吃什么水果能补脑 能补脑的水果介绍

现代生活节奏快，压力大，很多人都会出现脑疲劳或者记忆力下降，想要减少这些症状的发生，平时就要注意饮食调理，最好能多吃一些对能补脑的水果。可是生活中水果有那么多种，吃什么水果才能补脑呢？下面小编就来具体告诉大家。

吃什么水果能补脑

1、吃菠萝能补脑

吃菠萝能补脑，因为菠萝这种水果中含有大量的维生素C和一些微量元素锰，这些物质具有提神醒脑和提高记忆力等多种功效，对人类的大脑有很好的滋补作用，另外菠萝味道酸甜诱人，果汁量大，是最易于人类接受的补脑食材。

2、吃龙眼能补脑

吃龙眼能补脑在，龙眼也叫桂圆，是一种滋补功效特别出色的水果，它含有一些天然的多糖和多种矿物质与维生素，人们食用以后能补益大脑，也让思维敏捷，更能提高记力。新鲜的龙眼可以去皮以后直接食用，而干燥后的龙眼干则可以用来煮粥，不论哪种食用方法，都能起到良好的补脑作用。

3、吃香蕉能补脑

香蕉也是一种能补脑的水果，这种水果最适合那些脑力劳动的上班族和学生食用，它食用方便，去皮即食，而且香蕉中含有大量的氨基酸和微量元素钾，这些物质能直接人用于人类的大脑，能提神醒脑，也能提高忆力，是补脑的最佳选择。

眼睛急性角膜炎吃什么水果

　　角膜炎是日常生活中中最常见的疾病。主要表现为头晕，恶心，身体不适等症状。在严重的情况下，它可能导致脱水。角膜炎常发生在夏季和秋季。患者应特别注意食品卫生，一些水果不应食用。那么角膜炎可以吃什么水果呢？

　　眼睛急性角膜炎吃什么水果

　　眼睛急性角膜炎可以多吃富含维生素B2和维生素C的水果，这也有利于角膜炎的恢复。例如，橙子、桔子、芹菜和其他水果含有更多的维生素B2，猕猴桃、苹果和西瓜含有更高的维生素C。这些可以促进角膜溃疡的愈合，增强身体免疫力。角膜炎是一种常见的致盲性眼病，主要由细菌、病毒、真菌等病原微生物引起。可引起角膜水肿、溃疡、前房积脓等。患者有眼痛、畏光、流泪和视力下降。

　　眼睛急性角膜炎通常多吃富含维生素的水果，如猕猴桃、西红柿、香蕉、蓝莓、苹果、桔子、桔子等。角膜炎的发生通常是由细菌或炎症性角膜感染引起的。有时这与自身抵抗力的下降有很大关系，因此补充维生素可以丰富角膜上的胶原蛋白。那么很容易引起角膜上皮的修复。在食物方面，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、家禽、动物内脏、鱼、虾、牛奶、鸡蛋等，因为蛋白质是细胞的主要成分。

　　此外，角膜炎尽量少吃一些刺激，辛辣，生冷的食物，这会导致一些非常严重的症状，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

糖尿病人吃什么水果合适? 糖尿病人可以吃的水果

　　糖尿病人可以吃苹果，因为苹果是低糖水果，还可以吃石榴、梨、猕猴桃、柚子、李子等含糖量低的新鲜水果。新鲜水果中含有丰富的维生素和矿物质，对糖尿病病人有防止动脉硬化、视网膜病变、便秘等有一定好处，也可以用西红柿、黄瓜等代替水果。糖尿病患者不能吃甘蔗、香蕉、芋头、甘薯、藕、荸荠等含糖量高的水果和食物。

　　糖尿病人可以吃的水果

　　1、苹果。糖尿病患者可以吃苹果，因为苹果是低糖的水果。苹果性凉味甘，适当食用有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑的功效。而且由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此有很好的降血糖功效。所以血糖高的人可以放心吃苹果。

