吃大蒜的好处和坏处
大蒜通常是我们餐桌上的调味料，吃大蒜好处多，也存在一定的坏处。我们接下来就是要给大家详述下吃大蒜的好处和坏处。
吃大蒜的好处和坏处
一、吃大蒜有抗癌好处
吃大蒜能抗癌，大蒜中的挥发油可以成功抵制各类的癌症。大蒜还能够降低亚硝酸盐含量，其硒硫元素对抗击癌细胞有很强的正面效果。如果平日可以吃些大蒜，对身体益处很多。
二、吃大蒜油降三高好处
大蒜中的配糖体是可以降低甘油三脂和胆固醇的好物，吃大蒜能稳定血压，降低血脂等等作用。大蒜中的提取液可以散淤血，对于血栓，血塞给予调整，所以大蒜有效预防冠心病。
三、吃大蒜强免疫好处
大蒜中的单宁酸是加强新陈代谢，活化机能的有效成分。大蒜素和单宁酸的相互作用更是可以消除疲劳，让身体重燃活力机能。
四、吃大蒜刺激肠胃坏处
大蒜中的大蒜素会对肠胃造成刺激，大蒜每天的食用量不要超过一瓣，否则时间久了会产生胃溃疡等问题。
五、吃大蒜致贫血坏处
大蒜每天的食用量最好不要多过一瓣，否则身体中的血红细胞也会随之被减少，最终导致人体微微缺血的问题。
最养肝护肝的10种食物，民间圣果桑葚补肾养肝(大蒜蘑菇在其中)
想要从饮食方面进行养肝护肝的日常保健，但是不知道食用哪些食物，那么大家是可以看看，下面说到的最养肝护肝的10种食物，包括蔬菜以及水果以及干果，被称为民间圣果的桑葚也是可以帮助补肾养肝的，还有大蒜、蘑菇以及核桃等10种食物。
最养肝护肝的10种食物
1、桑葚
桑葚可是被称为民间圣果的一种水果，它也是含有很多的硒元素的，它是可以帮助补肝的，可以补肾养肝，而且还可以补气需血，是对肝脏是有好处的，但是怀孕的人、少年儿童、糖尿病患者对于桑葚，还是需要注意，以免影响自己的身体。
2、大蒜
大蒜的营养价值比人参还要高，它很有很多对人体很好的物质，大蒜同样也是含有丰富的硒元素的，对于我们血液的有氧代谢是有帮助的，对于肝脏等是有保护作用的，而且它还具有杀菌的功效。，对于抑制身体的病菌是有帮助的。
3、蘑菇
蘑菇中是含有丰富的硒元素的，而硒元素对于我们人体是有重要的作用的，可以帮助抗氧化，也可以帮助增强人体免疫力，它对肝脏也是有好处的，可帮助增强身体免疫力，对于预防疾病是有利的。
4、核桃
核桃是具有养肝补肾的作用的，在生活中是可以适量食用核桃的，它含有的营养是比较全面的，含有蛋白质以及维生素等的，但是核桃的饱腹感也是很强的，大家是不必过多的食用核桃的，也是要注意营养的均衡的。
5、乌梅
乌梅吃起来是比较酸的，但是作为中药材的乌梅，也是一种可以帮助养肝护肝的食物的，酸味是入肝的，当然了，乌梅的吃法也是有很多的，大家是可以用来泡水喝的，但是经期女性等还是需要注意，尽量不要食用乌梅。
6、葡萄
葡萄也是大家常吃的水果，其实葡萄也是一种保肝护肝的水果，对于我们的肝脏是有好处的，葡萄是具有补肝益肾的功效的，还可以生津液，它含有很多的维生素，以及天然活性物质纤维素，大家在平时的时候，可以注意吃一些葡萄。
7、枸杞
枸杞含有蛋白质以及各种维生素，是具有养肝明目的作用的，可以帮助滋补肝肾，而且枸杞的吃法是有很多的，就包括可以用来煮粥吃，或者用来泡水喝，枸杞可以说是一种养肝护肝的食物了。
8、西红柿
西红柿是我们在生活中可以见到的常见食材，这西红柿是具有养肝以及护肝的作用的，含有的番茄红素对于此是有帮助的，适当食用西红柿也是可以帮助补充维生素以及其他的营养物质的，它也是具有美容养颜的功效的。
9、鳄梨
鳄梨其实对于肝脏也是有好处的的，可以帮助肝脏过滤掉很多有害的物质，对于肝脏负担的减轻也是有帮助的，而且研究发现鳄梨含有保护肝脏的有效的化学成分，
10、绿茶
在绿茶中是含有茶多酚、儿茶素以及咖啡碱的，对于养肝来说，是有好处的，对于日常的护肝保健来说，是可以适当食用绿茶的，对于一些肝病患者来说，不要依赖它来护肝，绿茶是可以作为养肝食疗的，但是用它养肝护肝的话，也是可以考虑其他。
