白萝卜和梨煮水的功效

网友投稿食疗养生 2021-04-28

冬吃萝卜夏吃姜，这句话大家肯定都听说过，但是冬天吃萝卜也大有讲究，把它与梨放在一起煮水喝就是萝卜的理想吃法之一，这样不但能让萝卜的口感变好，而且能让营养更丰富，养生功效更出色。那么把白萝卜和梨放在一起煮水喝对人体有哪些好处呢？

白萝卜和梨煮水的功效

1、止咳平喘

白萝卜和梨煮水喝能止咳，平喘也能化痰消炎，它是一种性质寒凉的饮品，能清热解毒，能缓解人类脾虚湿热的症状，平时人们感冒以后，出现舌苔厚腻，以及大便不畅，还有咳嗽痰，多气喘等不良症状时，都可以用白萝卜和梨一起煮水喝，能让症状很快好转。

2、杀菌消炎抗病毒

杀菌消炎抗病毒也是白萝卜和梨一起煮水的重要功效，他们不单能消除人体内的多种炎症，还能抑制人体内病毒的活性，能减少它们对人体组织细胞的伤害，在冬天多用白萝卜和梨煮水喝，能抑制流感病毒活性，预防流感发生。

3、提高人体消化功能

白萝卜和梨一起煮水喝，还能提高人体消化功能，白萝卜中含有大量的食物分解酶，而梨中则含有一定数量的果酸，他们一起煮水喝，能调节胃酸分泌，也能促进肠胃蠕动，能加快肠胃中食物的消化与吸收，可以预防缓解人类的消化不良。

4、防癌抗癌

防癌抗癌也是白萝卜和梨一起煮水喝的重要作用，因为白萝卜中含有的木质素和梨中还有的维生素c与微量元素硒等营养成分，都是天然的抗癌物质，它们不但能预防人体组织细胞癌变，还能抑制人体内致癌物质，特别是亚硝酸胺的生成，平时经常食用能让癌症的发病率明显降低。

白萝卜适合孕妇吃吗润肺,促消化,促排便,忌过量

白萝卜，热量较低的高膳食纤维食物，秋冬季吃有很好的滋补作用。含有淀粉酶、氧化酶等酶类，能分解食物中的淀粉、脂肪使之得到充分的吸收，有助于消化。白萝卜和芥子油能促进胃肠蠕动，既助消化又能开胃，还能加快淀粉和糖类的分解，从而减少脂肪的形成。是很多人都喜欢吃的，那白萝卜适合孕妇吃吗?快一起来了解看看吧!

白萝卜适合孕妇吃吗?

白萝卜是根茎类的蔬菜，是比较有营养的，中医上讲有润肺、促消化、促排便的功效。事实上有的时候吃白萝卜会觉得胀肚，促进排气。

孕妇是可以吃的，但是如果吃多了也不太舒服，因为白萝卜口感不是很好，孕妇吃了是不是会有胀气、胃肠不舒服的可能性。但是肯定能吃，而且有促进消化的作用，会促进排便。因此吃是没有问题的，不要吃得太多。

白萝卜吃多了有什么副作用?

1、白萝卜中含有淀粉酶以及木质素，这两种物质能够帮助肠胃的消化，特别是对于肚子胀不消化的人群来说是很好的福音。但是这也带来了一些坏处，就会产生一些气体，这些气体排出体外还有一定的臭味，俗称“萝卜屁”。

2、白萝卜本身属于凉性的食物，一般人虽然适当的吃一些不会对身体造成不适，但是如果一次性吃太多或者本身肠胃消化功能就比较弱的人群吃了的话，就会导致出现腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。

白萝卜应该怎么吃?

1、对于秋冬季节食用肉食后容易生痰的群体，可以使用萝卜头带萝卜缨一起煮食，在煮后搭配酱料，风味口感会更佳。

2、对于一些咳嗽的群体，不妨将白萝卜切成厚厚的片儿，然后直接放到嘴中咀嚼，直到把萝卜汁水嚼干即可。每天吃上两三片，效果比较显著。

3、将白萝卜切成丝，并且挤掉汁水后，将适量白糖拌入到萝卜丝中。每早咀嚼几根糖渍萝卜丝，可以有效避免烟瘾发作。

4、如果将萝卜丁和羊肉混拌成馅料后进行煮汤，每周吃上2-3次，可以起到很好的驱寒滋补的作用。

5、如果自家的食材比较丰富，不妨将虾皮，粉丝和萝卜搭配煮汤，可以起到很好的健胃消食作用，而且还能补钙。

白萝卜放久了还能吃吗?

不建议食用放在冰箱变黑的白萝卜。白萝卜本身耐放，哪怕是炎热的夏天也不会轻易产生变质反应，若是白萝卜买回来后放在冰箱产生了变黑甚至还有其他不良反应，建议立即丢掉，不要再食用了。

总结：白萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，孕妇食用后有助于增强机体的免疫功能，提高自身的抗病能力，预防孕期一些疾病出现。另外，白萝卜还有一定的降血压的作用，孕妇食用后可以防止妊娠期高血压的出现。

甲状腺结节可以吃白萝卜吗

萝卜是比较常见的蔬菜，含有丰富的维生素和膳食纤维。多吃萝卜可以化痰止咳、润肺，那么甲状腺结节可以吃白萝卜吗？

甲状腺结节可以吃白萝卜吗

吃萝卜对身体有好处，但患甲状腺结节后不能吃萝卜。因为患上甲状腺结节后吃萝卜会加重疾病，萝卜中含有的营养物质会阻碍甲状腺激素的合成。患甲状腺结节后，患者颈部出现疼痛和压痛，病情加重可引起咽部异物感、呼吸困难、声嘶。患甲状腺结节主要采用药物治疗，用药可控制疾病。病情较重的患者行手术切除，手术切除存在一定风险。手术切除后服用左甲状腺素，维持机体甲状腺激素正常水平。

