无花果——润肺止咳的首选

网友投稿食疗养生 2017-11-30

中医认为，无花果性平，味甘，入肺、脾、大肠经，有健脾清肠、清热润肺、通经下乳的作用。

20世纪80年代初国内外医药专家、营养保健专家对无花果的药用价值开始研究，据测定，无花果含葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸以及蛋白质、维生素C和钙、磷、铁等多种营养成分，是一种果、药兼用植物，因此还被授予“21世纪人类健康的守护神”的美誉！

今天，中华养生就给大家说说无花果的6大功效，解剖一下无花果的上位史！

1、清热润肺

进入冬天后，天气开始变得干燥，空气中含水量降低。中医认为，冬季燥气与肺喜润娇嫩之性相违背，表现为鼻咽干燥、干咳少痰等，此时用无花果来调理再合适不过了。

早在《本草纲目》中就记载了无花果润喉的功效：“治五痔，咽喉痛”。现代研究也认为，无花果有抗炎消肿之功，可利咽消肿。

尤其是在雾霾天，人们容易出现喉咙不适、咳嗽、气管炎等健康问题。这时别犹豫，来碗无花果瘦肉汤吧。

做法：取无花果4个、猪瘦肉250克，煮汤调味服食即可。此汤有润肺益气的功效，对调理阴虚肺燥、喉部干痛的效果极佳。

2、润肠通便

无花果富含食物纤维，其中的果胶和半纤维素吸水膨胀后能吸附多种化学物质，使肠道内的有害物质被吸附排出，对预防便秘、净化肠道有帮助。

做法：无花果5~7枚，青果10克，一同水煎，加适量蜂蜜，代茶饮服，一日数次。此茶具有清热利咽、消肿止痛的功效，适用于咽喉刺痛、肠燥便秘等不适症状。

3、通经下乳

无花果还具有健脾益气、养血通乳之功。

做法：选取无花果8个、猪蹄200克，炖服。此汤适用于产后气虚血亏，以致乳汁不下或无乳的人群食用。

4、健脾消食

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等营养物质，能促进食物消化、激发食欲。食欲欠佳者，每日可嚼服无花果。

做法：每次1颗无花果，每日3次，以饭前1小时为宜。对有习惯性便秘、痔疮出血、慢性胃炎等健康问题的人群，服之亦有效。此外，在多食富含蛋白质的荤食后，将无花果当做饭后水果，可有助于消食。

5、降血脂、降血压

无花果所含的脂肪酶及水解酶有降低血脂、分解血脂的效用，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

做法：选取无花果15克、枸杞10克，加水煎沸，代茶饮，最后嚼服无花果及枸杞。

6、熏洗外痔

中医认为，无花果叶有“清湿热、解疮毒、消肿止痛”的功效。元代医家朱震亨认为，无花果叶可以“治五痔肿痛，煎汤频熏洗之”。

做法：取鲜无花果叶8片（或用干叶100克），洗净加水3000毫升，大火煮沸后再改用小火煎5分钟即可；先用热水熏蒸，当温度适宜时再擦洗患处，每次擦洗15~20分钟，每日2~3次，连用5天为一疗程。对缓解痔疮（尤其是外痔）引起的红肿、疼痛有良效。

无花果既可鲜食，又可加工成果酱、茶饮和果干。如果将其切片，与肉同炒或配火腿、冬菇烧汤，则成佳肴。无花果干无任何化学添加剂，味道浓厚、甘甜。无花果饮品具有独特的清香味，生津止渴，老幼皆宜。

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胆囊炎可以吃无花果吗

　　胆囊炎可以吃无花果，但建议适量吃，以及吃当季新鲜的无花果。病情比较严重时，还要及时就医采取治疗。

　　无花果口感清甜，具有增进食欲、健脾开胃等功效，而且膳食纤维含量比较丰富，可以促进肠道蠕动预防便秘。维生素含量也比较高，能够提高体质，增强抗病能力。含有的水解酶、脂肪酶等活性物质，还可以减少胆固醇在胆囊中沉积，有助于病情好转。一般也不会引起机体过敏，或影响机体炎症消退。

　　由于患病期间肠道消化能力下降，建议按照少量多次的方式吃。必要时还需要及时就医进行治疗。

无花果对结节有治疗作用吗

　　无花果一般不能治疗结节，只能起到辅助治疗的效果。

　　无花果是比较常见的水果，亦可归属于中药材，性味中属于味甘性平，归肺、胃、大肠经。是一种低热量和富含维生素的水果。富含有膳食纤维、蛋白质、苹果酸、果胶、钙、铁、纤维素等营养成分，不但比较美味，还可以补充身体所需的营养。也可以起到清热解毒，润肺止咳和美容的作用。用于治疗咳喘、肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛及痈疮疥癣等。

