吃柚子好吗 吃柚子的三大禁忌

冬天来了，各地的水果市场上，柚子又开始大量上市了，柚子这种水果主要出产于南方，味道酸甜中带点苦味，很多人都喜欢吃。那么你们在吃柚子以前，对柚子真的了解吗？吃柚子对身体好吗？吃柚子又有哪些禁忌呢？如果你们喜欢吃柚子，就随小编一起去了解这些问题吧。

吃柚子好吗 吃柚子的三大禁忌

1、吃柚子好吗

很多人问吃柚子好吗，答案是肯定的，吃柚子对身体有很多好处，能为身体补充蛋白质和多种酸性成分，还能补充多种矿物质，而且经常吃柚子还能降血糖和血脂，对减肥和美容也有一定的好处。只是柚子虽好，食用时去有一些禁忌存在，大家在吃柚子以前最好全面了解一下。

2、服药期间不能吃柚子

柚子不能与药品同食是它最大的食用禁忌，如果不注意，一起食用，会让人们出现肌肉痛和肾脏病变，对人类的身体健康极为不利。

3、吃避孕药的女性不能吃柚子

柚子可以抑制人体对药物成分的吸收，这种作用对避孕药最为明显，如果女性在服用避孕药的时候吃柚子，就有可能会让避孕药失效，出现意外怀孕。

4、脾胃虚寒的人群不能吃柚子

柚子是一种性质寒凉的水果，那么脾胃虚寒的人群在食用柚子以后，会让身体不适的症状加重，有时就会出现腹泻和腹痛等不良症状。不过柚子是一种可以清热去火的水果，平时上火以后可以适量吃些柚子，上火的症状就能很快减轻。

柚子的热量是多少 40大卡/100克,蛋白质0、7%

柚子，众所周知其纤维含量多，容易产生饱腹感。每一百克可食用部分，水分占84%，蛋白质含量是0、7%，而碳水化合物含量12%左右，热量只有50-60千卡。柚子所含有的丰富的维生素C、类黄酮等物质，对抗衰老、美肤养颜有不错的功效。那柚子的热量是多少?相关知识介绍如下!

柚子的热量是多少?

柚子一种味道鲜美的水果，它的热量比较低。每100克柚子中只含有40大卡左右的热量，含有比较丰富的果胶、果糖和维生素c。适量的吃柚子，可以增强人体的免疫力，可以吸收其中的纤维素，促进肠道蠕动，起到减肥的功效。而且这种柚子中的糖分含量也比较高，能够增加饱腹感。其中的柚皮苷和新橙皮苷可以有促进肠道内消化液分泌的作用，可以促进食欲。

吃柚子有哪些好处?

1、中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。

2、柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气。柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。特别是对于经常便秘、带有口臭的朋友来说，适当吃些柚子是很有好处的。

3、虽然柚子具有非常丰富的营养价值，多食用，对于增强体质等都有很好的效用。但是建议大家尽量不要多吃，因为寒凉的食物多吃，会造成腹泻等情况的发生，饮食有度，才能够发挥柚子的价值。

4、柚子是有天然水果罐头的称号，里面是含有蛋白质、有机酸、维生素、钙、铁、磷等，还能够健胃理气、化痰润肺、清肠、补血的作用。所以，先去柚子皮，再把里面的核去掉，蒸完之后，加上蜂蜜一起吃，这就是最好的吃法了，是可以化痰降火的。

柚子吃不完放冰箱里行吗?

1、最好是不要放冰箱里，这样做柚子存放的时间反而会缩短。

2、如果柚子已经剥开，那倒可以放冰箱，不过，先用个保险膜包一下。

3、柚子不要放冰箱，但是不要的柚子皮倒是可以放冰箱。柚子皮放冰箱可以为冰箱除异味。

柚子发苦能吃吗?

柚子苦能吃。苦寒苦寒，柚子本来就属于寒性的食物，味道越苦其寒性越重，但是这种苦和寒性都不影响柚子的食用。还有一种情况也会出现柚子偏苦，那就是柚子坏了，在切开时柚子的外皮已经枯萎，白瓤也已经变色，这种苦柚子不能吃。

总结：柚子的热量很低，适量吃可以帮助减肥的啦!