　　2、石榴。石榴的味道偏甘、酸、涩，有生津止渴、杀虫的功效，适合糖尿病患者食用，特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。

　　3、梨。梨有清热、生津、润肺的功效，梨的含糖量相对较低，糖尿病人可以吃梨，吃的不多不会引起血糖升高，所以糖尿病患者可以放心食用。

　　4、柚子。柚子中含有大量的营养物质，用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分，糖尿病患者吃柚子既能降低血糖，又能保护心血管。

　　5、猕猴桃。有调中理气、生津润燥、解热除烦、通淋的功效，适合腹型肥胖、胃肠胀气、烦热型的糖尿病患者。

　　6、李子。李子有清肝热、生津利尿的功效，虚劳有热型的糖尿病患者特别适合吃。

　　糖尿病人饮食禁忌

　　1、糖尿病人不适合吃动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠。花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。

　　2、糖尿病人饮食的烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜。

　　3、糖尿病人忌辛辣，要戒烟限酒。

上坟最好的五种水果，上坟为什么不能带香蕉

中国人向来是比较注重上供祭祖的，很多人不知道上坟需要带什么贡品，其实里面有很多讲究，今天讲讲上坟最好的五种水果：苹果、圣女果、橘子、橙子、桂圆等。以及上坟为什么不能带香蕉，还不能哪些水果......

上坟最好的五种水果

1、柑橘或橙子

橘子、橙子的颜色是金灿灿的，看着就很喜人，“橘”谐音“吉”寓意也好，市场上一年四季都有不同品种的柑橘卖，大家都能买到，并且这类水果能存放较长时间。水果一般需要摆单数个，3、5个即可。

2、苹果

苹果是大家心中最适合用来上供的水果，寓意好，祖先保佑子孙后代都能平平安安。

3、桂圆

桂圆有和气生财、团团圆圆的意思，外形看起来像铜币，有招财的寓意，古时候人们就喜欢用桂圆来上坟。

4、时令水果

其实上坟并不忌讳带什么水果，大家选择时令水果最佳，常见的就是苹果和大柑橘，圣女果、草莓等也可以。

5、香蕉

上坟是可以带香蕉的，并且颜色金灿灿的，外形像个元宝，用来上供还有招财的寓意，保佑子孙后代财源广进。

适合秋季降火的四种水果 秋季如何降火保健

秋季的一大特征就是天气干燥，人们易阴虚火旺。那么在干燥秋季如何降火保健呢？下面小编推荐适合秋季降火的四种水果，不妨试试吧。

适合秋季降火的四种水果

1、苹果

上榜理由：被称为“大夫第一药”

苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。

研究表明，在试管中苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，吃较多苹果的人比不吃或少吃的人得感冒的机会要低得多。所以，有的科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或“全科医生”。

2、香蕉

上榜理由：被称为“快乐水果”&“智慧之果”

香蕉性寒味甘，远古书籍中早有记载其营养价值，功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，属于优质水果，真正价廉物美。不过，香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。

香蕉所含的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能够减轻压力，解除忧愁。香蕉还含有称为“智慧之盐”的磷，丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和维生素C，以及多种纤维素。因此，科学家认为：最符合营养标准又能让人脸上增添笑容的水果是香蕉！

3、梨

上榜理由：含有84%的水分

梨味甘微酸、性凉，具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。

它水分充足，富含多种维生素和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。

4、草莓

上榜理由：“秀外慧中”

草莓性味甘、凉，有润肺生津，健脾和胃之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，暑热烦渴等。草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外，对高血压、高血脂等都有积极的预防作用。

草莓的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁。草莓营养丰富，富含多种有效成分，每100克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。

此外，草莓还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B3以及铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。

以上就是为大家介绍的适合秋季降火的四种水果相关内容，希望以上内容可以帮助到大家。

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