红枣枸杞汤怎么做 红枣枸杞汤的材料和做法步骤
用枸杞和红枣做的羹汤是最为有名的。红枣枸杞汤不少人都知道怎么做，是不错的滋养身体的食疗品。但是在做的过程中，很多人还是会遇到各种问题。枸杞是一种营养价值很高的蔬果，适合做成各种汤类或者炖品。例如枸杞不软糯，或者最后汤羹有焦苦味道等等。所以下面就给大家具体介绍下红枣枸杞汤怎么做。
红枣枸杞汤怎么做
一、红枣枸杞汤的食材准备
枸杞100克，红枣100克，冰糖适量，10克，枣20克。
二、红枣枸杞汤怎么做
第一步：首先泡发枸杞，红枣，再清洗下枸杞。
第二步：泡好的枸杞撕成小朵待用。
第三步：将红枣放入碗中加水，之后放在锅中加水蒸煮透。
第四步：枸杞和放入锅中，加水烧开之后调节到小火，再煮上半小时。
第五步：半小时后，可以放入红枣，再放入红枣同时将所有食材煮十分钟。
第六步：加入枸杞，冰糖，冰糖融化后即可。
三、红枣枸杞汤的做法贴士
首先有些人做红枣枸杞汤会感觉有苦味，这先是因为红枣灭有浸泡开，苦味没有被去除所以感觉会很苦。再有就是可以再放入些白果增加口感。
糖尿病可以喝山楂红枣枸杞水吗
用山楂、红枣、枸杞泡水制成的饮料，营养价值丰富。那么糖尿病可以喝山楂红枣枸杞水吗
糖尿病可以喝山楂红枣枸杞水吗
单纯的山楂泡水可以适量饮用，如山楂枸杞红枣水。血糖控制理想时，糖尿病患者可适量服用，可补充水分，促进新陈代谢，调理脾胃，调节微循环，血糖，改善糖尿病人的基础代谢。因此，糖尿病患者可以适量服用山楂泡水。
山楂是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。中医认为，山楂只是不需要进补，脾胃虚弱的人不宜多吃，儿童更不宜多吃。大量食用会导致营养不良和贫血，不建议糖尿病患者食用；大枣有补中益气、养血安神的作用。用于脾虚、厌食、乏力、便溏、妇人不洁等。枸杞有养肝、滋肾、润肺的作用。若三者一起泡水，则有健脾消食、益气安神、滋补肝肾之功效。没有什么特别的禁忌。
糖尿病患者的饮食应严格控制热量的摄入。早餐可以吃一个鸡蛋，喝150ml牛奶。午餐可以吃少量米饭，尽量选择热量少的食物，如炒苦瓜、拌黄瓜等。晚餐可以吃蔬菜，比如芹菜、菠菜。两餐之间可以少吃水果。糖尿病身材的饮食应避免吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，以免血糖升高。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
吃红枣会流鼻血吗
相信朋友们都很熟悉红枣，日常生活中随处可见，经常用来做滋补汤。那么吃红枣会流鼻血吗？
吃红枣会流鼻血吗
红枣吃多了会流鼻血，因为红枣是补血的食物，性温，容易上火，有时会伴有患者血压升高。此时会导致患者鼻粘膜干燥、破裂，进而流鼻血。流鼻血的原因有很多。可能是过敏引起的，所以空气干燥也可能导致流鼻血。此外，如果毛细血管破裂，也可能会流鼻血。
红枣是一种常见的食物，含有大量的维生素、微量元素和矿物质。平时适量吃一些红枣，可以补充身体所需的营养。此外，红枣含铁，有补血的好处。此外，对治疗脾胃虚弱、气虚等症状也有很好的效果。而且，红枣含有膳食纤维。吃红枣可以增加肠胃蠕动，对缓解便秘有一定的作用。虽然红枣中的营养成分比较高，但是吃多了可能会让患者上火。吃多了还会影响患者的消化，导致腹胀腹痛等患者肠胃不适的症状。有些枣含糖量很高，吃多了也会导致患者血糖升高。
平时吃任何食物都要适量，避免一次吃太多。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
红枣醋怎么做 红枣醋的做法步骤教程
红枣醋是一种保健饮品，它能补益气血，也能延缓衰还能预防三高，对提高人体素质有很大的好处。但是红枣醋应该怎么做呢？其实它的做法并不难，一会我会把红枣醋的做法写出来，大家看过以后就能学会。
红枣醋怎么做 红枣醋的做法
红枣醋的材料
平时在家中制作红枣醋时，需要准备红枣五百克，冰糖四百克，白米醋一千克，玫瑰花二十克，枸杞子五十克。另外还要准备一个干净的玻璃瓶子。
红枣醋的做法步骤
1、把准备好的红枣用清水洗净，去掉水分，再把它的果核去掉，把红枣肉切成小块备用，把枸杞也用清水洗好去掉水分备用。
2、把准备好的玻璃瓶子用开水烫一下，去掉里面的水分。然后再把处理好的红枣放入，放入时要一层枣网，一层冰糖加适量的枸杞和玫瑰花，如果交替，直到放完。
3、把食材放入以后再把准备好的米醋取出，直接倒入到玻璃瓶子，把它密封起来，放在阴凉的地方泡制。
4、大约过三十天，瓶子中的红枣醋就能泡好，想饮用时可以把它取出过滤，然后把得到的红枣醋倒入杯子中直接饮用就可以。
怎么保存红枣？如何延长红枣保质期
红枣养生价值和食用价值很高那么怎么让红枣不生虫，不干瘪呢？
怎么保存红枣？
1）我们应该在清明前曝晒4到5天。为防止红枣变黑，可在枣子上遮一层布，要不就在阴凉通风的地方摊开晾晒几天，等到晾干后放入缸子内，加上木盖，要不就是拌草木灰，放入桶内盖好。
2）用30一40克盐，炒后研成粉末状，分层撒到500克红枣上，然后封好密封，红枣就不会坏掉。如果红枣量多，应按比例增加盐的量。
3）因为红枣特性极易生虫.所以夏天时尤甚在阳光强烈的天气，应该红枣用开水浸泡一下，烫掉其表面不干净的东西，然后迅速捞起来晒干水分，放在太阳下晒干，再放进防潮的缸子里存放，这样就可以起到一定的防蛀作用。
4）回先将红枣暴晒几天，再将食盐炒热放凉，按照一层枣一层盐的顺序装入罐子里，最后密封。数量比例以每千克红枣40克盐为宜。这样存放即使到了夏天红枣也不会生虫或霉变。
