去看看。

委陵菜的功效与作用

1、祛风除湿

祛风除湿缓解人类的风湿骨痛是委陵菜最重要的功效，它能抑制人体内风湿因子的活性，可防止人类出现风湿性关节炎，对人类经常出现的风湿性疾病还有特别好的治疗作用，在需要的时候可以把晒干后的委陵菜加清水煎煮后服用。

2、收敛止泻

委陵菜入药后还具有收敛止泻的中药作用，它含有的药用成分能消灭人类肠道中的敏感菌，可防止肠道炎症滋生对人类经常出现的肠炎，腹泻，痢疾等症，都有特别好的缓解作用，特别是人们痢疾症状严重出现大便带血的时候适量服用委陵菜还能尽快止血。

3、清热解毒

清热解毒预防上火也是委陵菜的重要作用，因为它是一种性质微寒的绿色蔬菜，能清理身体内的热毒，可防止人体因热毒入侵而出现疾病，特别适合那些热性体质的人食用，另外人们出现口舌生疮和咽喉肿痛以及声音嘶哑等不适症状时，多吃委陵菜还能让症状很快减轻。

委陵菜的禁忌

委陵菜虽然能入药但它没有明显的毒性，但那些患有慢性腹泻的人不适合服用他，他们服用后不利于病情恢复，另外已经怀孕的孕妇禁止服用委陵菜，她们服用委陵菜会影响腹中胎儿发育，严重时还会出现流产。

上面为大家介绍了委陵菜的功效作用与禁忌，能让大家对委陵菜有更深入的了解，以后再有需要时能及时正确的服用它，但服用时也要注意它的禁忌，以免服用后对身体造成不良影响。

蕨麻委陵菜的功效与作用

蕨麻委陵菜的藏名叫朱玛属于为蔷薇科植物，又叫鹅绒委陵菜，是一种多年生草本植物。蕨麻委陵菜在我国的西部西藏、青海、甘肃、四川、云南等省都有分布，在东北地区和中部地区也有分布。现在我们就一起看看蕨麻委陵菜的功效与作用吧。

蕨麻委陵菜的功效与作用

1.蕨麻委陵菜的药用价值还是很高的，蕨麻委陵菜全草都可以用来入药，我国中医认为蕨麻委陵菜是一种气微弱的，味却是甘的一种中草药。

2.蕨麻委陵菜的药物作用与药理效应主要含有收缩及松弛平滑肌的有效成份，但是这两种作用还是很弱的，不过可以增强平滑肌的蠕动，这样就可以提高张力了。

3.蕨麻委陵菜在临床医学上有月经不调的症状有有良好功效，可是却对子宫无解痉作用。可以和洋地黄一起合起来便用，这样就可以有强心的作用了。

4.人们要对蕨麻委陵菜进行利用，还需要好好地研究蕨麻委陵菜的一些成份对人体的好处和一些副作用。科学不就是这样不断有新发现的吗？

推荐阅读：

1. 朝天委陵菜的功效与作用
2. 委陵菜与翻白草的区别
3. 委陵菜的功效与作用 委陵菜的禁忌
4. 蕨麻委陵菜的功效与作用