无花果干的功效与作用 吃无花果干有哪些好处

无果干是把新鲜的无花果晒干以后得到的一种干果，它可以直接食用，也可以用来煮粥或者炖肉，营养价值比新鲜的无花果还要高，具有出色的保健功效。那么这种无花果干有哪些功效与作用呢？下面我就来具体告诉大家。

无花果干的功效与作用

1、无花果干能预防白血病

无花果干中含有多种氨基酸，它新鲜时氨基酸含量只有百分之一，而无花果干中的氨基酸含量则能超过百分之五，其中天门氨酸的含量比较高，这种物质可以提高人类血液细胞的活性，能有效预防白血病的发生，同进还能补充体力，缓解疲劳。

2、无花果干能利咽消肿

无果干中含有多种酸性成分，特别是柠檬酸和琥珀酸以及苹果酸和草酸等物质的含量比较高，这些物质可以消炎杀菌，可以消除人体内有多种炎症，对人类因咽喉炎引起的咽喉肿痛有很好的缓解作用。

3、无花果干能降血糖

降血糖也是无花果干的重要作用，它含有多种天然的降糖成分，而且本身的糖份含量又特别低，平时把无花果干与枸杞子以一起加清水煎制，煎她以后喝汤，吃枸杞子和无花果干，就能让过高的血糖降下来，同时还能起到良好的防癌抗癌作用。

血糖高可以吃无花果吗

糖尿病患者在平时的生活当中的注意事项是比较多的，尤其是平时的饮食，是需要格外留意的，因为糖尿病是血糖升高所导致的，不算高的患者要注意日常饮食方面的禁忌，如果饮食不当就会导致血糖的波动。那么血糖高可以吃无花果吗？

血糖高可以吃无花果吗

血糖高病人在血糖控制稳定的情况下可以适量吃一些无花果。无花果的热量比较低，脂肪的含量也比较低，营养丰富，含有多种人体所必需的氨基酸以及微量元素，还含有多种的酶类物质，富含膳食纤维，具有缓解疲劳，促进消化等功效，可以抑制脂肪在血管中的沉积，因此可以在血糖能够良好控制的情况下，可以少量的吃花果的。

建议病人不要在餐前、餐后马上吃水果，尽量放在两餐之间吃。如果水果种类量吃的比较多，适当的减少主食的量。糖尿病患者可以结合自己的喜好，种类多样化，这样营养均衡，生活质量会更高。要注意糖尿病患者血糖高，千万不要吃用水果榨成的果汁，会增加升糖指数和含糖量。

生活中血糖高病人要减少肉蛋鱼奶的量，多吃一些绿色的蔬菜。控制含盐量高的食品，不能暴饮暴食。要积极参加各种体育锻炼，避免剧烈运动。定期测量血糖。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！

5个痔疮偏方，包括花椒水熏洗/无花果叶熏洗/蒲公英泡水等方法

对于患有痔疮的人来说，患有痔疮是一件难受的事情，想要用5个痔疮偏方帮助缓解疼痛的话，就要看看是哪些偏方了，一些偏方中有些是我们所知道的材料，就比如花椒、蒲公英等，大家最好根据自身情况来，以免延误病情。

5个痔疮偏方

1、花椒水熏洗

花椒是我们厨房会用到的调料，它其实也是痔疮的偏方之一，是需要将其煮成花椒水，里面也是需要放盐的，之后，就可以用花椒水熏洗肛门局部就可以了，花椒水的偏方就是这样的。

2、无花果叶熏洗

无花果是我们可能会在生活中吃到的水果，无花果叶其实是可以作为治疗痔疮的偏方的， 是需要将无花果叶子进行煮水的，然后用它进行熏洗，每天是需要熏洗3次的，帮助缓解痔疮的难受症状。此外，也是可以将新鲜的无花果叶子弄成糊，然后在肛周进行外敷的。

3、蒲公英泡水

蒲公英是具有清热解毒的作用的，对于痔疮是有一定的帮助的，可以帮助缓解痔疮的一些症状，但是是不能对其进行治疗的，蒲公英是可以用来泡水喝的，但是效果是有限的，最好在医生指导下进行，适量服用，严重的话，是需要就医，以免延误病情。

4、艾叶

艾叶对于痔疮的治疗是有一定的帮助的，是需要将艾叶清洗干净，之后将其弄成泥，就可以敷在患有痔疮的位置，也是可以用艾叶煎水的方式的，大家是可以在睡觉之前对艾叶进行熏洗的，有助于改善难受症状的。

5、按摩承山穴

我们人体是有很多的穴位的，对有的穴位进行按摩，其实对于治疗疾病也是有所帮助的，承山穴是位于小腿后面的穴位，按摩承山穴这个穴位对于治痔疮是有帮助的，对于痔疮严重的话，最好是去医院治疗。

