猪蹄黄豆花生汤的材料和做法步骤

网友投稿食疗养生 2021-10-23

很多女性在生产以后，都会出现乳汁量少或者无奶的情况，这时一些老人就会说，快点给她做些猪蹄黄豆花生汤喝吧，很快就会有奶了。那么猪蹄黄豆花生汤应该怎么做呢？接下来我就把它的具体做法写出来，需要的朋友可以学一学。

猪蹄黄豆花生汤的做法

猪蹄黄豆花生汤的材料

平时制作猪蹄黄豆花生汤时需要准备两只猪蹄，八十克花生米，六十克黄豆，另外还需要适量的精盐和胡椒粉，最后再准备少量的香菜。

猪蹄黄豆花生汤的具体做法

1、把准备好的猪蹄清理干净，去掉表面的细毛，然后把它放入到沸水中焯烫五到七分钟，焯好以后取出，切成小块。把花生米和黄豆也用清水洗好，去掉杂质备用。

2、把汤煲中加入适量的清水，把猪蹄块和花生米以及黄豆全部放入到里面，盖好盖以后用大火烧开，然后再把火力调小，一直煮到猪蹄软烂，汤汁变为乳白色。

3、把准备好的香菜洗好，然后切成小段，在猪蹄炖好以后，把它与食用盐和胡椒粉一起放入到锅中进行调味，调匀以后就能取出食用。每天食用一到二次，连服七到十天，就能起到良好的催乳作用。

4、猪蹄黄豆花生汤除了可以催乳下奶以外，还能可滋阴养胃，也能润泽皮肤，更能清喉补气，对人类的脾胃失调和咳嗽痰喘以及营养不良等症状都有很好的预防作缓解作用。

催乳食谱看这里推荐猪蹄黄豆汤

【原材料】猪蹄1只，黄豆60克，黄花菜30克。

【作法】猪蹄1只清洗剁碎碎渣，与黄豆60克，黄花菜30克共煮熟，入油、盐等调料，分多次吃了。2-3日一剂，连服3剂。

【作用】滋补养生阴血，化生乳汁。

芒果和猪蹄能一起吃吗？芒果与哪些食物相克？

芒果是我们最喜欢的新鲜热带水果。它的味道很甜，果汁的味道也不一样。它尝起来又软又糯，很诱人。然而，许多人在吃了芒果后感到不舒服。这可能是一种来自克的食物。芒果不能和什么一起吃？下面的网络编辑将实际介绍芒果和猪脚是否可以一起食用？

吃完猪脚后可以吃芒果，建议不要挑食。饮食搭配尽可能多样化。多吃高蛋白食品，多吃优质蛋白食材，多吃蔬菜和新鲜水果。

芒果不能和任何东西一起吃

芒果白酒不能同食

吃芒果后最好不要马上喝酒，因为酒比较辣，吃了芒果后马上喝酒对人的肾功能造成一定的损害。

芒果和海货不能一起吃

芒果有很多人对它皮肤过敏，而海货也归属于较为致皮肤过敏的食材，二者一起吃不仅令人更非常容易出现过敏症状，并且还不容易消化吸收，会出现腹泻等状况。

芒果、蒜头等辛料不能同食

芒果含有水杨酸、碳水化合物、蛋白质等。这种物质含有更多的刺激性物质，在向身体的皮肤解释后，会导致皮肤过敏，严重的情况会出现肿胀、疼痛。不要和辛辣的食物一起吃，多吃对人的肾功能有害。

芒果和菠萝蜜不能一起吃

这两种新鲜水果很容易引起皮肤过敏，因为芒果、菠萝蜜本身很容易引起皮肤过敏成分，新鲜芒果含有单羟基苯或二羟基苯，不完美的芒果也含有醛酸，对皮肤粘膜有一定的刺激作用，会引起嘴唇肿胀、瘙痒和疼痛，严重会继续出现水泡和侵蚀。菠萝蜜含有糖苷、菠萝蛋白酶等物质，对人体皮肤、血管有一定的副作用，这种皮肤过敏往往是快速头型，吃菠萝后1小时会出现皮肤瘙痒、发红、易出汗、四肢、角麻木。

猪蹄能治什么病猪蹄的食疗功效有哪些

猪蹄是很多爱美女性的最爱，因为它含有大量的胶原蛋白，平时食用以后能滋养肌肤，延缓衰老，但是猪蹄是一种出色的食疗食材你们知道吗？知道猪蹄能治什么病吗？如果不知道可以随小编一起去看看，看看猪蹄的食疗功效有哪些。

猪蹄能治什么病猪蹄的食疗功效有哪些

1、猪蹄能通乳

很多女性在生小孩以后会出现无奶或者少奶的症状，这时可以用猪蹄进行治疗，具体用法是把猪蹄两个，加入通草六克，一起入锅加清水煮制汤，然后吃猪蹄喝汤，每天一次，连用三天以后乳汁的分泌量就能明显增加。

2、猪蹄能治痛经

痛经是女性的常见病，平时发病以后可以用猪蹄进行治疗，具体用法是取猪蹄两百五十克，牛膝二十克黄酒五十克，加入清水一起煮制，煮到猪蹄熟烂，去掉药酒，直接热服，能活血化瘀，缓解痛经。

3、猪蹄能治荨麻疹

猪蹄对人类的荨麻疹也有很好的治疗功效，治疗时可以取猪蹄两只，银柴胡三十克用布包起来，把它们一起入锅，加入清水，用大火烧开，再用小火炖到猪蹄软烂，加入食用盐调味，调匀以后取出食用，可以祛风止痒，清热凉血，能让荨麻疹的症状很快减轻。

孕妇可以吃猪蹄吗

猪蹄，是指猪的脚部和小腿，是经常被人食用的部位之一；有多种不同的烹调做法。其含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低。能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。那么，孕妇可以吃猪蹄吗？接下来就为大家解答这个问题。

孕妇可以吃猪蹄吗

孕妇可以适量的吃猪蹄。因为猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素等有益成分；可以美容养颜，对准妈妈的皮肤保养有很大好处。同时，猪蹄含有丰富的蛋白质以及维生素、钙等营养物质，孕妇适当食用猪蹄，可以增加孕期营养；其中，维生素A以及矿物质等，可促进胎儿骨骼以及其他部位的生长发育。但需注意，由于猪蹄中很大部分是猪皮，而猪皮中脂肪的含量很高；所以，建议食用猪蹄应适量，不要导致热量摄入超标，从而导致肥胖的情况。

知识拓展：猪蹄的功效与作用

1、美容养颜

因为猪脚中含有大量的胶原蛋白，具有改善人的皮肤组织细胞的贮水功能；使皮肤不易皱缩。且弹性蛋白可使皮肤保持弹性，常食可减少皮肤皱纹，延缓皮肤细胞的衰老，使皮肤光泽、柔润、细腻。

2、保护血管

因为猪蹄中含有大量的胶原蛋白，也会增强血管的弹性；对心血管疾病有一定的缓解作用。尤其，是以冠状动脉的弹性增加效果最为明显，增加泵血量，改善血液循环。但需注意，不宜多吃猪蹄。

3、促进生长

因为猪蹄中含有丰富的矿物质钙；则青少年可适当通过食用猪蹄来补充钙质，促进青少年时期骨骼的生长发育，对以免因发育阶段钙质不足影响身高。另外，还有胶原蛋白质，对神经衰弱导致的失眠有辅助治疗作用。

以上就是关于孕妇可以吃猪蹄吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。