对于想要在日常生活中食用一些有助于补肝的食物的话，大家是可以看看上面的食物的，最养肝护肝的10种食物，也是要注意饮食均衡的，在上面的食物中，是否有你爱吃的食物呢。
米醋泡大蒜的功效与作用
米醋泡大蒜，故名思义就是用米醋和大蒜做为原料制成的一种食品，在我国许多地方都有制作醋泡大蒜的习惯。那么，米醋泡大蒜的功效与作用有哪些呢？接下来为大家解答一下。
米醋泡大蒜的功效与作用
1、杀菌消毒
白米醋中含有醋酸具有杀菌的作用，而大蒜中含有的硫化丙烯和大蒜素可以杀灭大多数杆菌、球菌、螺旋菌等病菌和致病性病原菌与寄生虫等，因此还可以预防感冒。
2、降低血糖
大蒜可促进胰岛素的分泌，增加组织细胞对葡萄糖的吸收，提高人体葡萄糖耐量，降低体内血糖水平，并可杀死因感染诱发糖尿病的各种病菌，从而有效预防和治疗糖尿病。
3、减肥廋身
白米醋泡大蒜性温，味辛，可以促进血液循环，有加快新陈代谢的作用，而且白米醋泡大蒜有促进体内多余脂肪分解代谢的作用，因此可以减肥。
4、降低血脂
白米醋中含有的氨基酸可以促进脂血液中脂质的代谢和分解，而大蒜可防止心脑血管中的脂肪沉积，诱导组织内部脂肪代谢，显著增加纤维蛋白溶解活性，从而降低胆固醇，因此有降血脂的作用。
5、消食解腻
醋泡过的大蒜兼顾醋和大蒜的养生功效，吃了很油腻的食物后可以吃些醋泡大蒜解解腻，还能帮助肠胃进行消化。
6、补肾壮阳
大蒜性温，味辛；白米醋也性温，味辛，因此食用有祛除寒气，助阳暖身的作用，可以在一定程度上治疗肾阳虚的肾虚病症，因此吃白米醋泡大蒜有补肾、壮阳的作用。
以上就是关于米醋泡大蒜的功效与作用的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
大蒜的美容功效有哪些
大蒜是厨房中常见的调味品，在我们的日常生活中十分常见，但其实大蒜除了是调味品外，还是很好的美容食品，接下来我们就来看看大蒜到底有哪些美容功效。
大蒜的美容功效有哪些
1、除皱
大蒜的功效堪比除皱霜。大蒜里的某些成分有类似维生素E与维生素C的抗氧化、防衰老特性,有助于保护皮肤免受自由基损伤,其抗皱作用堪比价格不菲的抗衰化学药膏。这个偏方已经在印度和南亚民间广为流传了很久:将三个大蒜瓣捣碎后,涂抹在皮肤皱纹处即可,坚持每天涂,显然有助于让皮肤恢复青春活力。
2、祛痘
大蒜的抗菌属性有助于清洁皮肤,让肤色更好。可以将大蒜瓣切成两半,然后在痘痘上轻揉,坚持几天就可明显见效。
3、祛除妊娠纹
大蒜是为数不多的祛除妊娠纹的秘方之一。将蒜瓣捣碎取汁,滴入热油中,涂抹在妊娠纹上,坚持两周即可见效。
4、强健指甲
大蒜不但可以保护皮肤,还可以强健指甲,防止脆裂折断。每天用大蒜瓣切片或捣碎后取汁擦指甲,坚持几周,指甲质地明显改观,强度恢复如初。另外,大蒜去皮切碎或捣烂,再加入陈醋浸泡3~4天,然后涂抹在灰指甲(甲癣)上,每天2~3次,几周后真菌感染症状可明显改善。
5、预防银屑病
蒜瓣数个捣成泥,加熟菜油调匀,外敷在患部,大蒜的抗炎作用对缓解银屑病(俗称牛皮癣)有一定效果。
以上即是对大蒜的美容功效有哪些的介绍，希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活你愉快。
夏季驱蚊九个小妙招,吃大蒜点燃艾叶
夏季里蚊子肆虐，很是人们无奈，尤其是在晚上睡觉时。在生活中大家知道哪些驱蚊的小妙招呢?驱蚊都有哪些好的方法呢?今天你小编就来和大家一起了解一下夏季驱蚊的一些小妙招，希望能给大家在夏季的驱蚊带来帮助。
夏季驱蚊小妙招
1、巧用清凉油、风油精
在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或风油精。点蚊香，气味呛人;挂蚊帐，空气沉闷。如果能在点蚊前，在整盘蚊上滴洒适量的风油精，则可使蚊香不呛人，而且满室清，驱蚊效果好。如果能在进蚊帐之前，在蚊帐上洒几滴风油精，可以改善蚊帐内的空气状况，而且增加驱蚊效果。