大姨妈来可以吃柚子吗

柚子是一种很好的水果，有大量的营养物质，在秋季冬季都适合吃柚子，女生最适合吃柚子，可以美容养颜、润肠、通便、排毒。可是，有的女性想了解来大姨妈的时候不知道能不能吃柚子，不知道这个时候吃柚子对身体有没有影响。那么，大姨妈来可以吃柚子吗？接下来就为大家解答这个问题。

大姨妈来可以吃柚子吗

来月经的时候是不建议女性吃柚子的。虽然柚子中的营养种类很丰富，但是它是一种凉性的水果，如果女性在经期吃了凉性的食物，就会抑制气血的运行，导致月经排出不畅，甚至引发严重的痛经。当然不是每一个女性吃柚子都会这样，但是为了预防痛经，还是避免在经期吃柚子。经期的时候除了不可以吃柚子，还有西瓜、苦瓜、白萝卜、绿豆、薏仁、莲子等食物，也需要忌口。因为这些食物都是寒性的，都或多或少会对月经有一些影响，因此要避免在来月经的时候吃这些食物。

知识拓展：月经期间的注意事项

1、经期女人最好吃温性水果，比如桃子、猕猴桃、火龙果、橙子、苹果等。月经期最好注意不要吃辛辣刺激的食物，最好饮食清淡易消化，不要过度劳累，同时建议多吃瘦肉、猪肝等食物，可以补血，预防贫血等。

2、来月经的时候除了饮食上要注意，生活习惯也要适当调整。在此期间不要穿露腰装，这们的衣服会导致子宫受凉。而且要及时的穿好袜子，可以预防身体受寒导致痛经。还要注意经期卫生，不可以进行性生活，还要勤换卫生棉，避免细菌感染。

以上就是关于大姨妈来可以吃柚子吗的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

吃柚子有哪些好处和坏处

夏日最开心的就是吃柚子了，冰镇过的柚子瞬间让你暑气全消。柚子中富含有蛋白质和矿物质，加上维生素等物质可以让柚子补充我们夏季所流失的营养成分。吃柚子是一件开心的事情，但是柚子也不是只有好处的，下面就分析下吃柚子的坏处。

吃柚子的坏处

一、吃柚子的好处——强免疫力

柚子可以提高人体免疫力，特别对于高血压的人能够起到降压的作用。柚子中提取出的L-瓜氨酸是血压降压药的成分之一。

二、吃柚子的好处——防癌抗癌

柚子对人体的肌肉和神经都有帮助，调节人体的酸碱平衡，降低肠胃得癌症的几率。吃柚子还对心脏病和风湿关节有好处。

三、吃柚子的好处——补充营养

柚子是瓜果中营养丰富的一种，实际上柚子可以补充多种维生素，而且还有助于提高人体抗氧化的能力，帮助降低细胞损伤的可能，同时增加牙釉质的健康。

四、吃柚子的坏处——伤胃

柚子是生冷的食物，一次性吃的过多就会伤脾胃。加上食用者脾胃较弱的，时间久了就会出现腹泻，食欲降低等问题。较为容易形成消化不良和肠道抵抗力差等问题。

五、吃柚子的坏处——伤肾

柚子吃多了伤肾，体内水分过多造成肾脏负担，引起肾功能不全问题。

柚子的食疗功效 柚子能治什么病

大多数人都吃过柚子，也知道它是一种营养价值很高，味道鲜美的水果，但是柚子能治病你们知道吗？知道柚子的食疗功效有哪些吗?下面小编会对柚子的食疗功效做一个具体的介绍，同时也会告诉大家柚子能治什么病，对此有兴趣的朋

柚子的食疗功效 柚子能治什么病

1、柚子能治咳嗽气喘

柚子对人类的咳嗽气喘有很好的治疗功效，治疗时可以把适量的柚子皮用开水冲泡，然后直接代茶饮用，一天中可以饮用多次，几天以后咳嗽气喘的症状就能明显好转。

2、柚子能治冻疮

柚子对人类的冻疮有很好的治疗功效，平时治疗时可以把柚子皮切丝状以后晒干，然后每次取五十克加清水煮制，煮出的水可以直接用泡浸泡长有冻疮的部位，每天可以浸泡多次，能让冻疮引起的红肿和疼痛很快好转。

3、柚子能治头痛

柚子对人类的头痛也有很好的治疗作用，平时治疗时可以取适量的柚子叶与葱白放在一起的捣碎，制成泥状，贴在头部的太阳穴上，每天更换一次，就能起到明显的止痛作用。

4、柚子能治乳腺炎

柚子对女性的乳腺炎治疗作用也很明显，平时治疗时可以取二百克柚子肉和五十克青皮与三十克蒲公英，把它们放在一起用清水煎制，煎好以后直接口服即可。

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