甲状腺结节主要鉴别其良恶性，考虑到良性可能性较高，可动态观察随访，考虑到有恶性趋势，建议进一步行甲状腺细针穿刺细胞学检查。但由于患者与吞咽活动共同作用，感觉说话困难或吞咽困难，也有呼吸困难等压迫症状。甲状腺功能亢进症：是甲状腺炎病程较长、慢性疾病，发病初期如不及时治疗，易引起甲状腺功能亢进，严重甚至甲减。

所以患者出现此类疾病，一定要引起重视，否则耽误治疗，病情就会加重。希望这篇文章能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

直肠炎的人能吃白萝卜吗

　　直肠炎这样的疾病发生之后给患者带去了很多的危害，对于直肠炎疾病我们需要积极正确地做好治疗和护理，以便把危害降到最低，合理的饮食也是很重要的一个方面。那么，直肠炎的人能吃白萝卜吗？

　　直肠炎的人能吃白萝卜吗

　　直肠炎患者不允许吃白萝卜。患者应避免吃产生气体的食物，如洋葱、生大蒜等。白萝卜是一种容易产生气体的食物，因此直肠炎患者不能吃白萝卜。在饮食中，建议食用液体食物或少量残渣和半液体食物，以减少胃肠刺激。蔬菜和水果必须禁止食用，可以制成蔬菜水、蔬菜泥、果汁、水果泥等。为了减轻肠道负担，最好通过少吃多吃来补充营养摄入。局限性脂肪腹泻通常伴有脂肪吸收障碍，严重者伴有脂肪性腹泻。因此，建议使用少油食物和烹饪方法。

　　直肠炎患者可以吃易于消化的食物。直肠炎急性发作时，由于肠道功能紊乱，消化能力下降，只能吃一些清淡油腻的食物，如米粥、米汤、面条、馒头等，这些食物容易消化吸收，可以减轻肠道负担，不会刺激肠道，这有利于直肠炎的恢复。治疗期间避免辛辣和刺激性食物，不要吃烟熏食物。因为这些食物会刺激肠道，这可能会加剧腹泻和腹痛的症状，这不利于肠黏膜的修复。除了注意饮食调节外，直肠炎患者还应在医生的指导下服用止泻药。

　　当患者出现直肠炎的症状时，要及时就医治疗，以免引发更严重的病情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

冬季养胃要对症治疗脾胃不和喝些白萝卜汤

冬季是胃病的高发时节，这个时候我们要好好呵护我们的胃，以保胃健康。专家说，慢性胃炎是一种常见病，发病率居各种胃病之首。中医讲究“药食同源”，专家将其分为以下四类，下面就一起来看看冬季如何养胃。

脾胃不和

常见症状：进餐后胃中饱满，打嗝泛酸，腹胀，食欲差。

药物推荐：具有消胀除满、导滞消积作用的香砂养胃丸和六味安消胶囊。

饮食调理：犯病期间可喝些白萝卜汤，或将萝卜切细丝加花椒、大茴香炒炖，至软烂食用。对于胃酸分泌过多者，应禁用肉汤，可喝牛奶、豆浆，吃馒头或面包以中和胃酸，也可将肉类煮熟去汤后再烹制。因情志不舒胸腹胀满，嗝声不断者，可用橘皮15克，柿蒂10克，姜汁适量，水煮取汁，频频服用。

肝胃郁热

常见症状：胃脘胀闷，口苦口干有异味，大便偏干，胃痛心烦，舌黄厚腻，年轻人脸上长痤疮。

药物推荐：胃脘胀满、嗳气吞酸者选用加味左金丸，胃痛窜及两肋、情绪抑郁时加重者选用胃苏冲剂，食积引起者可用消食导滞的沉香化滞丸。

饮食调理：避免辛辣食物和烟酒、浓茶，少吃方便快餐、肉类和煎炸之品，多食银耳羹、小米粥等汤类。每天要吃适量蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、丝瓜、荸荠等清热泻火通便食物。部分口中有异味者是幽门螺旋菌感染造成的，可到医院做个碳14呼气实验，如阳性需做治疗。

胃阴亏虚

常见症状：进食无味，口燥咽干，手脚心热，舌红少苔。

药物推荐：具有滋阴养胃作用的养胃舒，或益胃汤加减。

饮食调理：此型胃炎多见于萎缩性胃炎，胃酸分泌减少。犯病期间可进食肉汤、鸡汤等味道鲜美的食物，以刺激胃液分泌，帮助消化。口干咽燥者可将鸭梨去皮去核，切片放入凉开水中，再放少许冰糖，加盖浸泡4小时。口干即饮，不拘时。长期调理者，煮粥时可加些山药、枸杞、玉竹等生津健脾药。上腹胀满者，粥快熟时，加玫瑰花5克，稍煮片刻食用。

脾胃虚寒

常见症状：腹胀腹满，食欲差，乏力怕冷，受凉或吃油腻食物易犯病，舌淡苔白。

药物推荐：具有温胃止痛作用的温胃舒、附子理中丸。

饮食调理：避免生冷和含纤维较多的食物，如芹菜、韭菜等。烹调方法以炖、煨为主，虚寒体质，手脚怕冷者多吃助阳之物，如当归枸杞炖鸡汤、红萝卜羊肉汤等。冬季可在家自己烹制砂锅炖菜，如砂锅炖鱼、砂锅炖鸡等。食少便溏、四肢乏力者可在煮粥时加些山药、莲子、桂圆、红枣等。