首页 > 食疗养生

冬天吃哪些水果能补水

网友投稿 食疗养生 2021-11-30

冬天天气寒冷,气候干燥,这种情况下人体就需要补充一些水分,而多数人给身体补水都喜欢通过食用水果的方式去进行。那么冬天吃什么水果能补水呢?下面小编就为大家推荐几种理想的补水水果。

冬天吃哪些水果能补水

1、冬天吃橙子能补水

冬天多吃橙子能补水,它含有大量的水分与多种维生素,能在为人体补水的同时,消除身体内的多种炎症与细菌,另外橙子还能清除人体内的胆固醇,也能止咳化痰清咽润肺,对冬天人们高发的感冒和咳嗽都有很好的调理作用。

2、冬天吃甘蔗能补水

冬天补水吃甘蔗也是一种不错的选择,甘蔗这种水果水分含量高,而且含有大量的天然糖份和一些微量元素铁,人们食用以后能补水,也能补血,还能清除口腔中的多种病菌,对牙齿有明显的保护作用。

3、冬天吃苹果能补水

苹果也是最适合冬天吃的补水水果之一,这种水果不但含有大量水分,还含有一些果胶和膳食纤维,能加快肠胃蠕动,预防积食和便秘,另外苹果中还有一些黄酮类物质和酚类物质,冬天食用能滋养肌肤,也能补水润肺,更能减肥瘦身,对提高人体健康水平有很大的好处。

红眼病最怕什么水果

  红眼病的发病率很高,伤害了很多朋友。而且,这种疾病的到来会让患者的眼睛特别不舒服,给患者的生活带来更多的麻烦。在治疗红眼病时,朋友们需要注意加强护理工作,那么红眼病最怕什么水果?

  红眼病最怕什么水果

  红眼病最怕苹果、香蕉、火龙果等。不要吃辛辣食品、高脂肪食品、腌制食品或油炸食品,当外界环境的各种理化因素和微生物接触结膜时,结膜防御减弱,引起结膜炎。主要症状有瘙痒、畏光、流泪、异物感、摩擦、烧灼痛等症状,除了多吃新鲜水果和蔬菜外,还必须注意眼睛卫生,避免用脏手揉眼睛,妥布霉素滴眼液可用于治疗。

  维生素A和D可以在饮食中补充,胡萝卜和水果是不错的选择。然而,也应该注意水果的选择性消费,应该注意少吃甜食和甜度高的水果,如龙眼、荔枝和榴莲。不适合吃甜,而且还很热,这不利于炎症的消退,高糖含量也会提供热量,从而增加愤怒,加剧炎症反应,使眼睛更红。

  如遇红眼病,应尽量远离人群,勤洗手,将洗涤用具与别人分开,避免交叉感染和传播给别人,希望这篇回答能帮助您,祝您身体健康,生活愉快。

阑尾炎手术后多久可以吃水果

  阑尾炎是生活中常见的胃部疾病,大多数都会急性发作。发作引起的腹痛会对患者的生活产生一定的影响,阑尾炎有很多原因,那么阑尾炎手术后多久可以吃水果?

  阑尾炎手术后多久可以吃水果

  阑尾炎患者可在术后第3天左右食用水果,必须注意少吃水果并挤成果汁饮用,这有利于患者的健康恢复。需要明确的是,阑尾炎手术后患者的饮食应进行相应的管理。患者最好吃一些易消化的食物,如米汤、鱼汤、果汁、米粥等。此外,建议患者适当下床,促进肠道功能的恢复,使患者的饮食逐渐恢复正常。一般来说,不建议阑尾炎手术后患者吃一些冷、油腻、辛辣和刺激性的食物。

  阑尾炎患者在术后要注意休息,调整饮食习惯。首先,当患者的麻醉效果消退时,应鼓励患者尽快步行,以促进胃肠蠕动和胃肠功能的恢复。当患者放屁和通气时,表明患者胃肠蠕动功能良好,可以考虑进食。开始进食时,可以先喝少量水,并注意观察患者是否有腹痛和腹胀。如果患者的基本情况良好,可以吃一些液体食物,如米汤和蔬菜汤。

  建议以清淡食物为主,多吃蔬菜、瓜果,多吃粗纤维食物。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快。

咽炎吃什么水果好 吃什么水果对咽炎好

咽炎为咽部的非特异性炎症,是各种微生物感染咽部而产生炎症的统称,患者常出现咽痛、咽痒、声嘶、咽异物感、频繁干咳等症状。生活中吃一些水果对咽炎有好处。那么咽炎吃什么水果好呢?接下来一起来看看吧。