　　无花果富含酸性蛋白酶，现代医学研究显示，其具有促进食欲、排泄便秘、排毒等功效。富含多种矿物质，可增强机体的免疫功能，能有效地减少血液中的胆固醇。因此，无花果并不能用于治疗结节，只能作为辅助，治疗结节要根据结节的生长位置，在医生的指导下选用适当的药物进行治疗，常用药物有氧氟沙星片、诺氟沙星胶囊等。

无花果叶汁治扁平疣

　　有些人们在日常生活中不注意自己的皮肤清洁，再加上有较大的的生活工作压力，就会造成许多皮肤方面的疾病，比如扁平疣，那么无花果叶汁治扁平疣吗？

　　无花果叶汁治扁平疣

　　扁平疣是由人乳头瘤病毒感染引起的常见皮肤粘膜疾病。临床上不推荐使用无花果叶汁治疗扁平疣。的确，许多古籍和偏方书籍都记载无花果可以治疗扁平疣，但通常的应用方法是用无花果汁来腐蚀扁平疣。如果用这种方法治疗，患者可以将果汁涂抹在周围的正常皮肤上。如果应用范围小，则可能不起作用。如果浓度真的很高，会明显灼伤皮肤并影响周围的正常皮肤组织。因此，不建议患者使用民间处方，应该去正规医院的皮肤科在医生的指导下治疗扁平疣。

　　如果患者有扁平疣，可以通过外敷软膏、激光、冷冻、微波等方法进行治疗。扁平疣多发于患者面部、手部等外露部位，部分患者躯干也可出现扁平疣。扁平疣最初表现为小米颗粒大小，有些可以逐渐增大并融合成碎片。刮伤后，患者会出现同构反应，刮伤部位会出现一系列扁平疣，建议患者不要刮伤，而是去正规医院。

　　建议患者平时多注意自己的皮肤清洁，多洗手，多洗澡，养成良好的生活习惯。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

无花果怎么吃无花果的吃法技巧教程

无花果是一种营养价值极高的生果，重要生产在中国新疆甘肃等地，它成熟后味道甘甜，果香诱人尤其好吃，但无花果在许多人眼中是一种可以直接吃的生果，对付无花果的其他服法人们相识并不多，实在无花果非但可以鲜食还能晒干之后生存，并且它在生活中另有多种不同的服法存在。

无花果怎么吃

煮糖水

无花果可以以及冰糖搭配在一块儿煮糖水吃，在煮的时间最佳选择那些还没有完整熟透的奇怪无花果，把它洗濯洁净之后去掉表皮，然后把它从中心掰开，放到洁净的碗中，加入适量冰糖入锅隔水炖，开锅之后再炖半小时，炖好之后掏出喝汤汁吃无花果就可以。

煮汤喝

无花果还能用来煮汤喝，再用它煮汤时，必要筹备奇怪5花果五六个苹果一个，蜜桃一个百合20克，把筹备好的奇怪无花果以及苹果以及水蜜桃等整个消掉果皮后取销果肉，再把它们切成块状百合提前洗净，与切好的生果块一块儿入锅加净水，用大火烧开，再放入适量冰糖用中小火煮半小时，这时就能得到滋味诱人的生果汤。

煮粥

无花果还能用来煮粥喝，要是用奇怪无花果煮粥，必要提前把它洗净掰成小块，要是用干燥后的无花果煮粥，则必要提前用净水把它浸泡一下再掰成小块，此外还要筹备适量的大米以及冰糖，把处置惩罚好的无花果与淘洗洁净的大米一块儿入锅，加热煮开后再放入冰糖一块儿煲制成粥，煲好后掏出降温就能食用。

炖猪蹄

无花果还能以及猪蹄儿搭配的一块儿炖着吃，做的时间必要筹备奇怪猪蹄儿两个把它洗净后剁成块状，再筹备金针菇100克，无花果200克，把它们也分别洗净，筹备好炖锅，把处置惩罚好的猪蹄入锅，参加生姜，胡椒，大蒜以及适量的净水，然后再放入筹备好的无花果以及金针菇，加热煮开后炖两小时，再放入适量葱花食用盐以及味精调味，调匀后再炖十分钟就能出锅食用。

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