2、多吃大蒜
吃大蒜可有效驱蚊，因为蚊子不喜欢人体分泌出来的大蒜味。
3、吃维生素B1
几个人在一块就叮你一个主要还是跟气味有关，你也吃点蚊子讨厌气味的东西：吃维生素B1，如果去野外要提前3-4天吃。人感觉不出来，蚊子可受不了那味，会远离你。
4、穿浅色衣服
大家注意喽!伊蚊(又叫花斑蚊)最喜欢停在黑色衣服上。所以大家尽量在炎热的夏天穿一些颜色比较浅的衣服。
5、尽量穿袜子
许多人喜欢夏天光脚穿鞋，殊不知穿袜子后，蚊子感觉人的皮肤湿度降低、皮表挥发物减少，会减少叮咬。
6、糖水诱捕蚊子
用空酒瓶装35毫升糖水或啤酒放在桌面或室内蚊子较多处，蚊子闻到甜酒味就会注瓶子里钻，被糖水或啤酒粘住致死。
7、点燃艾叶
将阴干的艾叶等搓成绳索，点燃后放在室内，其烟味可驱蚊。
8、室内安装橘红色灯泡
由于蚊子害怕橘红色的光线，所以能产生很好的驱蚊效果。
9、洗衣粉水灭蚊
关上门窗，在窗前放置一个盆子，盆中加点混合洗衣粉的水，第二天，水盆中就会有一些死去的蚊子。每天持续使用这种方法，几乎可以不用再喷杀虫液去杀蚊子了。而且蚊子也会越来越少。因为洗衣粉带碱性，蚊子是不宜生长在带碱的水中，可是洗衣粉水中有香料，又会让母蚊误以为有食物就把卵产在其中，从而就达到了灭蚊的效果。
夏季驱蚊方法
1、纱窗驱蚊
夏季驱蚊方法很多，最便捷的方法就是用纱窗将蚊子阻止在屋外。在蚊子很多的夏天，大家一定要密封好门窗，防止蚊虫进入室内。
2、挂蚊帐是驱蚊的首选方法
可能有人觉得挂蚊帐老土，早已把蚊帐搁置起来或干脆丢弃。请赶紧转变观念，去买一副新的蚊帐，它可是对付蚊子的法宝啊。
3、水果皮驱蚊
蚊子不喜欢的气味是柑皮、薄荷、茴香、丁香、薰衣草、尤加利、香茅、案树、天竺葵、罗勒、百里香等。如把橘子皮、柳橙皮晾干后包在丝袜中放在墙角，散发出来的气味既防蚊又清新了空气;沐浴时，在浴盆滴几滴花露水或精油，不仅感到清爽，也能驱蚊，但要注意使用不能过量，以免刺激皮肤;把天竺葵精油(4滴)滴于杏仁油(10毫升)中，混合均匀，涂抹于手脚部，也可以往脸上少涂一些，外出或睡觉时可防蚊子叮咬;买一盏香薰炉，滴几滴薰衣草或尤加利精油，屋子里顿时会清新起来，“嗡嗡”的声音会顿时消失。但香味维持的时间一般只有1-3个小时，要掌握好时间。黄昏前，在室内摆1，2盆盛开的茉莉花、米兰或玫瑰，最好是夜来香。也可以有很好的驱蚊效果。
4、蚊香驱蚊
蚊香是人们常用的方法驱蚊方法。杀虫剂是蚊香的主要成分，蚊香里的除虫剂通常是除虫菊酯类，毒性较小。
但有些蚊香选用有机氯农药、有机磷农药、氨基甲酸酯类农药等，这类蚊香虽然加大了驱蚊作用，但毒性相对大得多。另外，蚊香的烟雾会使宝宝感到不舒服，即使是无烟类的蚊香也难免有烟雾。一般情况下，由于婴幼儿的呼吸系统还没有发育完善，皮肤的吸收能力强，所以房间内不宜用蚊香。
电蚊香的原理是将杀虫剂吸入纸片中，利用热气蒸发出除虫菊精。虽然除虫菊精的毒性较小，比较安全，但电蚊香对微生物毕竟有较强的杀伤性，所以有婴幼儿的家庭尽量不用为好。如果婴儿房间使用电蚊香，尽量放在通风良好的地方，并不要长时间应用。
5、杀虫剂驱蚊
杀虫剂是一种毒性较强的液体，是蚊子的第一杀手，所以是好多家庭的必备品。应用杀虫剂应适时、适地、适量，最好趁家人外出时使用，并在充分通风后关好纱门、纱窗，再接宝宝回屋。最好在蚊子经常出没、躲藏的阴暗、潮湿的地方应用，如浴厕、水槽、桌脚、橱柜等地。杀虫剂的种类应经常更换，以免蚊子产生耐药性。
6、防蚊液驱蚊
在户外防蚊，大家主要用的是防蚊液。防蚊液主要成分是DEET，它主要是直接作用于蚊子的触觉器官及化学感受器，达到驱赶蚊虫。
蚊子怕的是防蚊液的气味，所以应该是气味越浓越好。一般情况下，防蚊液的浓度在50%以内，对成人没什么副作用。但家有孩子，使用的浓度要少于10%，或干脆不使用。