咽炎吃什么水果好

1.梨

在所有的水果中,梨对于咽喉的治疗最有效。梨不但能够有生津止渴而且还能润肺止咳。梨富含水分和维生素C,是适应秋天气候干燥的佳果。梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效。

2.柚子

柚子味道酸甜,属于寒性水果,果汁能够生津止渴,和胃化滞,助消化,解酒毒,吃了可以开胃,能够理气化痰,可以辅助治疗慢性支气管炎和慢性咽炎。

3.芒果

对身体有益无害。有益胃、解渴、利尿的功效,芒果色、香、味均佳,营养价值很高,含有丰富的维生素和糖分。可以有效地治疗咽炎。

4.枇杷

枇杷全身皆可入药,而果实可起到润肺利尿,清热健脾,对肝脏有良好的养护之功。富含维生素C,可抗坏血因子。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热,对慢性咽喉炎病人起来滋润作用。

5.柿子

柿子的性味甘涩,性寒。柿子可以清肺止咳,活血化瘀。有慢性咽炎的患者可以放心食用。

6.甘蔗

甘蔗味甘,平,无毒。主下气和中,助脾气,利大肠,消痰止渴,除心胸煩热,解毒。甘蔗能泻火热,解热止渴,和中宽膈,生津润燥,助脾健胃,利尿,滋养等功效。

从上文中我们可以了解到,咽炎吃梨、柚子、芒果、枇杷、柿子等水果好,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

冬季天然安全有效的护肤方法--水果美容法

1吃橙子美容法

吃橙子美容法。橙子美容法大多数人都已经知晓,但是吃橙子有两点需要注意:第一点,吃完橙子后,要刷牙,以免橙子里的果酸伤害牙齿,就是通常我们说的牙被酸倒了就是我们吃完橙子晚上并没有刷牙睡觉了,橙子里的果酸伤到了牙齿;第二点,吃橙子之后胃里或者嘴里反酸水烧心,这个原因是,空腹吃橙子,刺激到胃部了,所以吃橙子前要吃些养胃温和的食物,让胃部先适应一下,然后再吃。

2吃香蕉美容法

吃香蕉美容法。香蕉可以很好的预防便秘,香蕉的作用和酸奶差不多,是促进人的新陈代谢的一种水果。香蕉除了保护皮肤的作用之外,还有很好的减肥消除脂肪的作用。

3橙皮,柚子皮美容法

橙皮,柚子皮美容法。橙皮柚子皮煮水,可以用来泡脚,有清热解毒,舒缓放松皮肤的作用。这个果皮煮的水还可以饮用,作用是祛除脸上由湿热引起痘痘。

4吃桔子美容法

吃桔子美容法。桔子里面的维生素C也不少,但是桔子有一个小小的缺点,那就是桔子吃多了容易上火,所以,要控制好吃桔子的量。

5吃西红柿美容法

吃西红柿美容法。西红柿即是一种水果又是一种蔬菜,做法和吃法又是那么的多种多样,可以直接当成水果吃,又可以做菜,还可以直接伴着沙拉酱吃,西红柿一直以来都是笔者很喜欢的一种水果,家里常年备着。

6吃柚子美容法

吃柚子美容法。柚子形状硕大,被称为水果之王也不为过。里面含有充足的水分,多种维生素,有着非常好的护肤作用。每天能做到吃些柚子,及补充了水分有补充了维生素。所以笔者认为,柚子在所有的美容水果中排行第一不为过。

注意事项

橙子美容法大多数人都已经知晓,但是吃橙子有两点需要注意:第一点,吃完橙子后,要刷牙,以免橙子里的果酸伤害牙齿,就是通常我们说的牙被酸倒了就是我们吃完橙子晚上并没有刷牙睡觉了,橙子里的果酸伤到了牙齿;第二点,吃橙子之后胃里或者嘴里反酸水烧心,这个原因是,空腹吃橙子,刺激到胃部了,所以吃橙子前要吃些养胃温和的食物,让胃部先适应一下,然后再吃。

推荐阅读:

  1. 红眼病最怕什么水果
  2. 阑尾炎手术后多久可以吃水果
  3. 咽炎吃什么水果好 吃什么水果对咽炎好
  4. 冬季天然安全有效的护肤方法--水果美容法
本文链接: https://jk.yanglaozn.com/shiliaoyangsheng/298048.html
本文标签:水果 补水