以上就是5个痔疮偏方，对于患有痔疮的人来说，是最好是不要盲目使用偏方的，以免延误病情就不好了，对于痔疮的治疗是可以寻求医生的帮助的。

女人吃好处无花果的

无花果是桑科榕属植物，主要生长于一些热带和温带的地方，属亚热带落叶小乔木。无花果已知有八百个品种，绝大部分都是常绿品种，只有长于温带地方的才是落叶品种。果实呈球根状，尾部有一小孔，花粉由黄蜂传播。那么，女人吃无花果的好处有哪些呢？接下来为大家解答这个问题。

女人吃无花果的好处

1、润肠通便

花果中含有多种脂类，因此具有润肠通便的功效。

2、健脾开胃

无花果中含有较多的植物酸和糖分，口感酸甜，食用时给人酸酸甜甜的独特味道，有开胃之效，适合食欲不佳的人在饭前食用。

3、防癌抗癌

在成熟的无花果的果汁中可以提取出一种芳香物质“苯甲醛”，它们两者都具有防癌抗癌的作用哦，可以有效的预防肺癌、肝癌、胃癌的发生。

4、增强抗病毒的能力

无花果里面含有大量的脂类、糖类、纤维素、蛋白质、无机盐、维生素及人体必需的氨基酸等多种营养元素，均可以有效的补充人体内的营养成分，增强我们体内抗病毒的能力。

5、降血压、降血脂

无花果中所含有的水解酶、脂肪酶等物质，它具有分解血脂和降低血脂的作用。因此常吃无花果的话可以降血脂，减少沉积在血管内的脂肪，从而起到预防冠心病、降血压的作用。

6、延缓衰老

无花果在成熟之后含有较多的花青素、维生素C等强效的抗氧化剂，食用之后能帮助清除体内的自由基，缓解细胞的衰老，增强各个脏器的功能，也能抑制色素的沉淀，有延缓衰老，美容养颜的作用。

以上就是关于女人吃无花果的好处的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

无花果——润肺止咳的首选

中医认为，无花果性平，味甘，入肺、脾、大肠经，有健脾清肠、清热润肺、通经下乳的作用。

20世纪80年代初国内外医药专家、营养保健专家对无花果的药用价值开始研究，据测定，无花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸以及蛋白质、维生素C和钙、磷、铁等多种营养成分，是一种果、药兼用植物，因此还被授予“21世纪人类健康的守护神”的美誉！

今天，中华养生就给大家说说无花果的6大功效，解剖一下无花果的上位史！

1、清热润肺

进入冬天后，天气开始变得干燥，空气中含水量降低。中医认为，冬季燥气与肺喜润娇嫩之性相违背，表现为鼻咽干燥、干咳少痰等，此时用无花果来调理再合适不过了。

早在《本草纲目》中就记载了无花果润喉的功效：“治五痔，咽喉痛”。现代研究也认为，无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。

尤其是在雾霾天，人们容易出现喉咙不适、咳嗽、气管炎等健康问题。这时别犹豫，来碗无花果瘦肉汤吧。

做法：取无花果4个、猪瘦肉250克，煮汤调味服食即可。此汤有润肺益气的功效，对调理阴虚肺燥、喉部干痛的效果极佳。

2、润肠通便

无花果富含食物纤维，其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质，使肠道内的有害物质被吸附排出，对预防便秘、净化肠道有帮助。

做法：无花果5~7枚，青果10克，一同水煎，加适量蜂蜜，代茶饮服，一日数次。此茶具有清热利咽、消肿止痛的功效，适用于咽喉刺痛、肠燥便秘等不适症状。

3、通经下乳

无花果还具有健脾益气、养血通乳之功。

做法：选取无花果8个、猪蹄200克，炖服。此汤适用于产后气虚血亏，以致乳汁不下或无乳的人群食用。

4、健脾消食

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等营养物质，能促进食物消化、激发食欲。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果。

做法：每次1颗无花果，每日3次，以饭前1小时为宜。对有习惯性便秘、痔疮出血、慢性胃炎等健康问题的人群，服之亦有效。此外，在多食富含蛋白质的荤食后，将无花果当做饭后水果，可有助于消食。

5、降血脂、降血压

无花果所含的脂肪酶及水解酶有降低血脂、分解血脂的效用，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

做法：选取无花果15克、枸杞10克，加水煎沸，代茶饮，最后嚼服无花果及枸杞。

6、熏洗外痔

中医认为，无花果叶有“清湿热、解疮毒、消肿止痛”的功效。元代医家朱震亨认为，无花果叶可以“治五痔肿痛，煎汤频熏洗之”。

做法：取鲜无花果叶8片（或用干叶100克），洗净加水3000毫升，大火煮沸后再改用小火煎5分钟即可；先用热水熏蒸，当温度适宜时再擦洗患处，每次擦洗15~20分钟，每日2~3次，连用5天为一疗程。对缓解痔疮（尤其是外痔）引起的红肿、疼痛有良效。

无花果既可鲜食，又可加工成果酱、茶饮和果干。如果将其切片，与肉同炒或配火腿、冬菇烧汤，则成佳肴。无花果干无任何化学添加剂，味道浓厚、甘甜。无花果饮品具有独特的清香味，生津止渴，老幼皆宜。

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